Emosi adalah sumber daya yang perkasa yang dimiliki masing-masing dari kita. Tetapi mengapa mereka dibutuhkan dan bagaimana membuat mereka bekerja pada diri kita sendiri?
Sebagai seorang anak, banyak dari kita mengatakan: Jangan menangis, jangan tertawa keras, Anda ingin terlalu banyak, Anda tidak bisa, makan apa yang ada atau tidak .... Persyaratan seperti itu sering mengarah pada fakta bahwa seseorang berhenti memahami emosinya, menekan mereka atau sebaliknya tidak mengendalikan. Ada gadis-gadis "baik" yang terbiasa dengan semua orang tua memutuskan untuk mereka, dan pada kehidupan dewasa suami, dia tidak mengerti apa yang dia inginkan, dan pada usia yang lebih matang mulai menyesal tidak ada impian mimpi. Bagi pria, pemahaman yang sama tentang emosi mereka bahkan lebih relevan daripada gender yang lemah. Dengan bantuan emosi, Anda dapat membentuk kecerdasan emosi yang kuat yang akan membantu mendapatkan modal, mengelola orang dan membuat orang yang Anda cintai. Selain itu, dunia emosional terkait erat dengan psikosomatisan, dan jika Anda menekan emosi Anda, itu mungkin tidak mempengaruhi kesehatan. Tubuh kita hanya beradaptasi dengan suasana hati kita, pikiran, perasaan, perasaan, dan emosi yang paling penting.
Hasil dari penyesuaian semacam itu seringkali munculnya berbagai penyakit. Psikosomatisan adalah penyakit organ internal dan sistem organisme yang timbul dari dampak faktor mental atau emosional. Penyakit psikosomatik adalah - asma bronkial, penyakit ulseratif pada lambung dan duodenum, migrain, diabetes, gangguan seksual, serta gangguan dari siklus menstruasi pada wanita dan banyak lagi. Terlepas dari kenyataan bahwa semua penyakit ini berbeda, di dalamnya sejumlah fitur umum. Jadi awal penyakit ini dipicu oleh faktor-faktor mental, aksi yang dapat jangka pendek (kematian orang yang dicintai, depresi), cukup lama (konflik dalam keluarga, di tempat kerja, penyakit yang dicintai) atau kronis (keberadaan masalah yang tidak terpecahkan karena fitur pribadi, kompleks ketidaklengkapan). Beberapa penyakit adalah turun temurun. Stres emosional yang sama menyebabkan berbagai reaksi dan penyakit dari orang yang berbeda.
Perbedaan-perbedaan ini ditentukan termasuk fitur-fitur karakterologis. Jika kepribadian memiliki reaksi yang sewenang-wenang, bersemangat, rentan terhadap agresif dan dipaksa untuk menahan mereka biasanya tekanan darah, maka orang itu pemalu, mudah dipengaruhi, dengan kompleks inferioritas. Kolitis ulseratif non-spesifik. Perjuangan untuk kesehatan mereka akan membantu studi dan pengelolaan emosi mereka.
Tapi mari kita lihat permulaan, apa itu emosi? Jadi dengan sendirinya proses mental ini mencerminkan sikap subyektif terhadap situasi dan perdamaian yang ada atau mungkin. Sumber emosi-alam bawah sadar, serta emosi dapat menjadi keterampilan kesadaran. Emosi adalah di antara seluruh dunia, dan suasana hati hanya pada manusia. Jadi apa yang harus dilakukan dengan mereka dan bagaimana cara belajar lagi untuk memahami emosi Anda, mengelolanya dan membuatnya bekerja sendiri? Proses panjang ini adalah untuk setiap individu. Anda harus mulai dengan pemeliharaan buku harian. Setiap hari, Anda merencanakan semua peristiwa penting setiap hari, dan menuliskan bahwa Anda merasa pada saat acara dan setelah selesai. Hal ini mengarah pada perubahan dalam perjalanan pemikiran dan pembebasan dari reaksi dan kebiasaan otomatis.
Pemantauan reguler teknologi emosi-unik untuk pengembangan kecerdasan emosional. Kecerdasan emosional adalah manajemen emosi yang sadar melalui me-reboot suasana hati negatif dan memantau emosi positif. Selain itu, itu akan membantu Anda memotivasi diri sendiri. Emosi akan mulai bekerja pada Anda, pada kesehatan Anda, kualitas hidup dan kekayaan finansial. Jangan takut emosi negatif, Anda perlu belajar memahaminya, khawatir, dan beralih, apa pun yang akan dilingkarkan.
Memahami diri sendiri, lebih mudah bagi Anda untuk memahami orang lain dari berbagai komunitas dan mengelolanya.
Jika Anda seorang pemimpin, lebih mudah untuk membangun tim pada modal emosional.
Hanya bekerja pada diri sendiri yang akan memberikan efek, ingat bahwa emosi Anda, seperti hidup Anda di tangan Anda. Belajarlah untuk mengkonversi emosi ke kecerdasan emosional, dan untuk mendapatkan uang dengan kemampuan ini untuk menghasilkan uang, pengakuan masyarakat, cinta dan rasa hormat terhadap orang-orang penting.