Di laci saya dengan kosmetik, puluhan gelembung dan toples yang berbeda disimpan. Produsen mereka menjanjikan perubahan sihir pada wajah secara harfiah per hari. Mereka meminta keajaiban seperti itu, tentu saja, tidak cukup. Jika Anda mempertimbangkan jumlah yang dihabiskan untuk konten kotak ini, itu akan cukup untuk pabrikan domestik otomatis. Namun, keriput muncul, jerawat keluar, saya tidak berbicara tentang bintik-bintik dan kejutan lainnya. Ternyata dimungkinkan untuk meningkatkan kulit dengan diet sederhana. Saya menemukan produk apa yang perlu Anda makan agar tidak menjadi tua.
Masalah nomor 1. Bintik-bintik di wajah.
Karena kita tidak terluka di bawah topi, dan matahari masih meninggalkan jejak di wajah kita sebagai tempat berpigmen. Mereka mungkin juga muncul dalam memori jerawat. Bintik-bintik dan sebagainya. Secara umum, tanpa nada kulit, jangan selaras. Dan di sini bukan.
Matahari adalah salah satu musuh utama wajah
pixabay.com.
Teman utama kami vitamin C, E dan antioksidan. Dapatkan mereka yang kami bisa dari jeruk, stroberi, kiwi, delima, tomat dan anggur. Ngomong-ngomong, soba biasa dan kubis akan membantu mengatasi kemalangan.
Masalah nomor 2. Kulit berminyak.
Gumpalan, tidak hemat, dan di zona T, wajah masih akan berkilauan. Orang dengan kulit berminyak sangat diperlukan untuk memonitor nutrisi. Diet akan membantu mengurangi produksi dari kelebihan SALA.
Anda memerlukan vitamin A. Itu terkandung dalam Kurage, Mangga, Wortel, Yolk Telur.
Jerawat - terjadi dengan kulit berminyak
pixabay.com.
Satelit lemak yang sering - jerawat. Jika Anda menderita penyakit ini, makan buah, sayuran, kenari, biji rami dan minyak biji rami, rumput laut, makanan laut, dan ikan.
Masalah nomor 3. Kulit kering.
Dokter percaya bahwa kekeringan muka terjadi karena pengawasan vitamin E, dengan kolesterol yang tidak memadai. Ini berarti perlu untuk meningkatkan konsumsi asam lemak tak jenuh tunggal. Dapatkan mereka dari kacang, rumput laut, telur, kedelai, alpukat, kacang dan kacang-kacangan lainnya.
Dengan usia, kulit menjadi tanah
pixabay.com.
Kulit kering - Penyakit vegetarian. Jika Anda tidak memiliki prasangka makanan, Anda secara teratur makan daging dan ikan varietas lemak.
Masalah nomor 4. Keriput.
Apa yang harus dilakukan, dengan usia keriput muncul di semua. Tetapi antioksidan membantu mengurangi jumlahnya. Banyak dari mereka di kedelai. Selain itu, mereka kaya akan semua sayuran hijau: bayam, asparagus, seledri, berbagai jenis kubis dan salad.
Beberapa produk akan membantu mengatasi keriput kecil.
pixabay.com.
Tetapi susu dan produk one-piece dari IT wanita usia Balzakovsky harus dihindari sama sekali. Mereka dengan buruk diserap dan menyebabkan penuaan kulit.