Setiap pemikiran kami tercermin dalam kenyataan, bahkan jika Anda tidak selalu menyadarinya. Terkadang pikiran bisa begitu merusak sehingga mereka menjadi berbahaya dan membutuhkan pekerjaan seseorang pada pengaturan mereka sendiri. Paling sering, masalah dimulai atas dasar ketidakpadengan ekspektasi dan kenyataan di bidang kehidupan apa pun: keluarga, pekerjaan, hobi, teman-teman. Semakin banyak stres dan negativitas menumpuk, pikiran yang lebih buruk memanjat. Kami telah menyusun daftar lima pemikiran negatif dari mana Anda perlu menyingkirkan sesegera mungkin.
Dunia tidak begitu agresif. Bagaimana menurut Anda
Foto: Pixabay.com/ru.
"Sulit, aku tidak akan berhasil."
Segera setelah pemikiran ini mengendap di kepala Anda, Anda dapat mengasumsikan bahwa salah satu usaha Anda dihukum mati. Anda memprogram diri sendiri sebelumnya. Tapi apa gunanya penyerahannya, jangan pernah berusaha melakukannya?
Sebagai gantinya, beri diri Anda instalasi positif, misalnya: "Tugas ini membutuhkan banyak kekuatan untuk eksekusi, tetapi jika Anda mencoba, saya pasti akan berolahraga." Ingatlah bahwa hasilnya hanya dicapai dengan tindakan, dan sama sekali tidak.
"Hari ini hanya hari yang mengerikan. Lebih buruk dari sebelumnya "
Simpulnya sama pentingnya dengan persiapan tindakan. Misalkan itu tidak terjadi sesuatu yang mengerikan sepanjang hari, hanya satu kesepakatan kecil gagal, karena ini, Anda berubah sepanjang hari, meskipun itu semua tentang satu pengalaman kecil. Penting untuk membagi situasi kehidupan positif dan negatif yang jelas: setiap kasus positif mencoba untuk mengingat dan lain kali Anda membutuhkan inspirasi, hanya ingat betapa indahnya Anda mengatasi tugas yang sulit sekali di masa lalu, pada gilirannya, dari situasi negatif itu perlu untuk menyimpulkan dan mencoba menghindari di masa depan. Jangan ikut campur dengan semuanya dalam satu tumpukan.
Berikan waktu untuk diri Anda sendiri
Foto: Pixabay.com/ru.
"Aku sangat bodoh dan jelek bahwa tidak ada yang bisa mencintaiku dan, secara umum, mengobati dengan baik"
Banyak yang mengenal diri mereka sendiri, bahkan jika mereka tidak pernah memiliki hal-hal seperti itu untuk dikatakan kepada orang-orang yang tidak sah. Wanita cenderung terlibat dalam kepercayaan diri ketika mereka ditutupi dengan suasana hati yang buruk. Penting untuk diingat bahwa kasus ini hanya dalam mood, tetapi sama sekali tidak dalam diri Anda sendiri. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah melampaui pikiran seperti itu, mereka tidak pernah membawa apa pun kecuali frustrasi. Anda akan melihat, Anda akan bangun di pagi hari, dan bahkan tidak ingat keputusasaan kemarin. Jika situasinya tidak diselesaikan dengan istirahat sederhana, pastikan untuk mengerjakan masalah ini dengan spesialis
"Hidup adalah perjuangan yang konstan. Tidak ada yang diberikan "
Di bagian itu. Tetapi hanya sebagian. Bayangkan, ada kasus ketika seorang pria yang luar biasa jatuh pada Anda seolah-olah dari langit. Atau karya impian Anda muncul cukup tiba-tiba. Tentu saja, Anda tidak boleh menghitung dan berharap jika Anda siap untuk kejutan nasib dan menangkap momen, kesempatan kedua mungkin tidak.
Hari yang buruk di tempat kerja tidak berarti bahwa hidup gagal
Foto: Pixabay.com/ru.
"Manfaat keseluruhan lebih penting daripada keinginan saya sendiri"
Instalasi semacam itu rentan terhadap ibu utama keluarga atau istri yang mengagumi suami mereka sebelum ketidaksadaran. Mereka menghabiskan semua kekuatan untuk menghabiskan hampir menjadi baik dan nyaman, benar-benar melupakan diri mereka sendiri dan kebutuhan mereka. Ini adalah momen berbahaya, karena dimungkinkan untuk kehilangan diri sendiri karena kelalaian.
Tepat dari hari ini, tanyakan pada diri sendiri - apa yang Anda inginkan? Kamu adalah kamu. Baju baru? Membeli. Manikur atau gaya indah? Jangan menunda. Ingatlah bahwa Anda adalah seorang wanita yang dekat dengan melihat cantik dan bahagia. Dan untuk ini Anda harus belajar mendengarkan diri sendiri.