"Sindrom yang sangat baik" adalah nama domestik dari tingkat perfeksionisme yang ekstrem - kualitas yang membuat pemiliknya atau pemilik berjuang untuk yang ideal dalam segala hal dan apa pun yang terjadi. Di satu sisi, untuk berjuang untuk cita-cita itu tidak buruk, bahkan nyaman bagi mereka yang dengan perfeksionis di dekatnya. Sistem kesempurnaan dengan sindrom fitur adalah pilihan sempurna untuk setiap majikan, karena Anda dapat menggantung pekerjaan seluruh tim, dan itu akan menampilkannya, karena tidak dapat berbeda. Oleh karena itu, di sisi lain, kehidupan seseorang yang berusaha untuk menjadi sempurna, biasanya menyerupai neraka.
- Fitur khas sistem kesempurnaan dengan sindrom fitur:
- Keinginan untuk kebersihan sempurna, pesanan (dan dapat diamati dari masa kanak-kanak - pegangan di linerberry, boneka untuk pertumbuhan, produk di lemari es alfabet, dll.).
- Reaksi yang menyakitkan terhadap kritik apa pun yang dapat membawa depresi, histeris. Dan melawan latar belakang ini - kecemburuan, ketika orang lain dipuji.
"Keinginan untuk melakukan segalanya untuk" lima ", mengambil alih kewajiban yang meningkat, cobalah bahwa ada kekuatan, mati, tetapi lakukan.
- Kesiapan untuk pengorbanan diri, baik dalam hubungan pribadi maupun di tempat kerja. Dia, pribadi, diri kita sendiri "sangat baik" tidak menghargai, tidak melindungi, lebih penting untuk mencapai cita-cita dengan cara apa pun. Oleh karena itu, siap untuk melakukan sesuatu dengan merugikan kesehatan fisik dan mentalnya, bekerja pada keausan.
- Perbandingan diri Anda dengan orang lain, yang selalu tidak mendukungnya - "sangat baik" selalu lebih buruk daripada mereka yang membandingkan dirinya, itu memotivasi dia untuk mencapai kesuksesan yang lebih besar.
Biarkan diri Anda membuat kesalahan
Foto: Pixabay.com/ru.
Bagaimana orang mendapatkan sindrom yang luar biasa?
Biasanya pada anak usia dini, ketika orang tua memberi untuk memahami gadis itu bahwa tidak seorang pun, pertama-tama, mereka tidak akan mencintainya seperti itu. Dia harus mendapat pujian dan, karenanya, cinta. Akibatnya, harus ada mainan gigi, bukan untuk sampah, berperilaku baik, untuk belajar dengan sempurna. Gadis itu terbiasa dengan fakta bahwa cinta orang tua bukan tanpa syarat dan memanifestasikan dirinya hanya ketika dia baik. Di tingkat bawah sadar, itu tetap: tindakan yang baik + pujian + cinta. Karena itu, gadis itu tumbuh dengan pemahaman tentang apa yang perlu baik, coba - dan kemudian Anda akan mencintai. Di sini, sebagai aturan, kritik terus-menerus menambah alamat anak, ketidakpuasan dengan mereka, karena tidak seperti yang lain, sesuatu tidak melakukan sesuatu, tidak mencapai kesuksesan. Anak itu mengalami emosi negatif dalam dirinya sendiri, marah karena dia tidak menyenangkan sesuatu dengan orang tuanya, dan mencoba membuktikan dengan segala cara agar itu bisa dicintai olehnya. Biasanya dalam keluarga di mana "sangat baik" tumbuh, salah satu orang tua cukup resmi dan terus-menerus menekan anak itu.
Apa yang kehadiran sindrom pelaksana?
Keinginan untuk ideal mengancam gangguan gugup, depresi yang berlarut-larut, pembengkakan fisik, penyakit psikosomatik. Dan, mungkin, yang paling penting adalah bahwa wanita dengan fitur sindrom sering digunakan dalam tujuan mereka sendiri - majikan, laki-laki, pacar, kenalan, kolega, secara umum, semua yang tidak terlalu malas. "Luar biasa" - objek yang nyaman yang dapat Anda buang semua pekerjaan, dalam hubungan pribadi Anda, para wanita ini disesuaikan dengan pria, teman, akrab, tidak dapat menyangkal siapa pun, seseorang harus terus-menerus. Setelah khawatir dari masa kecil bahwa cinta hanya dapat memang layak, saya sangat buruk sehingga tidak ada yang akan mencintaiku, wanita itu memungkinkan Anda untuk lagi dan lagi menyeka kaki dan pada pasangan paling sering memilih pelaku, membangun dengan mereka meskipun ada hubungan pendek, tetapi beracun.
Anda tidak membutuhkannya dalam persetujuan lain, kecuali untuk Anda sendiri
Foto: Pixabay.com/ru.
Bagaimana jika Anda menemukan beberapa tanda sindrom pelaksana?
- Dapat dipahami bahwa itu buruk dan salah. Tidak ada yang sempurna di dunia ini, sehingga Anda dapat bersantai dan mencetak gol: dunia tidak runtuh. Karena itu, hentikan diri kita dalam keinginan untuk membawa semuanya ke keadaan perfeksionisme.
- Biarkan diri Anda melakukan kesalahan. Hentikan sendiri dari dalam untuk beberapa kesalahan.
- Anda tidak harus memenuhi pertanyaan dan pendapat. Dan, apalagi, beradaptasi dengan mereka. Belajarlah untuk bertindak, berdasarkan prioritas Anda sendiri, bukan orang asing.
- Sadarilah bahwa Anda tidak memerlukan persetujuan lain, kecuali untuk Anda sendiri. Anda sendiri kepala.
- Jika Anda tidak dapat mengubah diri Anda dan hidup Anda, hubungi psikolog untuk bantuan yang berkualitas.