Kehidupan di kota besar menunda jejak tidak hanya pada keadaan psikologis, tetapi juga dengan jelas mempengaruhi penampilan kita, dan manifestasi dapat menjadi yang paling berbeda. Yang pertama selalu menderita kulit, yang memiliki kontak langsung dengan dunia luar. Seiring waktu, ia kehilangan elastisitasnya, ptosis berkembang dan keriput muncul. Bagaimana cara mendukung organ terbesar kami dalam kondisi baik?
Nutrisi yang tepat
Salah satu produk utama dalam perjuangan untuk pemuda adalah soba. Ini berisi jumlah asam jenuh yang luar biasa yang menghambat penuaan sel aktif. Selain itu, sereal secara positif mempengaruhi sistem peredaran darah, yang tidak mustahil untuk diperhitungkan.
Kehadiran sayuran wajib dalam diet. Seperti yang Anda ketahui, tubuh kami untuk sebagian besar terdiri dari air, dan sayuran segar, buah-buahan dan buah beri membantu mengatasi dehidrasi dan memberikan keseimbangan cairan normal, terutama jika Anda minum sedikit air bersih.
Kulit juga diperlukan elemen selenium, yang terkandung dalam jumlah besar di bawang putih, telur dan hati sapi.
buckwheat dibutuhkan oleh Anda
Foto: Pixabay.com/ru.
Tanpa stres
Musuh yang paling berbahaya dari keindahan kulit kita adalah stres kronis. Tentu saja, Anda hampir tidak dapat menemukan penduduk kota yang tidak pernah tinggal dalam kondisi yang sama, tetapi penting untuk dipahami ketika stres disebabkan oleh keadaan, dan ketika ia menjadi bagian dari hidup Anda tanpa terlihat karena alasan itu, dalam hal ini. diperlukan untuk melawannya secepat mungkin.
Anda dapat menanggapi para ahli kecantikan, dengan harapan akan menghapus kerutan yang dibenci yang Anda dapatkan setelah berjam-jam tegangan di tempat kerja, bagaimanapun, cara termudah untuk menemukan cara untuk menghilangkan stres, misalnya, Anda dapat mendaftar untuk menari atau Kebugaran, yang hanya indah untuk tujuan-tujuan ini. Segala sesuatu yang lain, Anda memperketat sosok itu. Ingatlah bahwa negatif entah bagaimana tercermin pada kulit.
Oleskan Madu pada Kulit Mengukus
Foto: Pixabay.com/ru.
Kulit spar.
Hanya saja, jangan berlebihan: Kulit tidak bisa dibanggakan tidak lebih dari 1 kali per minggu. Terbaik jika Anda menghabiskan segala macam prosedur di sauna atau di bak mandi. Namun, tidak semua orang memiliki kesempatan seperti itu, jadi tidak ada yang mencegah Anda melakukan ini di rumah.
Madu memiliki efek pengangkatan yang sangat baik, sehingga Anda akan menggunakan resep dengan perpisahan berikutnya: mengambil dalam bentuk yang sama madu dan garam laut. Oleskan komposisi pada wajah dan sedikit pijatan selama 5 menit, setelah itu kami benar-benar bilas dengan air. Pada akhirnya, perlu untuk menutup pori-pori tonik, karena kulit berkilau lebih mudah untuk mencemari.
Jika memungkinkan, kunjungi bath
Foto: Pixabay.com/ru.
Isi kosmetik
Tentang manfaat es dalam perang melawan flabbiness yang didengar masing-masing. Es ini membantu membangun metabolisme dan meningkatkan aliran darah ke lapisan atas kulit.
Salah satu resep paling efektif untuk es kosmetik: ambil 2-3 mentimun dan menggilingnya dengan penggiling daging. Campur dengan air dan massal zat yang dihasilkan oleh bentuk. Yang terbaik adalah menerapkan es seperti itu di pagi hari dan di malam hari.
Pijat wajah
Sepanjang tubuh kita, garis pijat tersebar, termasuk di wajah. Pijatan ringan menghilangkan keriput meniru dan membantu melawan peluang.
Pijatan harus dimulai dari dahi dan bergerak dari alis hingga garis pertumbuhan rambut. Setelah itu, turun ke pipi. Dengan film-film tekanan paling ringan dengan jari-jari Anda dari jembatan ke kuil, ulangi waktu 5-6. Pijatan perlu dilakukan secara teratur untuk mencapai hasil yang terlihat.