Apakah Anda berpikir tentang fakta bahwa perasaan ketidakpastian dalam kemampuan mereka mungkin merupakan teman dari orang-orang paling sukses? Psikolog menyebut fenomena ini "Sanoborus Syndrome" - seseorang tidak dapat secara objektif menilai prestasi profesionalnya, tidak peduli berapa banyak pujian dan pengakuan yang tidak ia terima. Dalam beberapa hal, kondisi ini dapat dibandingkan dengan perfeksionisme, tetapi pecinta melakukan segalanya "dengan sempurna" paling sering memahami apa yang mereka perjuangkan dan menyadari kesuksesan mereka, yang tidak dapat dikatakan tentang "penipu".
Bagaimana "lahir" profesional tidak aman
Para ahli sepakat bahwa ketidakpastian segala jenis pemberian kepribadian kami di masa kecilnya: orang tua dan orang dewasa lainnya, yang pendapatnya, dapat menginspirasi anak, dan benar-benar membunuh harga diri, yang dapat kita tebak dengan Anda. Ketika Anda, kemungkinan besar, memperhatikan, di berbagai kalangan kreatif dan olahraga anak-anak, gagasan untuk menjadi lebih baik berkembang dari yang lain - dengan cara ini pada anak yang diduga menaikkan keinginan untuk puncak, selalu terlebih dahulu. Ini bekerja jauh dari setiap anak, dan jika seseorang akan mendorong kehidupan siku, maka anak lain akan berubah menjadi orang dewasa yang sukses adalah ilusi, jika itu tidak menerima konfirmasi kebalikannya, tetapi bahkan dalam kasus ini. Seseorang tidak dapat sepenuhnya menerima hasil positif - orang dengan sindrom Impostor sangat sensitif terhadap kritik.
Apakah mungkin untuk bertarung dengan suatu kondisi yang mencegah membangun karir yang sangat baik
Sulit untuk berurusan dengan keadaan ketidakpastian profesional. Tentu saja, yang terbaik adalah mendapatkan rekomendasi seorang spesialis yang akan menganalisis momen paling tidak menyenangkan dengan Anda, yang menghambat Anda dalam mengambil diri Anda sebagai seorang profesional, namun Anda dapat mencoba memahami diri sendiri.
Belajarlah untuk menerima prestasi Anda
Foto: www.unsplash.com.
Biarkan diri Anda lebih banyak
Kita masing-masing salah, perlu dipahami dan menerima - tidak ada orang yang selalu melakukan segalanya dengan sempurna. Segera setelah Anda menyadari bahwa kesempurnaan hanya ada di kepala Anda, Anda akan berada di jalur "koreksi", yaitu Anda akan memahami bahwa pekerjaan harus dilakukan setidaknya dengan baik, tidak ada yang melarang berjuang untuk yang ideal, tetapi juga Kritik yang sulit harus diminimalkan, jika tidak, Anda berisiko selain rasa tidak aman untuk mengembangkan keadaan neurotik.
Jangan takut berbagi dengan orang yang dicintai
Tidak ada yang membantu mengalami momen hidup yang paling kompleks sebagai pendukung orang-orang dekat. Namun, penting untuk memilih untuk memilih orang yang benar-benar tutup di mana Anda percaya diri, jika tidak masalah Anda dapat menjadi domain publik jika lawan bicara Anda tidak akan dapat menjaga lidah. Tapi seorang teman dekat adalah pendengar yang sempurna. Mintalah pertemuan dan berbagi dengan dia pengalaman, mungkin teman Anda akan memberikan saran yang dapat dengan serius mengubah sikap Anda terhadap situasi tersebut. Namun, cobalah yang tidak perlu tidak membebani orang-orang terkasih - ketahui ukurannya dalam segala hal.
Rekam semua momen positif
Psikolog sangat sering digunakan oleh teknik ini, yang memungkinkan untuk berkonsentrasi pada kemenangan mereka dan untuk mewujudkannya. Pilih satu hari ketika Anda tidak perlu terburu-buru dan duduk untuk membuat daftar: Ingat semua momen paling signifikan dalam hidup Anda, sebagian besar, pilih prestasi profesional. Pada saat-saat ketika Anda akan melihat keraguan, melalui melalui ketegangan ini dan Anda akan melihat bagaimana keadaan ketidakpastian akan segera mulai pergi ke latar belakang. Mencoba!