Mengapa seseorang dapat membeli kue setiap hari dan melihat siluet ramping di cermin? Dan seseorang duduk di atas air dan seledri, menghabiskan waktu berhari-hari dan malam di gym, tetapi terus menambah berat badan? Atau itu terjadi seperti ini: pacar kehilangan berat pada diet baru, bagaimanapun, ikuti seluruh resep, menjadi lebih bulat?
Terkadang alasannya adalah bahwa tidak persis bahwa satu atau metode penurunan berat badan lainnya secara individual. Untuk memahami ke arah mana untuk bergerak, kadang-kadang Anda tidak boleh mencoba untuk mencoba semua cara berturut-turut, dan menemukan milik Anda sendiri.
Itulah sebabnya baru-baru ini kemungkinan memberi makan nutrisi dan beban fisik pada DNA muncul. Di AS, tes seperti itu digunakan di mana-mana, tetapi di Rusia kami hanya datang ke fakta bahwa setiap orang membutuhkan pendekatan individu. Ya, tidak mungkin untuk mengubah struktur gen yang dipelajari, tetapi kita dapat secara positif mempengaruhi pekerjaan mereka pada saat-saat ketika kita minum, makan, kita minum vitamin atau obat-obatan medis, berolahraga, pilih mode operasi dan rekreasi.
- Berapa lama untuk menggunakan tes DNA untuk menentukan faktor kesehatan? Mengapa Anda memutuskan bahwa ini adalah metode yang produktif?
- Tes DNA pertama yang dapat dipesan, tanpa dokter, muncul pada awal 2000-an. Sudah maka banyak yang menjadi jelas: tes seperti itu, jika mereka ditafsirkan dengan benar dan kemudian menyesuaikan gaya hidup Anda, adalah alat yang ampuh, "kata Marina Vieva , Pendiri Beyoungbrands, Kesehatan, Spesialis Nutrisi, Epigenetika, Tes Interval dan DNA. - Lagi pula, gen kita tidak berubah sepanjang hidup, tetapi tergantung pada apa dan bagaimana kita melakukannya, mereka dapat memengaruhi kesehatan kita - dalam kunci yang baik atau buruk. Misalnya, gen "baik" dapat terus bekerja dengan sempurna atau bahkan lebih baik, dan gen "buruk" dapat tumbuh menjadi penyakit atau tetap laten sepanjang hidup.
Marina Vieva, Spesialis Kesehatan, Nutriciology, Epigenetika, Tes Daya dan DNA Interval
Foto: Arsip Pribadi
Seberapa kuat gen yang mempengaruhi penyakit apa yang bisa kita manifeskan diri Anda?
Penyakit monogenik memiliki persentase terbesar dari probabilitas transmisi oleh warisan, dan mereka diberi nomor dengan taksiran yang berbeda hingga 10 ribu, sementara sekitar 5 ribu dipelajari. Namun, penyakit-penyakit seperti itu cukup jarang dan kasus-kasus mereka dalam populasi mulai 1: 10.000 hingga 1: 1.000.000. Tetapi kemungkinan pengembangan penyakit multifaktorial (yang paling sering ditemukan dan utama yang kami kenal) lebih tergantung pada lingkungannya dan gaya gaya hidup manusia daripada dari gen yang diwarisi. Penyakit multifactor mencakup penyakit yang paling sering meninggal - penyakit jantung, tekanan tinggi, diabetes, kanker, obesitas, radang sendi, penyakit Alzheimer. Untuk mengidentifikasi data kecenderungan, ada baiknya melewati tes DNA sedini mungkin untuk mengubah gaya hidup dan tidak memberikan penyakit untuk berkembang.
Artinya, ternyata kanker tidak diwariskan dan hanya gaya hidup kita yang mempengaruhi perkembangannya?
Menurut penelitian, sebagian besar penyakit onkologis tidak berhubungan dengan kanker turun temurun, dan seringkali hasil transisi penyakit prakanker ke dalamnya. Kurang dari 10% penyakit onkologi dapat diwarisi, dan kemudian hanya kecenderungan kanker yang ditularkan secara genetik, dan bukan penyakit itu sendiri. Plus, risiko kejadiannya berbeda, tergantung pada jenis kanker tertentu. Misalnya, kanker payudara kemungkinannya sangat tinggi.
Karena kita tidak mengubah gen selama hidup, apakah ini berarti bahwa tes DNA diserahkan sekali seumur hidup?
Jika kita mengambil gen dan polimorfisme yang sama, maka ya, tes ini diserahkan sekali. Tetapi kenyataannya adalah bahwa ada cukup banyak dari mereka dan tidak semuanya masih diuraikan. Misalnya, dalam tes diet, 62 gen dipertimbangkan, dan dalam tes "Umur Umur Aktif" - 46, beberapa di antaranya berpotongan. Di Amerika Serikat, ada tes di mana sebanyak 93 gen dapat diperiksa, tetapi untuk saat ini, tentu saja, kesenangannya tidak murah. Anda dapat memeriksa porsi DNA: pertama yang lewat dengan 10-20 gen paling kritis, dan kemudian sudah ada panel tambahan - perhatikan predisposisi lain. Tapi ya, gen dan polimorfisme yang sama tidak boleh diperiksa kembali seumur hidup, karena mereka tetap tidak berubah. Dan inilah cara mereka akan bermanifestasi dalam hidup, pertanyaan lain.
Beri tahu kami bagaimana prosedur ini umumnya terjadi? Bagaimana cedisposisi?
Untuk memulai dengan air liur, dari bagian dalam pipi, biomaterial berjalan. Dan kemudian, ketika memasuki laboratorium, proses sekuensing terjadi pada peralatan khusus. Dengan demikian, untuk setiap panel, gen ditemukan dan diperiksa polimorfisme di dalamnya. Di sana kita dapat melihat, misalnya, polimorfisme gen dengan penyerap laktosa yang buruk atau kecenderungan untuk makan berlebihan, masing-masing, sebuah laporan dengan kecenderungan individu.
Apakah ini berarti bahwa hasil tes lebih rekomendasi daripada instruksi yang jelas untuk tindakan?
Iya benar sekali. Hasil tes DNA tidak diagnosis, mereka umumnya dilarang, berdasarkan hasil. Tetapi kebetulan rekomendasi mungkin lebih meyakinkan. Ini terjadi, khususnya, dengan kombinasi polimorfisme tertentu. Misalnya, dengan metabolisme lipid yang tidak memadai, kecenderungan makan berlebihan dan diabetes, di sini, lebih tepatnya, akan ada instruksi untuk tindakan, bukan hanya rekomendasi. Tapi, tentu saja, mereka diresepkan dengan cara yang luar biasa oleh dokter.
Tetapi secara umum, tes genetik harus dilakukan untuk semua atau hanya mereka yang sudah memiliki keluhan?
Saya pikir ini adalah: Jika seseorang benar-benar sehat, maka tes ini masih layak disampaikan, tetapi pada usia 28-30 tahun. Diyakini bahwa tepat pada usia ini memulai proses penuaan, ini adalah semacam titik balik. Tetapi penting untuk memperhitungkan bahwa sekarang banyak yang hidup di Megalopolis, ditambah dalam ritme modern kehidupan memiliki banyak nutrisi lumpuh, jadi mungkin momen ini datang lebih awal dari 28 tahun. Tetapi secara umum - ya, pada usia ini, kami memiliki redistribusi dari segala sesuatu dalam sistem kami dan jika sebelum waktu ini sumber daya kami sendiri dapat mengatur jumlah maksimum faktor eksternal dan makanan yang tidak sehat, maka setelah 28 itu semua akan berkurang dan, dengan demikian, Faktor negatif akan memanifestasikan dan mempengaruhi kesehatan hingga tingkat yang lebih besar. Yah, tentu saja, perlu dicatat bahwa jika ada cenderung, preseden, riwayat keluarga, maka daripada sebelum Anda lulus tes, semakin baik.
Ada banyak varietas mereka di pasar DNA DNA. Katakan, jika seseorang hanya bisa lulus satu tes, bagaimana Anda menyarankan?
Jika kita berbicara tentang usia yang cukup muda, sekitar 25-35 tahun, tentu saja, ada baiknya melewati tes "diet" untuk menemukan sistem tenaga terbaik untuk tubuh tertentu. Setelah 35, ada baiknya memilih "umur panjang aktif". Dan saya bahkan akan merekomendasikan tes ini untuk wanita dalam 30, karena ada hal-hal seperti kelelahan ovarium, misalnya. Ini adalah faktor penting dalam keluarga berencana, dan gadis pada usia seperti itu penting untuk mengetahui potensi mereka. Plus, penyakit seperti itu, seperti Alzheimer, mulai terbentuk dalam 20-30 tahun sebelum tanda-tanda pertama: Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit, Anda perlu mengetahui kecenderungan Anda dan mengambil tindakan - Anda dapat meminimalkan risiko.
Selain tes genetik, ada juga tes alergi untuk portabilitas produk. Dan dalam hal itu, di sisi lain, produk tertentu dipilih, yang diizinkan, dan yang tidak sepadan. Apa dua tes ini berbeda satu sama lain?
Perbedaan yang paling penting adalah prinsip pengujian. Untuk tes DNA, kebutuhan air liur, tetapi panel alergi dilakukan dalam darah. Plus, tes genetik melihat panel paling kritis, dan ada banyak komponen dalam alergi. Lagi pula, dia diresepkan ketika alergi telah terungkap dan Anda perlu menemukan apa itu. Oleh karena itu, untuk tes alergi, ia diperiksa langsung pada daftar, apakah ada reaksi terhadap makanan tertentu, serbuk sari, hewan, dan sebagainya.
Yaitu, dalam tes alergi lebih banyak panel dipertimbangkan?
Biasanya mulai dengan kecil, ambil alergen terkuat: sereal, cokelat, tanaman serbuk sari, wol hewan, laktosa. Jika alergi yang kuat, maka mereka sudah menonton lebih dari indikator untuk menemukan bahwa itu secara khusus merupakan reaksi. Tes tersebut tidak murah, karena jumlah panel dapat mencapai hingga 50-70. Anda dapat melakukan secara berbeda, mengambil metode "Pengecualian,", ia bekerja dalam banyak situasi. Intinya adalah bahwa produk tersangka dikecualikan dari diet selama dua minggu, dan kami mengamati bagaimana perasaan seseorang. Selanjutnya, produk ini kembali diperkenalkan dan, sekali lagi, kita melihat kesejahteraan. Ada reaksi negatif, maka produk dibersihkan lagi: Jika gejalanya benar-benar pergi, maka diinginkan untuk mengecualikan produk semacam itu dari diet secara umum.
Ini adalah diet eliminasi, ya?
Ya, itu dia. Saya akan merekomendasikan hal ini sama sekali, bahkan jika alergi tidak diamati. Bagaimanapun, pada saat ini tidak ada tes DNA untuk semua produk. Tetapi untuk produk yang sama, orang yang berbeda akan merespons benar-benar berbeda. Ambil, misalnya, pir, dia memiliki indeks glikemik tinggi. Untuk satu penderita diabetes, ini dapat menaikkan tingkat glukosa sebesar 20 unit, dan lainnya hanya 3-4. Dan dengan bantuan diet seperti itu, Anda dapat melacak bagaimana tubuh merespons produk tertentu.