Putri penyanyi kemuliaan Alexander Morozov, yang baru-baru ini memulai karir penyanyi-nya di bawah nama samaran "putri tambang", keindahan dan harmoni pergi ke Ibu. Kedua gadis itu tidak dikoreksi sama sekali, terlepas dari kenyataan bahwa mereka suka makan. Namun, mereka masih berusaha melacak diet. "Putri Mine" bersama rahasia keluarga dengan gaya hidup sehat dengan pembaca.
Pada musim gugur, kami mencoba bermain olahraga dan ibu saya dan makan dengan benar Tapi sekarang kita sedang berlibur, istirahatlah. Namun, pada kembalinya ke Moskow, saya berencana untuk mulai menempel pada nutrisi yang sehat dan ingin pergi lagi ke kelaparan interval. Secara umum, dalam makanan saya menjadi lebih sayuran, saya sekarang sangat dicintai dengan tomat dengan keju. Saya memotongnya, menambahkan saus balsamic, mentega dan kemudian masih roti macai di piring. Ini adalah momen paling favorit. (Tersenyum.) By the way, dalam minyak zaitun sejumlah besar vitamin E.
Putri penyanyi kemuliaan sedikit pergi ke ibu
Bahan Layanan Tekan
Tema makanan adalah favorit saya, karena saya sangat suka makan. Tetapi musim gugur ini, yang mengejutkan, nafsu makan saya jatuh, meskipun di musim panas ada situasi yang berlawanan. Mungkin kehilangannya dapat dikaitkan dengan awal tahun ajaran. Dan ini bahkan detoksifikasi! Secara umum, saya selalu diizinkan memiliki apa yang saya inginkan, dan saya tidak pernah memiliki sedemikian rupa sehingga saya ditolak untuk makan, seperti biasanya anak-anak. Pada saat yang sama, Ibu menyarankan tidak ada banyak lemak, dan ketika saya berbicara keinginan saya untuk memasak pangsit, dia menghisap saya. Saya makan semuanya dengan ibu saya dan tidak menolak diri Anda sendiri. Dia juga memberi tahu saya pada suatu waktu, di mana produk ada banyak gula, dan juga, misalnya, dapat menyarankan bahwa lebih baik minum jus segar, dan tidak dikemas.
Kami memiliki resep keluarga untuk koktail hijau, yang membantu menjaga bentuk. Sekarang, pada musim adalah pilek dan virus, berguna untuk memasak minuman musiman - dari sayuran dan buah-buahan. Di pagi hari saya menjadikan diri saya koktail vitamin yang tepat.
Baginya kita akan membutuhkan: 1 batang seledri, 1 kiwi, 1 mentimun. Kami mencampur semuanya di blender, dan ternyata detoksifikasi pembersihan yang sangat baik.
Ngomong-ngomong, aku biasanya berbagi informasi tentang diet baru dengan ibuku, dan bukan dia bersamaku. Tapi kami, misalnya, kami pergi ke klinik Detox. Karena diet terbaik tidak ada di sana. (Tertawa.) Kami berada di sana 4 hari pada sistem kelaparan.
Alexander Morozova baru-baru ini menjadi penyanyi, pergi ke atas panggung di bawah nama samaran "putri saya"
Bahan Layanan Tekan
Hidangan non-kalori, yang sangat penting pada musim gugur, adalah jamur. Di keluarga kami, mereka mencintai mereka. Hidangannya cantik diet dengan pengecualian sup jamur, karena krim ditambahkan ke sana. Tetapi pilihan sup dan tanpa mereka mungkin.
Saya sedang mempersiapkan diri, tetapi seringkali kekurangan waktu, dan saya memesan makanan. Jujur, saya tidak benar-benar menyukai hidangan diet, tetapi jika kita berbicara tentang itu, maka saya juga suka ikan dan makanan laut. By the way, Anda dapat membeli dalam bentuk beku dan menyiapkan sup makanan yang sangat baik ketika makanan laut segar tidak ada.
Resep hidangan keluarga dari ketenaran dan putri Alexandra:
Sup diet dari Champignons tanpa menambahkan krim
Foto: Pexels.com.
Untuk memasak Anda perlu: 1 kilogram Champignons, akar seledri 100-150 gram, 2 umbi, 1 wortel ukuran sedang, 4 liter air, 2 sdm. Minyak zaitun, garam dan merica secukupnya. Hijau segar.
Metode memasak:
Cuci jamur, bersihkan dan potong irisan tipis. Dorong ke dalam wajan dan tambahkan air ke sana, masukkan. Lalu soda seledri dan tambahkan jamur. Setelah itu, Anda perlu menebang bawang, menggosok wortel pada parutan dan lulus sayuran sekitar 15. Tuang untuk menuangkan ke dalam panci. Garam dan merica. Masak selama sekitar 15 menit. Tambahkan hijau. Selamat makan!
Sup Seafood
Foto: Pexels.com.
Ketika makanan laut segar tidak ada di tangan, Anda dapat memasak sup lezat dari makanan laut beku. Anda akan memerlukan satu kemasan seafood, bohlam - 1 pc., Wortel - 1 pc., Batang seledri, kembang kol kecil Kochan. Garam dan merica secukupnya.
Metode memasak:
Seafood lebih baik untuk mencairkan di muka. Wortel Grate di parutan, seledri dan bawang bombai dengan halus. Sayuran ini harus dilewati selama sekitar 10 menit. Lalu hancur kembang kol. Semua sayuran menghilangkan air mendidih. Di sini tuangkan koktail dari makanan laut. Garam dan merica. Masak selama sekitar 30 menit. Selamat makan!