Banyak gadis, terlepas dari usia, dapat mengalami ketidaknyamanan yang kuat dari satu pemikiran tentang seks, belum lagi proses nyata. Anda hanya dapat mengatasi ketakutan ini untuk berurusan dengan alasannya.
Instal hubungan kepercayaan dengan pasangan
Foto: unsplash.com.
Apa alasannya?
Paling sering, trauma psikologis menjadi penyebab ketakutan mendadak: Mungkin gadis pada usia muda mengalami kekerasan atau adegan yang disaksikan yang tidak dimaksudkan untuk mata anak.
Pengalaman yang tidak menyenangkan
Tidak heran mereka mengatakan bahwa pengalaman intim pertama mempengaruhi masa pakai seksi seseorang. Karena wanita, pada prinsipnya, makhluk itu emosional, mereka tetap berada di bawah kesan kuat dari peristiwa yang signifikan seperti perampasan keperawanan, itulah sebabnya sangat penting untuk mendekati kontak pertama dengan seorang pria.
Jangan biarkan seorang pria di tempat tidur, jika Anda tidak menginginkan ini
Foto: unsplash.com.
Kompleks.
Selama pertengkaran, orang-orang cenderung sendiri tidak mengendalikan diri, sehingga kata yang tidak akurat yang ditinggalkan oleh seorang pria kepada seorang wanita tentang kebangkrutannya di tempat tidur dapat menjadi titik awal untuk masalah psikologis yang serius. Seorang wanita akan mulai menghindari kedekatan tidak hanya dengan pasangan nyata, tetapi di masa depan dia tidak akan mudah untuk mengatasi dirinya sendiri dan ketakutannya.
Takut pada kehamilan
Para ilmuwan belum menemukan metode kontrasepsi, yang akan melindungi seratus persen. Ketakutan lahir karena ketidakpercayaan terhadap mitra atau sarana perlindungan. Dalam hal ini, spesialis yang kompeten akan membantu mengatasi fobia.
Apa yang harus dilakukan?
Seperti yang telah kami katakan, yang paling penting - Anda harus menentukan penyebabnya. Tidak ada cara tunggal untuk menyelesaikan masalah yang sulit, Anda harus ditolak dari situasi spesifik Anda.
Banding ke spesialis
Seorang psikolog yang berkualifikasi akan menghabiskan percakapan dengan Anda, setelah itu akan menentukan, ke arah mana Anda harus pindah untuk berhenti jatuh ke dalam pingsan atau paniging ketika berhubungan seks. Ingat, Anda seharusnya tidak malu untuk mencari bantuan kepada orang-orang yang benar-benar tahu cara bekerja dengan kasus-kasus seperti itu.
Periksa subjek ketakutan Anda
Jika situasinya "mentolerir", Anda dapat terlibat dalam pendidikan diri, menghubungi sumber psikologis, akrab atau pergi ke forum khusus, di mana orang-orang dengan masalah yang sama kemungkinan besar akan membantu untuk melihat pada sudut yang berbeda. Kadang-kadang pendapat pada bagian itu ternyata sangat berguna.
Jaga studi tentang Anda sendiri
Foto: unsplash.com.
Meningkatkan harga diri
Sebagian besar masalah mental kita berada dalam harga diri yang bersahaja, tetapi dalam kekuasaan Anda untuk memperbaiki situasi. Ada banyak teknik tentang pengungkapan dan pengetahuan tentang diri Anda. Segera setelah Anda menyadari bahwa tidak ada di dunia ini, termasuk salah satu dari pasangan Anda, Anda akan mulai menganggap diri Anda dengan cara yang berbeda, ketakutan secara bertahap akan pergi ke no.
Instal hubungan kepercayaan dengan pasangan
Salah satu aspek terpenting dalam perang melawan rasa takut adalah dukungan bagi orang yang dicintai. Dalam hal ini, pria Anda dapat menjadi dukungan Anda. Bagikan pengalaman Anda dengannya jika Anda belum siap untuk menjadi lebih dekat, jadi katakan padaku, Anda tidak perlu "menghancurkan" diri sendiri. Semakin banyak Anda akan berbicara dengan mitra, semakin sedikit Anda akan terganggu oleh keraguan dan pikiran yang tidak menyenangkan.