Mungkin, untuk masing-masing penghuni kota besar tidak akan menjadi berita bahwa hari itu dapat dimulai sebelum fajar, karena mayoritas akan memiliki cara untuk bekerja yang mungkin memakan waktu lebih dari satu jam. Tetapi untuk membuat diri Anda bangun lebih awal dalam tugas yang baik untuk tidak kepada semua orang. Kami memutuskan untuk mencari tahu mengapa penting untuk bangun sedini mungkin, dan untuk hasil positif apa yang dapat dipimpin.
Kamu akan merasa lebih baik
Seolah-olah kami tidak membenci kenaikan kenaikan awal, Anda masih harus mengakui bahwa mereka jauh lebih berguna daripada saat-saat ketika Anda tidur setengah hari. Anda memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri, Anda tidak akan melewatkan sarapan, dan tubuh lebih cepat dalam irama yang biasa. Selain itu, "awal Ptashchi" cenderung depresi.
Tidak ada penundaan
Kelebihan lainnya dari "Zhavorkov" - mereka cenderung "burung hantu". Dan lagi, kita berbicara tentang tingkat aktivitas yang tinggi sebelum tengah hari. Ketika kita punya waktu untuk membuat sebagian besar kasus pada paruh pertama hari itu, kita menghabiskan banyak waktu pada bagian kedua hari itu, dan karena pada saat Anda harus pindah ke tidur, kita kurang tegang dan lebih cepat tidur panjang.
Anda akan mulai pergi
Mungkin momen paling menyenangkan bagi wanita. Faktanya adalah bahwa "burung hantu", ketika para psikolog mengetahuinya, satu setengah kali lebih sering dihadapkan dengan kelebihan berat badan, karena kebanyakan dari mereka kurang aktif daripada "Larks". Selain itu, mereka yang bangkit "Baik cahaya tidak fajar lebih rentan terhadap pengaruh kepala dan berusaha menjaga diri mereka dalam kondisi. Dan siapa yang Anda anggap diri Anda sendiri?
Dan siapa kamu - "burung hantu" atau "lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Anda akan menemukan waktu untuk diri sendiri
Sebagian besar penghuni megacities membuang pikiran hobi, dan semua karena waktu untuk dirinya di kota besar menjadi lebih sulit ditemukan. Tetapi mengapa tidak menemukan waktu ini di pagi hari? Bahkan jika hari Anda dijadwalkan selama satu menit, setengah jam pada buku favorit Anda atau seri di pagi hari akan memberi Anda lebih positif daripada malam standar "pertemuan" di jaringan dengan tampilan yang bosan. Pikirkan apa yang ingin Anda lakukan di depan sarapan.