Beauty Elena Nikolaeva untuk tahun keempat di pagi hari ragu seluruh negara untuk bekerja dalam program "pagi Rusia". Dia selalu dalam suasana hati yang baik dan tersenyum. Saya menemukan rahasianya dari awal hari dari presenter TV.
- Elena, hari kerja Anda dimulai pukul empat pagi. Apakah Anda mencurahkan?
- Rahasia utama untuk tidur cukup, - jangan sampai hari ini, di mana kita bangun. Itu terjadi, saya meletakkan jam alarm tidak hanya pada kenaikan, tetapi juga untuk sementara waktu ketika Anda perlu berhenti semuanya dan mencoba tidur. Ngomong-ngomong, jika Anda berbaring sampai tengah malam, maka jam berjalan untuk dua orang. Informasi ini dikonfirmasi oleh para ilmuwan di eter saya. Tapi yang paling menyinggung ketika bisa meyakinkan dirinya untuk tidur, dan tidur tidak pergi! Kami berbohong dan berbalik. Mengingat refleks - sebelum tidur, saya selalu membaca doa "ayah kami". Tubuh selama bertahun-tahun telah belajar merespons.
- Banyak wanita di pagi hari takut melihat cermin. Apakah kamu punya ini?
- Di pagi hari semua yang paling rentan. Saya, sebagai aturan, seperti saya. Anda dapat mengecewakan saya jerawat yang menjengkelkan - itu terjadi setelah seharian eter. Kemuliaan dengan merek kosmetik - apa lagi yang akan Anda katakan di sini?
- Apakah Anda memiliki ritual pagi harian?
- Ini penting, tentu saja, langkah kaki kanan dari tempat tidur. Ini masih nenek saya berbicara. Dan saya percaya bahwa, mengeluarkan kaki kanan persis pertama dari bawah selimut, saya meluncurkan serangkaian acara bahagia dan keajaiban lainnya, yang saya hitung setiap hari. Di pagi hari, hal utama - tanpa terburu-buru dan keributan. Lebih baik bangun pagi-pagi. Sedikit lebih banyak waktu untuk keluar dari rumah. Agar tidak memukul yang menjengkelkan dalam menjalankan meja kecil meja, jangan mandi air mata untuk menikmati sarapan.
- Apakah Anda memiliki rahasia kecantikan? Bagaimana, misalnya, menyingkirkan memar di bawah mata?
- Saya beruntung dengan struktur wajah: Genetika diselamatkan dari memar di bawah matanya. Apalagi selama beberapa minggu, saya hampir sepenuhnya menolak kosmetik dalam kehidupan biasa. Saya selalu memiliki pensil untuk bibir di tas tangan saya, sehingga pada malam hari menjadi lebih cerah, seperti kebiasaan, pada beberapa peristiwa. Saya setuju dengan pernyataan bahwa hingga dua puluh tahun kami telah membuat orang tua dan alam, tetapi setelah kami mendapatkan apa yang pantas mereka dapatkan. Anda harus dapat berkomunikasi dengan tubuh Anda. Diagnosis diri yang aneh: Apa yang saya inginkan, apa yang saya jalani. Apakah ini cocok untuk saya yang saya makan? Apakah ini melukis saya sebagai pribadi? Konsep nutrisi sebagai hasilnya, saya terpesona saya bahwa saya harus membuka restoran saya.