Sayangnya, avitarinosis pada anak-anak tidak jarang terjadi daripada orang dewasa. Bahkan, ini adalah masalah nyata yang tidak dapat Anda diizinkan pada Samonek.
Tubuh anak-anak tumbuh secara intensif, yang berarti vitamin, mineral dan elemen jejak ia terus-menerus dibutuhkan, karena kelemahannya sangat negatif mempengaruhi perkembangan anak, dan pada pekerjaan tubuhnya secara keseluruhan. Dan sulit untuk memprediksi komplikasi apa untuk remah-remah Anda dapat berubah menjadi penyakit ini, menulis jlady.ru.
Tetapi bagaimana cara mengenali seperti itu, pada pandangan pertama, penyakit yang tidak mencolok? Para dokter menyarankan segera mengalahkan alarm jika orang tua menemukan "gejala" berikut dari anak mereka:
1. Peningkatan kelelahan.
Orang tua yang penuh perhatian pasti akan memperhatikan apakah bayi mereka mulai lelah sepenuhnya. Anak-anak kecil berbohong sepanjang waktu untuk berbaring, anak-anak yang lebih tua dapat memulai masalah dengan kinerja akademik di sekolah, menarik perhatian, memori yang memburuk.
2. Tidur yang buruk.
Avitarinosis dapat memberikan dirinya untuk mengetahui pelanggaran tidur. Pada beberapa anak, mungkin ada peningkatan kantuk, yang lain memiliki insomnia.
3. Gusi pasien.
Tanda avitaminosis lainnya yang sangat signifikan adalah gusi yang berdarah. Dalam kasus-kasus yang sangat sulit, mereka dapat berdarah tidak hanya ketika membersihkan gigi, tetapi bahkan ketika ada makanan lunak. Dalam hal ini, perlu segera mencari bantuan medis.
4. Mengurangi imunitas.
Orang tua juga harus memikirkan kemungkinan avitaminosis dan dalam hal anak mulai menyakitkan menyebalkan saksi. Nyeri anak dari orang tua terbiasa dengan kekebalan yang melemah, tetapi karena beberapa alasan tidak ada yang memiliki dua konsep ini - avitaminosis dan kekebalan yang melemah - di antara mereka sendiri tidak bergaul. Tetapi kurangnya vitamin C mengarah pada penurunan pekerjaan sistem kekebalan tubuh. Jika tidak ada cukup vitamin kelompok B, penyakit sistem kardiovaskular, pankreas, sistem saraf, konjungtivitis dimungkinkan. Untuk secara akurat menetapkan alasan yang menyebabkan perkembangan penyakit ini hampir mustahil, sehingga jauh lebih bijaksana untuk mencegah avitiminosis daripada mengobati konsekuensinya.
5. Berat dan pertumbuhan yang tidak memadai
Tentu saja, faktor herediter memainkan peran besar dalam perkembangan fisik bayi. Tetapi dalam hal anak Anda terlalu lambat menambah berat badan atau tumbuh, pastikan untuk dipikirkan - mungkin kroki menderita dengan avitarinosis?
Sementara itu, untuk memecahkan masalah avitarinosis pada hari-hari kita tidak begitu sulit, hal utama bukan untuk melupakannya. Farmakologi modern menawarkan sejumlah besar berbagai kompleks vitamin yang akan membantu Anda dalam memerangi kurangnya "utilitas". Untuk menolak pencapaian sains, tentu saja, itu tidak layak, tetapi tidak sepadan dengan ekstrem: untuk mewarnai anak untuk semua orang berturut-turut sama sekali berbahaya. Vitamin bukan permen, dan ada mereka tanpa tagihan tanpa kasus. Overdosis vitamin tidak kalah berbahaya bagi tubuh anak-anak daripada kekurangannya. Semua kompleks mineral mineral vitamin harus ditunjuk untuk menunjuk dokter anak dokternya, yang menyadari status kesehatan dan karakteristik individu tubuh.
Tentu saja, kompleks mineral vitamin bukan obat mujarab. Banyak tergantung pada diet bayi yang seimbang. Pada musim semi harus diperkaya dengan produk yang dalam jumlah besar mengandung vitamin dan elemen jejak yang diperlukan. Jangan lupa menambahkan susu yang mengandung sejumlah besar kalsium dalam menu anak, dan produk dengan jumlah protein hewani yang cukup, yang hanya diperlukan untuk pengembangan penuh bayi dan fungsi tubuhnya.
Banyak orang tua, takut perkembangan avitarinosis, cobalah untuk membelinya sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan. Tetapi hampir tidak mungkin untuk menyelesaikan masalah sedemikian rupa, karena hampir tidak berguna dalam buah-buahan dan sayuran yang diimpor ke periode musim semi dalam buah-buahan dan sayuran impor ... dan tepat waktu untuk mengingat bahwa sifat ibu dapat menawarkan kepada kita . Seringkali, cara orang untuk memperingatkan alfitaminosis musim semi pada anak-anak, jauh lebih efisien daripada buah-buahan yang diimpor dan kompleks multivitamin paling mahal.
Anda dapat mengambil buah-buahan kering ke rekan avitarinosis Anda. Semuanya sangat kaya akan vitamin seperti A, B1, B2, B3, B5, B6. Ya, dan elemen mineral di dalamnya cukup banyak - itu adalah natrium, fosfor, dan magnesium, dan kalsium, dan besi. Buah-buahan kering cukup manis, jadi hampir semua anak suka mereka tanpa kecuali. Anda hampir tidak harus memaksa mereka untuk memaksa mereka :)
Selain itu, obat lezat dapat disiapkan dari buah-buahan kering - campuran vitamin khusus. Untuk persiapannya, ambil prem, kismis, buah ara dan kuragu di bagian yang sama, lewati mereka melalui penggiling daging, tambahkan saham madu dan lemon yang sama. Campurkan campuran secara menyeluruh, letakkan di dalam gelas dan kirim disimpan di lemari es. Jika anak cenderung masuk angin, adalah mungkin untuk menambahkan satu daun lidah buaya ke dalam campuran, atau satu ampul dari ekstrak tanaman penyembuhan ini. Obat yang menyenangkan seperti itu dapat diberikan kepada anak seperti itu, tetapi Anda dapat mengolesi roti atau kue. Pada hari itu, anak harus memakan campuran vitamin pada tingkat satu sendok teh untuk setiap sepuluh kilogram berat.
Lain pembantu Anda bisa menjadi seledri. Ini berisi sejumlah besar kalium dan besi. Selain itu, ia memiliki fitur lain yang menyenangkan - rasa yang menyenangkan. Terlepas dari kenyataan bahwa paling sering anak-anak tidak menyukai bumbu apa pun, hidangan akar seledri populer dengan popularitas mereka. Menambahkan seledri di piring pertama dan kedua dari menu anak-anak dapat dalam jumlah tidak terbatas. Dalam situasi ini, tidak ada rasa takut akan vitamin!
Pada sifat penyembuhan dari rosehip sama sekali pergi legenda. Dan pada orang-orang dari omong kosongnya disebut "gudang" yang nyata, karena mengandung vitamin seperti P, K, E, B2 dan C. Pada saat yang sama, vitamin C dalam buah-buahan ini adalah 30 kali lebih banyak daripada di lemon. Selain itu, rosehip dalam jumlah besar mengandung minyak esensial, lemon dan asam malat dan karoten. Tentu saja, pada musim semi, jubah mawar segar tidak ditemukan, tetapi hampir di apotek apa pun Anda dapat membeli buah-buahan keringnya, dari mana Anda dapat memasak ramuan atau menyeduhnya seperti teh. Untuk melakukan ini, cukup giling beri dan letakkan di ketel, seolah-olah pengelasan biasa. Persiapan balok baik tidak akan memakan banyak waktu. Masukkan 5 sendok makan di piring-piring yang ternamel dari 5 sendok makan pinggul kering, tuangkan dengan satu liter air dan didihkan. Setelah itu, kurangi api, tutup panci dengan tutupnya dan didihkan selama 30 menit. Mengingat bahwa rebusan sedang mempersiapkan anak, pastikan untuk menambah 5 sendok makan gula di sana. Untuk anak yang lebih besar, gula bisa diganti dengan madu. Tentu saja, jika anak tidak memiliki alergi. Rebusan siap pakai handuk terry, biarkan selama beberapa jam, lalu saring.
Tips sederhana ini akan membantu Anda dan anak Anda dalam arti literal untuk memfitnah offseason dan menikmati serangan musim semi! Namun, ingatlah bahwa semuanya baik dalam jumlah sedang, dan kompleks multivitamin dan vitamin rebusan tidak boleh diambil pada saat yang sama, tanpa persetujuan dan persetujuan dokter.
Matyukhina Olga.