Juara dunia delapan kali, juara Olimpiade dalam berenang sinkron Maria Shurochkin baru-baru ini kembali dari kompetisi berikutnya. Saya bertemu Masha dan mendiskusikan liburan, diet, dan pria impian yang akan datang, serta penampilan keponakan - putri penyanyi Nyushi.
- Maria, apakah Anda terus-menerus pada beberapa kompetisi, dan Anda akan memiliki liburan?
- Memang, pada awal Juni, saya berada di tim nasional pada tahap kedelapan Seri Dunia FINA di Spanyol, Barcelona, di mana tim kami menambang empat "emas." Sekarang ada persiapan untuk kejuaraan olahraga air dunia, yang akan diadakan dari 12 Juli hingga 28 Juli di Korea Selatan.
Saya akan berlibur, tetapi untuk yang singkat: Saya pergi ke Ural, saya hiking dengan teman-teman. Kami sedang menunggu liburan aktif - salah satu kegiatan favorit saya. Saya tidak bisa berbaring di satu tempat untuk waktu yang lama, saya pasti membutuhkan semacam kegiatan. Dan alam adalah agen pereduksi utama saya dari kekuatan fisik dan spiritual. Selanjutnya kami sedang menunggu persiapan untuk Olimpiade, yang akan diadakan di Jepang pada tahun 2020. Pada bulan Mei, Piala Eropa berlangsung di St. Petersburg, di mana tim nasional Rusia memenangkan dua medali emas, setelah menerima tiket untuk berpartisipasi dalam Olimpiade.
- Bagaimana biasanya Anda memilih tempat untuk beristirahat?
- Beristirahat untukku, kehadiran alam sangat penting, persatuan dengan itu. Dan bahkan jika sisanya pasif, dari debit "semua termasuk", saya melarikan diri secara berkala dari orang - ke air, di hutan. Saya menarik ke sana. Tempat untuk beristirahat saya memilih orang-orang di mana saya merasa bahwa saya makan energi - positif, kreatif. Puas dengan spiritual. Saya tidak hanya duduk dan beristirahat, dan sesuatu pada saat itu saya mengisi diri saya.
"Tempat untuk istirahat saya memilih orang-orang di mana saya merasa bahwa saya dipenuhi dengan energi - positif, kreatif," Maria diakui
www.instagram.com/mashuniainshura/
Salah satu tempat favorit di Eropa adalah Paris. Ada suasana istimewa ... Aura, mundur pada gelombang kreatif. Ya, ada kota-kota tertentu yang saya soroti untuk diri saya sendiri, tetapi pada dasarnya saya lebih suka tempat-tempat baru - mengolesi tidak diketahui, menyegarkan.
- Dan perjalanan bagaimana Anda akan dipanggil yang paling berkesan?
- Saya benar-benar ingat perjalanan dengan keluarga saya ke Altai Mountain Altai. Kami kemudian tinggal di tenda, dan pindah menunggang kuda, meskipun ada hiking. Dan semua ini di bangun satwa liar, di mana tidak ada orang dan komunikasi - hanya medan dan danau pegunungan. Sangat indah dan sangat diperlukan, dan ini sangat tidak memiliki orang yang terus-menerus bekerja di kota. Membenamkan naturalisme seperti itu, Anda tiba-tiba menyadari bahwa segala sesuatu yang lain, yang tersisa, sebenarnya bukan apa-apa. Semua masalah kami, busur perkotaan dibuat dengan tepat melalui peradaban dan semua jenis penemuan. Untungnya, penemuan ini, tetapi kita terlalu macet dalam teknologi dan hiburan buatan, sedangkan pada awalnya seseorang adalah bagian dari alam. Karena itu, berada di Altai, saya lupa tentang semua masalah. Semuanya menjadi sangat jelas di sana. Kebersihan kesadaran ini dan berbau kepadaku dalam jiwa.
Maria suka bepergian. Paris - salah satu tempat favorit atlet
instagram.com/mashuniainshura/
- Apakah kamu pernah ke Eropa?
"Perjalanan ke Paris sangat ikon untuk saya, karena saya terus-menerus sendirian dengan diri saya sendiri: berjalan, menghadiri museum, berkeliling seluruh kota dengan berjalan kaki. Dan meskipun saya berkenalan dengan orang-orang (saya suka bicara dalam bahasa Inggris), saya masih punya satu. Minggu ini dikhususkan untuk pengetahuan diri. Jika, berada di lingkungan alami, Anda bergabung dengan alam, maka di kota Anda akan pensiun dan terpisah dari lingkungan, dari peradaban.
Itu sangat indah. Aku tidak lelah sepenuhnya dari diriku sendiri, aku membaca buku "Kekuatan alam bawah sadar", yang juga mengungkapkan saya banyak. Acara yang diingat terjadi di salah satu malam terakhir. Saya kembali dari jalan sehari-hari di awal malam kedua belas. Biasanya saat ini saya pergi tidur. Dia pergi mandi dengan dinding, dan, tentu saja, orang tua akan mengatakan saya tidak akan pergi ke mana pun. Tapi aku meletakkan semua hal, mengambil denganmu secara harfiah 20-30 euro ... bahkan ponsel pergi, meskipun dia adalah milikku - tanpa dia, tampaknya tidak mungkin untuk pergi ke mana saja, ada kartu dan segalanya. Tentu saja, itu bukan perbuatan yang sangat bijaksana. Tetapi saya memiliki keyakinan bahwa saya melakukan semuanya dengan benar. Saya pergi ke jalan dan hanya berlari. Kacau di tengah hujan, tidak tahu di mana, dan tertawa seperti anak kecil. Saya menunda bar pertama, ke meja tempat sekelompok teman, Prancis bersenang-senang. Saya bahkan tidak melihat siapa yang harus dijalankan. Mereka menatapku dengan kejutan yang jelas. Gadis itu kehabisan kegelapan, semua basah, dan disambut: "Halo, aku Masha, apa kabar?" Mereka tertawa, kami berbicara. Mereka memperlakukan saya dengan minuman, dan saya berlari lebih jauh. Kacau, tidak lelah, semua basah dan sangat bahagia. Saya tidak bisa lulus perasaan ini: Saya tampaknya tidak memiliki apa-apa dengan saya - tidak ada uang, tanpa telepon, tidak ada buku panduan, tapi saya sangat bersih dan senang bahwa itu tenggelam dalam jiwaku.
- Belum lama ini, Anda memiliki keponakan: Setengah tahun yang lalu Adikmu Nyusha melahirkan seorang putri. Bagaimana kabar bayinya?
- Saya belum melihat keponakan saya sangat sedikit, hanya sekali. Karena pekerjaan, saya tidak bisa sering datang. Tetapi saya sudah cukup satu kali untuk memahami betapa saya jatuh cinta dengan gadis kecil ini - dia sangat manis dan menarik dengan sopan santunnya. Beberapa anak berperilaku sejak awal sebagai monster kecil. Dan dia hanya berbaring dan menatapku, terkadang membuat suara. Saya sangat beruntung ... secara eksternal, dia terlihat seperti Nyushu: hidung, mata hitam. Dan sifat karakter akan muncul nanti. Tetapi bagi saya tampaknya dia akan menjadi gadis yang sangat tenang dan seimbang.
Mary memiliki setengah tahun yang lalu seorang keponakan - saudara perempuan Nyusha melahirkan seorang putri
Gennady Avramenko.
- Atlet, penting untuk bugar. Apakah Anda berpegang pada diet?
- Saya tidak memiliki diet pasti, Anda bisa makan semuanya, hanya dalam jumlah yang tepat. Saya percaya bahwa berpegang teguh pada diet itu bodoh dan tidak membawa manfaat yang signifikan. Tubuh kita selalu menjelaskan bahwa kita perlu. Dan jika Anda mendengarkan dengan hati-hati, kami tidak akan menjadi lebih baik. Jika Anda ingin chip cokelat, Anda memakannya, tidak tiga ubin, tetapi beberapa potong. Saya ingin kentang atau macaro - ambil dan makan, hanya dalam jumlah tertentu. Dan diinginkan untuk tidak makan di malam hari. Saat tidur, tubuh melambat bekerja, sehingga makanannya tidak dicerna, itu bukan ke otot, tetapi dalam lemak. Disarankan untuk makan empat jam sebelum tidur.
Saya mulai memperhatikan bahwa ketika saya gugup, saya khawatir, saya marah, saya mulai di sana banyak di sana. Secara alami, ia meninggalkan sidik jari pada gambar. Karena itu, pertama-tama, cobalah untuk tidak gugup, jangan khawatir, tenang. Dan jangan salahkan diri Anda dalam kenyataan bahwa Anda menginginkan produk yang berbahaya. Tidak mungkin untuk mengutuk fakta bahwa saya terlihat buruk, saya gemuk atau kurus. Anda perlu mengambil sendiri seperti Anda, dan terkadang memanjakan diri Anda. Minumlah banyak air, karena mencuci semua racun. Semua berbahaya dicuci bersama dengan air, serta dari kemudian untuk bermain olahraga.
Namun, tubuh kita memandang emosi kita dengan sangat baik. Jika kita terus-menerus menyalahkannya bahwa dia pulih, jika Anda yakin bahwa Anda akan memilih, makan sesuatu yang lebih berlebihan, ia akan mendengar janji ini dan pasti akan melakukan apa yang kami pikirkan. Karena itu, jangan menindas diri sendiri, makan dengan tenang.
Meskipun banyak kompetisi, seorang atlet berencana untuk menemukan waktu untuk liburan musim panas ini.
www.instagram.com/mashuniainshura/
- Banyak penggemar Anda, tentu saja, menarik, apakah ada perubahan dalam kehidupan pribadi dalam rencana terdekat? Mungkin berpikir tentang pernikahan?
- Saya tidak memikirkan pernikahan sama sekali! Tetapi kadang-kadang saya bertanya pada diri sendiri: "Saya bertanya-tanya bagaimana pria saya akan?" Masa depan sangat menarik! (Tersenyum.)
- Secara umum, apa yang harus dicintai manusia dengannya?
- Saya pikir mencari yang ideal tidak berguna. Bahkan orang yang paling sempurna yang tidak bisa Anda sesuaikan dengan Anda. Sekarang dia ideal, dan besok kita pasti akan menemukan sesuatu di dalamnya, yang tidak cocok untuk kita. Secara umum, pendekatan seseorang untuk hidup ini penting bagi saya untuk saya, di mana prisma ia menatapnya. Jika dia melihat dunia ini ke rasa sakit yang ditusuk, tidak berguna, pengkhianatan dan negatif lainnya - saya hampir tidak pergi dengan orang seperti itu dalam hidup. Saya percaya bahwa kita membuat hidup kita seperti kita membangunnya dalam pikiran Anda. Dan yang paling penting, kita masih sangat dipengaruhi satu sama lain.
Saya masih jatuh cinta pada orang-orang yang bijak. Ini adalah mereka yang melewati jalan hidup tertentu - yang sulit, tidak biasa (atau jalur yang saya impikan), memperoleh pengalaman dan keterampilan yang kita lihat berharga. Ini dikeraskan dan tidak dimanjakan oleh orang-orang. Dan humornya juga penting. Seseorang yang memiliki humor dalam berbagai situasi, dan, yang paling penting, ironi sendiri, bisa sangat berlokasi untuk dirinya sendiri.
Bu, Oksana Shurochka - Produser dan Magister Olahraga di Senam. Oksana melatih putri akrobat sejak kecil, mengusirnya untuk berolahraga dan mendukung segalanya. Ibu terbang di titik mana pun di dunia di mana kompetisi diadakan untuk mendukung Masha
Bahan Layanan Tekan