Saat ini, penampilannya adalah salah satu bukti utama keberhasilan seseorang. Postur yang tepat, sementara itu, penting tidak hanya dengan estetika, tetapi juga dari sudut pandang fisiologis. Gangguan postur tubuh mengarah pada melemahnya otot-otot dada, munculnya masalah dengan organ pernapasan dan sistem kardiovaskular, pelanggaran ventilasi paru-paru. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan postur Anda, yang dibentuk tidak hanya dengan latihan fisik, tetapi juga pijatan osteopatik profesional.
Andrei Leonenko.
Untuk memahami apa yang ingin kita miliki postur, sudah cukup untuk melihat bintang-bintang pertunjukan bisnis - domestik dan asing.
1. Olga Cool.
"Lionesess" sekuler terkenal adalah contoh yang sangat baik untuk meniru dalam hal postur. Bahu yang dapat diukur, melihat ke depan, dada, tulang belakang langsung yang sempurna menunjukkan bahwa Olga membayar banyak waktu untuk dirinya sendiri. Tentu saja, ini berolahraga, dan nutrisi yang tepat, dan prosedur pijat. Lagi pula, hanya kombinasi komprehensif dari langkah-langkah yang terdaftar yang memungkinkan dan pada tahun-tahun muda untuk mempertahankan postur dekat dengan ideal.
2. Ksenia Lukyanchikova.
Aktris Ksenia Lukyanchikova juga bisa menjadi contoh untuk meniru banyak wanita. Pada suatu waktu, untuk mencapai peran dalam seri, Lukyanchikova tidak hanya menjatuhkan 15 kilogram berat berlebih, tetapi juga mengubah gaya berjalan dan postur. Hampir tanpa jejak menghilang barang-barang itu, yang begitu banyak wanita tingginya. Sekali lagi - dan dalam hal ini, latihan fisik juga memainkan peran mereka.
3. Victoria Bonya.
Presenter TV dan hanya indah Victoria Bonya adalah contoh lain dari postur yang tidak bisa tetapi bersukacita. Kelas kebugaran reguler, nutrisi yang tepat, pijatan berkualitas tinggi - kita melihat semua faktor "triad" yang sama yang mempengaruhi postur yang sehat.
4. Natalia Vodyanova.
Berapa empat anak yang dapat membanggakan sosok yang sempurna? Natalia Vodyanova adalah salah satunya. Model, aktris dan wanita yang sangat menarik, Natalya Vodyanova suka berenang dan menunggang kuda. Latihan-latihan ini sangat penting untuk pembentukan postur yang tepat, terutama jika mereka menambahkan prosedur osteopatik untuk memperbaiki kekurangan postur yang ada. Segera jelas bahwa Natalia tidak hanya dapat pulih setelah melahirkan, tetapi juga untuk melestarikan keindahan dan rahmat seorang gadis muda.
5. Elizabeth Hayley.
Aktris terkenal juga dapat membanggakan kecantikan dan rahmat, yang merupakan konsekuensi dari kemudahan kiprah dan postur yang tepat.
Namun, dalam beberapa kasus, bahkan olahraga reguler tidak membantu menjaga postur yang tepat. Kemudian jalan keluar terbaik adalah menggunakan metode osteopathic, yang terdiri dari menyamakan sumbu antara tulang oksipital dan sakrum. Bagaimanapun, salah satu alasan utama pelanggaran dalam postur adalah masalah dengan Atlanta - vertebra serviks pertama. Dengan bantuan metode osteopatik, blok dihilangkan antara Atlanta dan populasi, yang memungkinkan Anda untuk mengembalikan irama pernapasan yang benar dan pasokan otak dengan oksigen dalam jumlah yang cukup. Berikut ini harus bekerja dengan sakrum, pada posisi mana jenis umum seluruh tulang belakang tergantung. Relaksasi dari semua otot dalam dan ligamen panggul memungkinkan Anda untuk membebaskan semua vertebra. Perlahan-lahan, tubuh menjadi lebih genap dan menarik keluar, setelah apa yang kiprah berubah dan barang-barang itu menghilang. Ini kemungkinan metode serupa yang terkenal banyak bintang terkenal bagi kami dapat mengalahkan masalah dengan postur.