Stretch mark telah menjadi masalah banyak wanita. Mereka muncul karena penurunan berat badan, serangkaian berat, kehamilan, atau kecenderungan genetik yang tajam. Itu tidak membahayakan kesehatan, tetapi sangat mempengaruhi penampilan. Katakan padaku bagaimana menghadapinya.
Makanan. Diet yang benar adalah dasar dari kesehatan dan kecantikan kita. Jika Anda ingin melawan stretch mark, pastikan kulit mendapatkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Sepenuhnya menggunakan buah-buahan, sayuran, hijau, makanan laut dan varietas daging rendah lemak. Jangan lupa minum norma cairan harian.
Olahraga. Tidak perlu menghadiri pusat kebugaran dan menghabiskan diri Anda dengan aktivitas fisik. Sudah cukup untuk membuat joging rutin atau berenang. Ini akan membantu menjaga tubuh dengan nada dan menghindari penurunan berat badan mendadak.
Mandi dingin dan panas. Mengambil shower kontras harian. Ini akan membantu tidak hanya bangun di pagi hari, tetapi juga untuk menormalkan metabolisme. Suhu air alternatif 3-5 kali selama prosedur, berakhir dengan air dingin. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan menarik kulit.
Pijat. Untuk menghaluskan bekas luka, bidang masalah memijat 2 kali sehari. Gunakan krim atau gel khusus dengan kandungan kolagen, elastin dan asam hialuronat. Mulai prosedur dari pijatan moderat, secara bertahap menggantinya dengan plugging ringan dan gosok intens.
Minyak. Minyak nabati dilembabkan dengan kulit. Kembali ke Antiquity, wanita menggunakan minyak argan untuk perawatan tubuh. Jelas bahwa itu mahal, sehingga Anda dapat menggantinya dengan aman dengan zaitun yang lebih mudah diakses.