Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Pittsburgh mengungkapkan hubungan antara waktu yang dihabiskan untuk menggulir pita jejaring sosial dan reaksi negatif terhadap gambar-gambar tubuh. Mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu di jejaring sosial, 2,2 kali lebih sering tentang masalah dengan nutrisi dan bentuk fisik dari orang-orang yang ditunjukkan kepada mereka daripada rekan-rekan mereka yang menghabiskan lebih sedikit waktu di jejaring sosial. Ini membuktikan bahwa "diserap" oleh kami dari lingkungan secara langsung mempengaruhi cara berpikir dan sikap kami terhadap diri sendiri. Kami menjelaskan mengapa ini bisa berbahaya.
Jejaring sosial mempengaruhi kita
Foto: Pixabay.com.
Aktivitas fisik
Jika teman dekat Anda bertahan secara teratur untuk berolahraga, dan Anda suka menghabiskan waktu di rumah di TV, tidak ada yang mengerikan. Namun, perasaan kecemasan internal masih terkadang tersebar luas di benak - para gadis membeli berlangganan, mereka terlibat, tanpa menerima kesenangan dari pelatihan. Perangkat dikompensasi oleh foto-foto di Instagram, yang dilayani oleh sinyal non-verbal kepada pelanggan: "Memuji saya!" Satu-satunya orang yang memiliki hak untuk mengevaluasi penampilan Anda dan mengkritiknya - Anda sendiri. Apakah Anda benar-benar ramping atau kelebihan berat badan, Anda akan mengkritik diri sendiri jika Anda tidak belajar menerima dan mencintai tubuh Anda.
Perjalanan melalui Force.
Tampaknya itu tidak mungkin? Lalu bagaimana pepatah orang-orang muncul bahwa "setelah liburan membutuhkan liburan kedua"? Banyak orang percaya bahwa selama perjalanan itu perlu untuk mengunjungi atraksi yang maksimal, sewa mobil dan memeriksa kota-kota tetangga, cobalah semua hidangan masakan nasional ... berhenti! Restari sesuka Anda. Tempel di pantai atau memanjat gunung-gunung tinggi, dalam sebuah kata, lakukan apa yang sebenarnya Anda inginkan. Ini dibantu oleh perjalanan tunggal ketika Anda tidak boleh menegosiasikan rencana sehari, pergi ke sana, di mana Anda tidak ingin menjadi, dan berada dalam tegangan konstan untuk beradaptasi dengan kebutuhan.
Hubungan yang sempurna
Jika menurut Anda bahwa semua pasangan sekitar selama 5 tahun tidak menghentikan periode permen bouquet, maka ya, Anda benar-benar tampak. Dalam suatu hubungan di mana orang satu sama satu sama lain, tidak mungkin untuk menghindari kesalahpahaman dan konflik. Jangan mencoba menggambarkan kebahagiaan di jejaring sosial dan percakapan dengan pacar, jika pada kenyataannya Anda menangis setiap malam di bantal. Percayalah pada orang yang Anda cintai, bicarakan dengan mereka dalam jiwa dan biarkan mereka yang tidak menghargai Anda. Perpisahan dan perceraian bukanlah hukuman untuk kehidupan pribadi Anda. Tetapi stres permanen benar-benar dapat menjadi hukuman: Kesehatan lebih sulit untuk memulihkan apa yang tampaknya. Jadilah tulus dengan Anda dan pasangan, mengalami momen yang lebih berharga sendirian dan jangan melihat orang lain.
Cinta, tidak berpura-pura mencintai
Foto: Pixabay.com.
Kekayaan imajiner.
Jejaring sosial benar-benar membuat orang berpikir bahwa setiap orang memiliki bisnis yang lebih baik. Hanya perlu dipahami bahwa dalam mengejar gloss eksternal Anda kehilangan lebih banyak. Sangat diperlukan untuk berjuang untuk menjadi lebih baik, hanya tidak berpikir bahwa mobil asing atau tas bermerek yang dibuat pada pinjaman akan membuat Anda kaya. Status seseorang mudah dibaca dengan detail kecil, jadi satu-satunya yang bisa Anda menipu, Anda sendiri. Kembangkan secara bertahap, beri lebih banyak pendidikan waktu dan jangan lupa tentang latihan, lalu segera mobil yang diinginkan akan ada di rumah Anda, cukup bayar untuk itu Anda sendiri.