Di belakang jendela hujan, suhunya jauh lebih rendah daripada yang saya ingin bangun, dan itu tidak masalah, atau satu minggu atau hari libur. Dan jika Anda berpikir bahwa selain kopi di dunia tidak ada minuman pagi, kami bergegas untuk menghancurkan mitos ini - menyegarkan dan mengangkat suasana minuman banyak, tetapi kami akan memberi tahu hanya lima dari mereka. Simpan bookmark.
Teh adalah cara yang bagus untuk meningkatkan mood
Cokelat panas dengan krim kocok
Tentu saja, minumannya agak kalori dan tidak cocok untuk setiap pagi, lebih tepatnya, untuk hari yang dingin ketika Anda tidak perlu melakukannya. Dalam hal yang baik, dan yang paling penting - berkualitas tinggi, cokelat panas mengandung tanin yang berkontribusi pada penghapusan terak dari tubuh. Setuju, dua persahabatan dalam satu - dan lezat, dan bermanfaat. Tapi sekali lagi, pilih cokelat dengan hati-hati, yang akan digunakan - kesehatan di atas segalanya. Minuman itu sendiri manis, tetapi Anda juga dapat menghiasnya dengan krim kocok, Anda akan memiliki jenis makanan penutup.
SmureBle dan Smoothie Buah
Mungkin salah satu minuman paling berguna saat sarapan. Hal yang paling menyenangkan, Anda dapat mencampur hampir semua sayuran dan buah-buahan dengan cara Anda sendiri. Ahli gizi yakin bahwa satu gelas smoothie bergizi adalah hidangan terpisah, sehingga Anda dapat dengan aman menggantinya salah satu hidangan, misalnya, bukan yogurt, cobalah smoothie dari pisang dengan penambahan keju cottage dan oranye. Minuman yang menyegarkan dan bergizi siap untuk pagi hari.
Santan
Produk yang agak tidak biasa di meja Rusia, tetapi pada saat yang sama dengan cepat mendapatkan popularitas. Santan berisi air alami dengan kandungan kalium tinggi dan kompleks vitamin utuh. Di antara hal-hal lain, sekilas pada pandangan pertama, minuman mengandung serat dalam jumlah besar, tanpanya pencernaan yang tidak mungkin. Mengapa tidak mengganti kopi favorit Anda dengan minuman kelapa? Mencoba.
Semua orang akan menemukan sesuatu secukupnya
teh
Siapa yang tidak suka teh! Kami yakin tidak ada yang seperti itu. Selain itu, Anda selalu dapat memilih teh secukupnya, manfaat dari pilihan minuman ada banyak, tidak hanya dalam versi hitam dan hijau. Misalnya, teh herbarus dengan buah berry alami dalam komposisi akan memungkinkan Anda untuk melihat pesta teh biasa - Anda akan menemukan rasa dalam suasana hati Anda.
Pilihan Anda adalah tiga berenang atas dasar teh hitam, Anda tidak akan dapat menahan aroma semua orang - apa yang dibutuhkan di pagi hari. Teh pedas liar akan menikmati pecinta aditif dalam bentuk herbal, dalam kasus kami - kabinet. Juga, pagi musim gugur yang dingin tidak dapat dilakukan tanpa aroma apel dengan kayu manis, yang membawa pemikiran tentang liburan Tahun Baru, meskipun mereka jauh. Anda dapat menemukan aroma apel dengan kayu manis di teh timur manis, coba saja. Dan teh harum matang akan menyenangkan mereka yang tidak menentang apel, tetapi alih-alih kayu manis lebih memilih rosehip.
Apakah Anda suka teh hijau? Dan bagi Anda ada pilihan, bagaimana merayakan pagi musim gugur dalam suasana hati yang baik. Pada pemilihan teh hangat musim panas dengan mint dan jeruk, mint tenang bagi mereka yang direncanakan menjadi pertemuan tegang, teh aktif ringan akan diminta berkat jahe dalam komposisi - seperti yang Anda lihat, beberapa penting, teh penting. .