Smoothie adalah versi terbaik dari camilan. Smoothie dipenuhi dengan vitamin dan elemen-elemen yang diperlukan untuk kesehatan tubuh kita, karena pada dasarnya minuman seperti itu terbuat dari buah-buahan dan sayuran segar. Untuk membuat koktail yang baik, ingat tiga aturan sederhana:
Jangan menambah terlalu banyak air
Smoothie adalah koktail tebal buah-buahan dan sayuran. Dengan menambahkan banyak air, Anda akan mendapatkan ciuman cair. Untuk mendapatkan rasa yang kaya, pastikan konsistensi minuman cukup tebal. Tekstur seragam - kunci kesuksesan. Blender yang kuat akan membantu mencapai efek yang diperlukan. Pastikan bahwa bukan potongan mentimun atau tanggal tetap minum. Smoothie kanan mirip dengan yogurt atau susu koktail. Salah mengingatkan dicampur dengan salad air. Untuk menghindari struktur yang tidak homogen ketika menambah tanggal atau dikeringkan ke koktail, rendam elemen pra-semua dalam air. Jadi Anda membutuhkan lebih sedikit upaya untuk mendapatkan massa homogen yang lembut pada akhirnya.
Minuman harus pisang atau alpukat, membuatnya tebal dan bergizi
Jangan mencampur hijau gelap dengan buah beri
Jika Anda ingin memasukkan smoothie dan stroberi, dan bayam, bersiaplah bahwa alih-alih smoothie yang indah, Anda akan mendapatkan warna yang terbakar. Minum produk seperti itu yang tidak Anda inginkan. Alsuit Greens dalam smoothie berry hanya bisa berik seperti blueberry, blackberry atau currant.
Manis adalah bagian integral dari smoothie
Pisang adalah elemen universal untuk smoothie manis. Ini adalah pisang untuk mencapai tekstur krim lembut dan rasa manis. Mereka juga sangat dikombinasikan dengan buah beri dan bahkan hijau. Alpukat di smoothie akan selalu menambah tekstur krim. Namun, untuk mempermanis camilan, ada baiknya menambahkan madu, sirup maple atau pemanis lainnya. Juga sangat cocok dengan pir dan mangga matang. Setiap kali Anda melakukan vitamin smoothie, ingat tiga aturan sederhana ini dan rasa minuman tidak akan pernah mengecewakan Anda.