Tanpa berlebihan, Rusia dapat disebut negara "teh". Terutama cinta untuk minum teh di kalangan Rusia meningkat dengan timbulnya musim gugur dan musim dingin. Tentu saja, pemandangan paling favorit dari teh di Rusia adalah hitam. Pada saat yang sama, teh hijau menempati urutan kedua dalam popularitas di kalangan Rusia. Dan baru-baru ini, teh hijau Jepang telah menyukai semua orang, memasukkan bubuk, - pertandingan. Namun, WomanHit ingin mengingatkan Anda pada bentuk teh yang berguna - herbal. Kami memberi tahu bagaimana teh herbal bermanfaat dan bagaimana memilihnya.
Apakah teh ini?
Teh adalah minuman yang diperoleh sebagai hasil pengelasan daun pohon teh. Teh seperti itu mengandung kafein. Teh herbal pada dasarnya bukan teh - itu adalah rebusan buah-buahan, bunga, batang atau akar tanaman kafein. Tetapi ini tidak berarti bahwa teh herbal tidak akan diperlakukan - banyak biaya herbal yang mengandung jahe kering, ginseng, serai dan beri, mengatasi tugas ini tidak lebih buruk daripada kopi atau teh daun.
Biaya herbal akan membantu pencegahan dan pengobatan pilek
Foto: unsplash.com.
Bagaimana cara memilih teh herbal?
Pertama, Anda perlu mencari tahu mengapa Anda membutuhkan teh herbal: hanya untuk minum teh rumah atau apakah Anda ingin mendapatkan efek kesehatan? Dalam kasus terakhir, perlu untuk mendekati pilihan pengumpulan, karena efek yang ditingkatkan secara langsung tergantung pada komposisi teh herbal.
Koleksi dengan ibu mertua, valerian, chamomile, juniper, lavender, Melissa dan Mint akan memiliki efek menenangkan: akan mengendurkan sistem saraf dan membantu tertidur.
Daun senna, akar kecelakaan, adas, daun pisang raja dan rumput Siprus yang dipasang sempit akan menempatkan efek pencahar dan meningkatkan motor usus.
Jika Anda tertarik dengan aksi anti-inflamasi teh, maka cari picking dengan bunga kalender, echinacea, linden, chamomile, hormour, dan daun bijak dan akar licorice.
Memperkuat jantung dan kapal, serta menormalkan tekanan darah akan membantu, sebagai bagian dari yang akan menjadi buah-buahan mawar dan hawthorn, rumput meduser obat, rumput ibu mertua, Soul Man , Melissa dan Mint.
Dengan dingin dan darurat, ini akan membantu menaikkan kekebalan, yang mencakup bumbu berikut: eleutherococcus, echinacea, akar jahe dan ginseng, daun kismis hitam, stroberi, blackberry, anjing, raspberry dan teh ivan.
Secara terpisah, perlu dikatakan tentang karcade teh. Itu terbuat dari bracts kering dari mawar Sudan dari genus Hibiscus. Karcade tidak hanya menormalkan tekanan darah dan memperkuat kapal (karena rutinitas), tetapi juga mengurangi rasa sakit selama menstruasi dan meningkatkan mood.
Setiap teh herbal memiliki antioksidan, efek toning dan dapat digunakan sebagai sumber alami vitamin, mineral dan flavanoid.
Jika Anda ingin memilih teh herbal sebagai alternatif hitam atau hijau, tanpa tujuan terapeutik tertentu, maka Anda hebat untuk koleksinya, berisi Borodnik Berries, Black Currant, Buckthorn laut, Raspberry, Rowan, Mint, Melissa, dan Serai. Koleksi semacam itu akan memiliki rasa dan aroma cahaya yang menyenangkan. Anda juga dapat menambahkan sendok dengan lemon atau kapur ke ketel.
Perlu diingat bahwa biaya herbal memiliki tindakan diuretik, sehingga teh seperti itu lebih baik tidak banyak minum jika Anda pergi di jalan.
Pilih Biaya Herbal Krimea dan Altai
Foto: unsplash.com.
Bagaimana cara minum teh herbal?
Teh herbal tidak boleh dituangkan dengan air mendidih - hanya dengan suhu air panas atau hangat hingga 90 derajat, jika tidak struktur zat aktif biologis yang bermanfaat dalam komposisi tanaman dihancurkan. Hampir semua biaya herbal harus selama 10-20 menit, saat menyeduhnya dapat digunakan kembali - 2-4 kali berturut-turut.
Meskipun banyak sifat menguntungkan teh herbal, kami sarankan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membeli dan mengecualikan alergi terhadap mereka atau herbal lain yang termasuk dalam koleksi teh.