Tentu saja, perlu untuk memantau diet Anda untuk mengendalikan bobot, menghilangkan produk yang berpotensi berbahaya dan mengimbangi kekurangan zat-zat tertentu dalam tubuh. Tetapi itu terjadi, terbawa oleh diet super efektif lainnya, kita lupa tentang tindakan pencegahan dan sering membatasi diri dalam mineral dan vitamin yang diperlukan. Hari ini kami akan memberi tahu Anda cara membawa kecanduan diet.
Masalah dengan tekanan dan memori
Keluhan serupa sering dapat didengar dari orang-orang yang duduk diet karbonat. Dan jika karbohidrat sederhana sangat penting untuk tetap terkendali, maka kompleks tubuh kita diperlukan setiap hari. Mereka terkandung dalam croups, paste, roti gandum dan beberapa akar. Banyak pengikut diet rapuh sepenuhnya mengecualikan produk-produk ini, yang memimpin tubuh ke "kelaparan" dari jaringan otak, dari sini ada melemahnya nada vaskular. Tekanan lompatan harus menjadi "panggilan" yang serius jika Anda duduk diet serupa: Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Perut rusak
Dalam tubuh kita ada proses non-stop yang perlu dipertahankan, sehingga produksi jus lambung membutuhkan kehadiran nutrisi konstan di organ: penting untuk dimakan dalam porsi kecil pada siang hari, tetapi seringkali, dengan cara ini, tetapi sering, dengan cara ini, Perut akan terus sibuk dan kelebihan bebannya akan terjadi. Puasa keras mengarah pada kehancuran dinding organ dan pembentukan ulkus besar di perut itu sendiri atau pada organ pencernaan lainnya.
Kita membutuhkan kompleks mineral
Foto: www.unsplash.com.
Mulai menggerakkan gigi
Masalah dengan gigi dan gusi tidak selalu berbicara tentang mikroflora patogen dari rongga mulut, sangat mungkin bahwa gigi Anda tidak memiliki zat yang diperlukan yang hilang selama diet. Dalam hal ini, kita berbicara tentang monodulasi ketika seseorang hanya duduk pada satu produk. Akibatnya, tubuh tidak menerima kalsium yang cukup, yang sangat rumit. Pertukaran lipid dilanggar. Banyak elemen jejak tidak dapat diserap sololy, yang berarti mereka membutuhkan dukungan untuk senyawa lain. Hati-Hati.
Menderita hati dan ginjal
Kelaparan "kering" dan penerimaan obat yang tidak terkontrol yang mengurangi nafsu makan dapat menyebabkan perkembangan gagal ginjal. Untuk pekerjaan penuh, ginjal perlu menjaga keseimbangan air-garam yang optimal, dengan pelanggarannya, filter alami kita - ginjal dan hati - menderita terutama. Orang-orang rentan terhadap pembentukan batu dan sol di ginjal, "kering" kelaparan dikontraindikasikan.