Penyanyi Anita Tsoi dikenal sebagai penggemar tidak hanya sebagai penyanyi populer, tetapi juga presenter TV yang berpengalaman. Pertunjukan realistis baru tentang cara menurunkan berat badan, seolah-olah dibuat untuk Anita, karena artis adalah ahli nyata dalam hal ini. Bertemu dengan penyanyi dan mendengarkan aturan untuk perjuangan untuk tokoh yang ideal.
- Anita, apakah mungkin untuk mengatakan bahwa Anda setuju untuk berpartisipasi dalam proyek ini, karena topik memerangi kilogram ekstra dekat dengan Anda?
- Sinopsis proyek "Ukuran Pernikahan" ditulis oleh kehidupan pribadi saya. Karena itu, saya tidak punya pilihan lain, seperti yang disepakati untuk tawaran produsen. Jika Anda ingat masa lalu saya, maka setelah kelahiran anak, berat badan saya mencapai seratus kilogram. Saya, seperti banyak wanita dalam program kami, adalah nyonya rumah yang patut dicontoh yang tidak cocok dengan diciptakan dengan sempurna olehnya. Suami saya berhenti tertarik pada saya, mulai menunda bekerja lebih sering. Saya seorang pria yang langsung, jadi saya pernah bertanya pada dahinya: "Apa yang salah?" Dia menatapku dan dengan jujur menjawab: "Apakah kamu melihat dirimu di cermin? Saya belum menikah dengan gadis seperti itu. " Pernyataan yang sakit ini membuat saya berpikir dan mulai berakting. Saya kehilangan lima puluh kilogram, dan sejak itu hidup saya adalah perjuangan yang konstan untuk tubuh yang indah. Untungnya, sementara saya keluar dari itu pemenang.
- Kisah kerugian Anda telah menjadi legendaris. Anda telah melakukan banyak hal untuk mencapai ukuran yang diinginkan ...
- Ya, saya benar-benar mencoba segalanya: pil Thailand, pijat vibrator, diet ekspres, tetapi tidak ada hal yang memiliki hasil jangka panjang. Saya terpesona, itu meningkat, seperti bola udara. Hanya ketika saya memiliki masalah kesehatan, saya menyadari bahwa itu tidak dapat terus terus berlanjut, dan meminta bantuan kepada ahli gizi. Bersama dengan itu, kami telah melewati jauh dari hubungan sembrono dari keluarga saya ke perubahan total dalam mode daya. Sekarang saya sudah tahu apa yang saya butuhkan, dan bahkan mencintai yang berkumpul mengumpulkan saya sebelumnya. Jadi sekarang saya memposting di jejaring sosial tidak hanya resep hidangan lezat dan selfie, tetapi juga video tutorial dengan latihan. (Tertawa.)
Anita Tsoi - seorang ahli nyata dalam menurunkan berat badan
Foto: Saluran TV Layanan Tekan "Rumah"
- Setelah Anda menurunkan berat badan, sang suami memberi tahu Anda bagaimana Anda terlihat hebat?
- Kita seolah-olah dikembalikan ke kandidat dan membeli periode hubungan. Saya ingat bagaimana setelah salah satu pertunjukan dia memberi tahu saya: "Apakah saya tinggal bersama wanita ini?" Itu luar biasa!
- Bagaimana Anda mendukung berat badan Anda sekarang?
- Pada tanggal 27 Oktober tahun ini, saya memiliki presentasi pertunjukan baru - dan persiapan untuk ayunan penuh. Saya mengurangi diet harian saya menjadi 840 kilokalori, saya makan lima kali sehari dalam porsi kecil, sementara makanan terakhir hingga tujuh di malam hari. Aku akan pergi denganku, jadi di tasku, kamu selalu dapat menemukan sebotol air, sup sayur, dan buah-buahan untuk camilan. Kontrol itu sendiri diperoleh berkat aplikasi khusus di telepon, di mana saya menuliskan semuanya dimakan hari itu. Sambil bertahan tanpa kerusakan. Satu-satunya penyimpangan adalah: dalam liburan Tahun Baru, saya memutuskan untuk tidak memikirkan konsekuensi dan merobek koil penuh, sehingga empat kilogram ekstra jatuh. Tetapi setelah liburan kembali memasuki rezim yang biasa dan hampir menyingkirkan mereka.
- Dan siapa yang mempersiapkan Anda semua makanan diet ini?
- Saya suka memasak dan tidak percaya bisnis yang bertanggung jawab. Ya, dan saya tidak akan mempelajari: dalam pertanyaan memasak saya seorang tuan nyata, dan itu tidak adil di pihak saya untuk tidak menggunakan keterampilan ini.
- Bagaimana Anda mengembangkan hubungan dengan olahraga?
- Sebelum dimulainya syuting "ukuran pernikahan" pelatihan di ruang kebugaran, saya memanggil saya sesak. Saya lebih suka memimpin gaya hidup aktif: berlari di tangga, berjalan dengan anjing, naik sepeda, menyelam, dll. Tapi, setelah berkenalan dengan pelatih Edward Kanevsky dan telah melihat hasil karyanya, aku bangkit dan naik ke atas cara yang benar. (Tertawa.) Sekarang saya berlatih enam kali seminggu, dan saya menyukainya.
- Kita dapat mengatakan bahwa Anda sudah menjadi ahli dalam menurunkan berat badan?
- Saya menjadi bukan hanya seorang ahli, tetapi seorang guru nyata dalam masalah penurunan berat badan! Dan saya bisa mengatakan satu hal: satu-satunya cara efektif untuk menghilangkan kelebihan berat badan adalah nutrisi yang tepat ditambah olahraga.
"Kami berbicara dengan kebenaran. Perkiraan kami kadang-kadang kaku, tetapi mereka membantu peserta program akhirnya membuka mata mereka dan melihat diri mereka di cermin.
Foto: Saluran TV Layanan Tekan "Rumah"
- Apa hasil terbaik bahwa peserta acara itu tercapai?
- Minus 25 kilogram! Saya pikir dimungkinkan untuk mencapai hasil dalam satu kasus: Jika seseorang memiliki motif vital untuk menurunkan berat badan dan ia siap meninggalkan kebiasaan bertahun-tahun. Dan saya sangat senang bahwa ada kepribadian yang ambisius dan terarah pada proyek kami, yang bahkan setelah akhir syuting terus pergi ke tujuan mereka bersama. Secara umum, masalah motivasi mungkin yang paling sulit. Anda dapat mencari waktu yang lama untuk melihat foto-foto orang dengan tubuh yang kencang, untuk ditandatangani pada ribuan kelompok dengan resep untuk nutrisi yang tepat, untuk tersinggung oleh frasa "Anda gemuk" dan setiap kali kecewa, berusaha untuk masuk ke ukuran xxxl. Tetapi jika seseorang sendiri tidak siap untuk mengubah hidupnya dan dietnya, dia tidak akan membantunya. Jadi yang utama adalah keinginan, dan rekan-rekan saya dengan rekan-rekan saya hanya membantu menjadikan jalan menuju tubuh yang indah dan sehat lebih produktif.
- Benar, apa yang Anda pecahkan rumah bagi para peserta program dan membuang konten "salah" dari lemari es mereka?
- Program kami memiliki daftar tersendiri "produk sanksi": sosis, mayones, alkohol, minuman berkarbonasi manis yang kami hancurkan seperti penggerebekan nyata! Kami meledak ke apartemen para pahlawan tanpa peringatan dan melemparkan produk "salah". Dan sebaliknya, jika orang sendiri tidak siap untuk melakukannya? Untungnya, kasus ini tidak mencapai skandal, tetapi saya harus mendengarkan alasan terus-menerus. Tapi kami tidak dapat ditembus: tidak ada produk berbahaya di lemari es! Tentu saja, selalu sulit untuk menurunkan berat badan, karena kita semua adalah orang yang hidup dan merupakan sandera kebiasaan mereka. Sayangnya, tidak semua pahlawan dapat lulus tes yang ditawarkan kepada mereka. Beberapa dari mereka adalah untuk verifikasi adalah kekosongan biasa, satu pasangan bahkan tidak bercerai karena perbedaan antara minat! Dan salah satu pahlawan pingsan langsung pada set, setelah mendengar dari seorang ahli gizi karena bahaya menjaga berat saat ini. Bagaimanapun, orang bahkan tidak mengerti bahwa kelebihan berat badan bukan hanya masalah estetika, tetapi juga ancaman serius bagi kesehatan.
- Anita, kamu adalah gadis yang cukup berani: dapat berbicara langsung di wajah: "Kamu gemuk." Tidak ada yang tersinggung?
- Kami tidak memberi tahu mereka apa pun yang akan salah. Anda dapat menipu diri sendiri dan satu sama lain, tetapi ini tidak akan membantu. Perkiraan kami kadang-kadang kaku, tetapi mereka membantu peserta akhirnya membuka mata mereka dan melihat diri mereka sendiri di cermin.