Sati Casanova mengambil sosok dalam mimpi
Seperti biasa Slim Sati Casanova diakui, itu terus-menerus menganut prinsip-prinsip gaya hidup sehat. "Nutrisi sehat harus menggambar cara hidup - maka Anda akan terus bugar. Dan hari-hari "bongkar" perlu mengatur dari waktu ke waktu. Tetapi saya tidak menerima diet "keras". Puasa dan nutrisi memberi makan, dimungkinkan untuk membahayakan tubuh sehingga Anda harus pulih lama, "kata Sati. Rahasia lain dari kecantikan Sati adalah tidur yang panjang. Menurut artis, jika tidak rontok, itu segera memengaruhi penampilan, jadi gadis itu, meskipun jadwal kehidupan yang sulit, berusaha selalu menemukan waktu untuk tidur.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov melatih bukan tubuh, tetapi roh
Menurut rumor, Dmitry mencoba berbagai diet, tetapi tidak mengurangi berat badan. Misalnya, belum lama ini, artis mengunjungi Thailand, mengunjungi segala macam perawatan kesehatan, dan juga mencoba diet yang tidak biasa - empat kali sehari saya minum jus segar dalam kombinasi yang agak tidak biasa, misalnya, campuran oranye, wortel , mentimun dan bawang putih diadili. Di sini Anda dapat menambahkan kuliah tentang kesempurnaan spiritual. Berbicara bahwa artis sekarang menggerakkan buku-buku tentang filsafat timur, dan ini memungkinkannya untuk tetap dalam nada. Ketika Dmitry sendiri mengaku, dia suka makan, tetapi seluruh rahasia harmoni terletak pada harmoni spiritual. "Pendidikan jasmani tidak penting. Untuk terlihat baik, tidak mungkin untuk menjaga pikiran dan penghinaan yang buruk di dalam diri Anda ... dalam profesi kita, itu tidak mudah sama sekali. Tapi aku bekerja pada diriku sendiri, "kata artis itu.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Biaya Katya Lee jauh dari kelebihan berat badan Rapiir
Ketika aktris itu mengakui, dia tidak pernah duduk diet: "Saya terlibat dalam pagar pada rapiers, menari dan banyak gugup. Saya sangat suka keindahan alami - rambut asli, kuku, gigi alami. Jika angka itu indah - maka itu tidak menggunakan sedot lemak, tetapi dengan bantuan kekuatan sedikit dari kehendak. " Setiap pagi Katya dimulai dengan segelas air, dan bubur memakan bubur untuk sarapan. Tapi, anehnya, hidangan favoritnya adalah pangsit dengan kentang dan pai Bulgaria - Hychini. Mereka sangat mirip dengan pancake, tetapi hanya mengisi mereka dari kentang dengan keju.
Volya pavel. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel akan memiliki berat dari kelas 11
Paulus tidak menyembunyikan alam yang dengan murah hati memberinya berat badan yang buruk. Dan bahkan menulis beberapa lelucon tentang beratnya dari seri "Rusia - untuk sempit, Moskow - untuk dipesan." "Saya tidak mendapatkan lemak, saya tidak menjadi lebih baik, saya bisa makan, saya tidak bisa makan, saya bisa berbaring di rumah untuk waktu yang sangat lama, saya bisa menjalankan pelek, saya bisa pergi ke gym dan berhubungan seks 200 kali sehari - dan tidak ada yang akan terjadi, "kata humoris. By the way, oleh rumor, berat Paulus adalah 60 kg dengan pertumbuhan 172 cm. Dan bobot ini disimpan dari kelas 11, hampir tanpa perubahan. Secara umum, akan beruntung: mungkin semua yang diinginkan, tetapi tidak di pakan kuda.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson mencapai harmoni pada permadani untuk yoga
Kelas yoga telah lama untuk cara hidup penyanyi, dan bukan hanya satu set latihan olahraga. Selain itu, Nelson mematuhi veganisme, yaitu, menolak produk daging dan ikan, meskipun secara teratur menggunakan susu. Menurut Irina, semua ini membantunya tetap kekuatan penuh, dan bahkan ucapan bahkan tidak berbicara tentang. Berat Irina, oleh rumor, tidak melebihi 50 kilogram. Diet penyanyi terutama terdiri dari kacang-kacangan, lentil, kacang-kacangan, produk susu dan sayuran.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Olihat Yakovlev bermimpi untuk tidak pulih, tetapi tumbuh
Dari bagian itu mungkin tampak bahwa mantan solois "Ivanosha" tidak pernah ditakdirkan untuk pulih, tetapi Oleg sendiri berpikir secara berbeda. "Aku tidak makan kentang, nasi dan manis, meskipun aku sangat menyukainya! Saya memiliki stimulus: tidak mungkin untuk sepenuhnya menyelesaikan seseorang - tidak senonoh. Dan saya berlari di pagi hari! Entah bagaimana pulih 10 kilogram, tetapi dia mati tepat waktu dan jatuh. Semua ini untuk adegan itu, "oleg" mk-boulevard "mengaku. Gaya makanan OLEG sangat sederhana: soba dengan bawang, cape liter dan kulkas di kastil. Seseorang dapat mengatakan bahwa artis tidak akan menyakiti dan memulihkan, tetapi penyanyi itu sendiri tidak berpikir begitu: "Sekarang 62,5 kg adalah berat optimal saya. Saya dalam formulir! Saya tidak pernah ingin pulih. Ini adalah mimpi yang mengerikan bagi artis mana pun. Saya suka diri Anda untuk ditusuk! Saya ingin menambahkan pertumbuhan - tetapi ini adalah mimpi ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova menurunkan berat badan dari istirahat
Ketika Catherine diminta untuk berbagi rahasia keindahan dan harmoni, ia menjawab bahwa tidak ada rahasia khusus. "Seperti kata Plisetskaya, dan aku ulangi - jangan krit! Ini adalah diet paling indah. Makan hanya ketika Anda benar-benar lapar. Dan minum air talu di pagi hari, bersihkan tubuh Anda. Efek menakjubkan dari peremajaan! Dan saya praktis tidak minum dan tidak merokok, "kata aktris berusia 39 tahun tentang gaya hidupnya. Ketika Volkova dipulihkan pada 15 kg selama kehamilan, yang harus dilakukan dengan wanita mana pun dalam situasi yang sama, dia tidak panik dan duduk diet, tetapi hanya terbang ke Goa. Di sana, aktris menikmati alam, terlibat dalam yoga, mandi di laut, minum jus segar dan banyak berjalan di pantai. Sebagai hasil dari tindakan yang kurang beruntung untuk bulan itu, 10 kg mengambil. 5 sisanya - juga hilang segera. Secara berkala, daun Volkova untuk seminar yoga, dan pada saat yang sama beristirahat di sana dan mendapatkan kekuatan.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev melindungi pinggang dengan dukun
Sergey mengklaim bahwa berjalan di pagi hari untuk tonus otot dan bahkan mencoba puluhan diet dalam hidupnya. Benar, perasaan adalah bahwa sosok ramping adalah jasa dari orang tuanya. Dia tidak menolak dirinya dalam makanan kesayangannya dan, bahwa yang paling mengerikan karena bermimpi menurunkan berat badan, makan di malam hari dan bahkan di malam hari. "Aku bisa makan di Moskow beberapa kali. Bagaimanapun, semua negosiasi, penembakan, dan wawancara di malam hari - ternyata tidak nyaman untuk menolak. Selain itu, orang-orang mencoba, mereka siap, dan perlu makan, jika tidak, mereka tidak akan mengerti saya, "ahli penata mengakui. Dan belum lama ini, Zverev memutuskan untuk berjaga-jaga untuk maju dari set berat acak dan dikodekan pada dukun agar tidak menjadi gemuk. Apa sebenarnya pengkodean, hanya Shaman dan Zverev yang tahu, tetapi, menurut Sergey, ia masih memiliki "pinggang tersempit dari semua pria menunjukkan bisnis."