Tampaknya dalam psikologi semuanya sederhana: orang yang sehat adalah orang yang mendengarkan dirinya sendiri dan menjalankan keinginannya jika mereka tidak bertentangan dengan hukum dan norma-norma moralitas. Benar, semuanya salah dalam hidup - banyak orang suka menderita dan benar-benar tidak ingin mengubah apa pun, bahkan jika mereka terus-menerus mengeluh tentang kesusahan. Untuk puas dengan hidupnya dan nikmati setiap hari, ceritakan tentang aturan universal dari Kitab Psikolog terkenal.
Lakukan apa yang Anda inginkan
Mulai dari pekerjaan, berakhir dengan kehidupan pribadi, Anda harus dibimbing oleh satu aturan: Lakukan seperti yang Anda inginkan. Kombinasi kecerdasan logis dan emosional akan membantu Anda dalam membuat solusi lebih dari saran kenalan atau sejarah dari Internet - tetap di jalan Anda sendiri. Seorang psikolog percaya bahwa orang sehat dari alam tidak dapat timbul pikiran "non-ekologis" yang melukai perasaan orang lain.
Menikmati hidup
Foto: unsplash.com.
Jangan lakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan
Jika Anda tidak menyukai ide untuk berlari di pagi hari atau berolahraga di kantor - mengapa melakukannya? Situasi apa pun dapat diubah di sisi positif. Benar, itu akan membutuhkan waktu dan partisipasi Anda: Anda harus lebih lanjut belajar, muncul dengan opsi alternatif, membangun gambar Anda sendiri dan mencari banyak faktor lain. Jika Anda siap untuk ini, bertindak!
Segera bicara tentang apa yang tidak saya sukai
Sangat mengerikan untuk membayangkan berapa banyak hubungan yang dihancurkan karena kendala dangkal mitra. Kita sering berpikir bahwa dengan kata-kata Anda sendiri, kita dapat menyinggung atau menghilangkan orang yang Anda cintai. Benar, keyakinan ini hampir selalu tidak ada hubungannya dengan kenyataan. Pikirkan untuk diri sendiri, dan bukan untuk yang lain. Dengan jelas mengatakan bahwa Anda tidak menyukai orang tersebut untuk memiliki kesempatan untuk menyelesaikan masalah ini atau menjelaskan kepada Anda mengapa ia tidak ingin mengubah apa pun.
Jangan merespons ketika tidak ditanyakan
Tips yang belum lahir disebabkan oleh semua orang, bahkan jika mereka diekspresikan dalam bentuk positif. Kebiasaan belajar bagaimana membesarkan anak-anak, mendistribusikan uang, berperilaku dengan lawan jenis dan sebagainya - nada yang buruk. Jika seseorang tertarik pada pendapat Anda, ia secara terbuka meminta ini: "Masha, katakan padaku bagaimana saya mendaftarkan dalam situasi ini ..." Amatir dalam hal ini adalah kebiasaan buruk dari mana lebih baik menyingkirkan semua orang.
Jawab hanya untuk pertanyaan
Tentunya Anda melihat dalam film adegan lucu, di mana ibu memberi tahu anak itu: "Apa yang Anda buat?" Setelah dia mulai menjelaskan bahwa dia tidak ingin memecahkan vas, meskipun ibunya dalam pikiran sofa dimanjakan oleh jus. Situasi situasi disebarkan, namun artinya sama: tidak perlu menjawab lebih dari yang Anda minta, dan mengomentari seluruh situasi atau untuk mengajukan tuduhan pengembalian ke permintaan. Dipandu oleh prinsip ini, Anda akan secara terasa mengurangi jumlah konflik dengan orang lain.
Dalam dialog, jawab saja pertanyaannya
Foto: unsplash.com.
Mencari tahu hubungan, hanya berbicara tentang diri Anda
Kata-kata seperti "Aku menyinggung aku, karena ..." atau "Aku tidak menyukainya, ketika ..." Mereka akan memberitahu lawan bicara lebih banyak tentang situasi konflik dan perasaanmu daripada tuduhan terbuka dari alamatnya. Anda tidak bisa tahu apa yang dirasakan orang itu dan mengapa dia melakukannya, dan tidak sebaliknya, sampai dia sendiri memberi tahu Anda tentang hal itu. Lalu mengapa memarahinya sendirian? Percayalah pada orang yang tak terbantahkan kepada orang-orang: kesalahan melakukan segalanya, hal utama pada waktunya untuk mengenalinya dan menyelesaikan masalah.