Kehamilan dan persalinan selanjutnya - beban serius pada organisme wanita. Namun demikian, bahkan pada penerimaan dokter, Anda dapat mendengar dewan "lebih cepat untuk melahirkan dan memecahkan hampir semua masalah kesehatan." Selain "penyembuhan yang luar biasa" di sekitar kehamilan, banyak mitos berputar, di mana yang mudah tertipu kami terus naif untuk percaya. Mari kita lihat yang paling populer.
Kehamilan pertama berlangsung lebih lama
Di sini ada satu bagian kebenaran: 5% wanita yang mengalami kehamilan pertama, melahirkan nanti. Namun, tidak mungkin untuk mengatakan bahwa semuanya pada kehamilan pertama tidak mungkin, karena dengan perioditas persalinan yang sama dan sebelum waktu yang diresepkan oleh dokter, itu terjadi hampir lebih sering daripada keterlambatan melahirkan. Para ilmuwan Amerika melakukan banyak studi tentang masalah ini: spesialis di bidang ginekologi mengamati jalan kehamilan lebih dari seratus wanita, hanya seperempat dari mereka yang pergi ke ruang operasi pada hari itu, yang direncanakan oleh dokter yang hadir.
Kehamilan akan menambah kilogram
Tentu saja, selama kehamilan, Anda tidak dapat menimbang sama dengan sebelumnya, tetapi kehamilan itu sendiri tidak berkontribusi pada set berat besar. Menurut perhitungan spesialis, seorang wanita hamil perlu meningkatkan tingkat kalori yang biasanya sebesar 200-300 unit, tidak lebih. Berada dalam posisi yang menarik, seorang wanita harus mematuhi semua instruksi dari dokternya, untuk dengan jelas mengikuti pedoman gizi, untuk berbagi makanan selama 5-6 kali sehari dan tidak terlibat dalam produk kalori. Jika semuanya dilakukan dengan benar, berat badan yang diperoleh akan pergi setelah melahirkan maksimum untuk tahun ini, dan oleh karena itu tidak boleh menambah pengalaman yang tidak perlu dalam periode ini dan yang begitu sulit.
Jangan menolak aktivitas fisik
Foto: www.unsplash.com.
Kehamilan dan olahraga tidak kompatibel
Dengan yang satu ini tidak dapat setuju, karena bentuk fisik yang baik akan membantu tidak hanya lebih mudah untuk mengalami kehamilan, tetapi juga memfasilitasi proses persalinan. Tentu saja, Anda seharusnya tidak memiliki kontraindikasi untuk aktivitas fisik. Tentu saja, dari latihan yang tajam dan olahraga aktif, perlu untuk meninggalkan waktu kehamilan, tetapi yoga dan serangkaian latihan khusus untuk wanita hamil benar-benar tidak berbahaya, asalkan Anda melakukan semua latihan di bawah pengawasan instruktur yang berpengalaman.
Kehamilan Lechit.
Pernyataan yang cukup kontroversial. Kehamilan adalah tes serius, bahkan untuk seorang wanita tanpa penyakit kronis, apa yang harus dibicarakan tentang situasi di mana ibu masa depan telah mengalami masalah kesehatan untuk waktu yang lama. Namun demikian, kehamilan dapat memiliki efek positif pada latar belakang hormon, jika Anda sebelumnya mengalami masalah di bidang ini. Namun, setelah melahirkan, hormon lompatan dapat berlanjut, karena tubuh akan secara bertahap mulai kembali ke keadaan biasanya.