Banyak dari kita hanya mengkonsumsi daging labu, melempar tengah. Tetapi jangan lupa tentang manfaat yang luar biasa dari benihnya. Mereka mengandung seluruh rangkaian zat yang berguna yang sangat diperlukan untuk tubuh kita, dan sekarang kita akan memberi tahu mengapa.
Kulit. Mereka mengandung sejumlah besar seng. Penting untuk memperkuat cangkang membran sel dan sintesis kolagen - dasar-dasar kesehatan dan remaja kulit kita. Juga, biji direkomendasikan dalam pengobatan jerawat dan untuk penyembuhan kerusakan kulit.
Rambut dan paku. Karena tingginya kandungan vitamin A dan E, produk ini mengembalikan kesehatan dan kuku rambut. Nyalakan biji labu dalam diet dan lupakan rambut dan kuku yang lelah dan kemewahan.
Jantung dan kapal. Penggunaan reguler dari benih ini dapat mendukung pekerjaan sistem kardiovaskular. Kandungan besi yang tinggi menguntungkan pada kualitas darah, dan asam amino akan memperkuat dinding pembuluh darah.
Infeksi pertempuran. Makan biji labu saat masuk angin. Mereka meningkatkan kekebalan, yang akan membantu dengan cepat mengatasi infeksi pada tubuh Anda.
Tulangnya. Jika Anda bukan kekasih ikan, maka Anda pasti tidak melakukannya tanpa produk ini. Bagaimanapun, biji mengandung jumlah fosfor - 1440 mg yang luar biasa per 100 g. Elemen jejak ini juga penting sebagai kalsium, karena dimasukkan dalam jaringan tulang.