Saat ini, olahraga online di rumah mendapatkan popularitas yang meningkat. Sudah ada banyak program dari pelatih terkenal di dunia. Tetap hanya untuk menemukan di rumah ruang yang cukup, beberapa jam gratis dan jadwal latihan intensitas yang sesuai. Anda hanya mengambil posisi yang nyaman, nyalakan video, dan pelatihan telah dimulai.
Setelah pelajaran pertama, Anda akan mengerti bahwa ada banyak keuntungan.
Anda tidak menyesuaikan sekitarnya. Tidak ada rasa takut akan seseorang untuk terluka atau tidak punya waktu untuk membuat bundel di belakang kerumunan. Jika tidak berfungsi, menghentikan video dan mengulangi latihan. Pelatihan berlangsung dalam ritme, nyaman bagi Anda.
Tidak perlu untuk pelatih pribadi. Tidak semua orang baik untuk terlibat dalam kontrol yang ketat dan berinteraksi dengan orang luar. Sebagai gantinya, Anda dapat memilih program yang nyaman bagi Anda di internet atau mendapatkan saran individual dari pelatih dalam korespondensi online.
Ruang dan aksesori pribadi. Tidak ada lagi pengalaman tentang siapa yang berbohong kepada Anda di atas tikar kebugaran atau disimpan untuk dumbel. Semua peralatan hanya milik Anda - tanpa bakteri dan infeksi di luar. Lupakan tentang desinfektan serbet dan hanya berpikir dan kebugaran.
Tidak ada yang mengalihkan perhatian Anda dari kelas. Seperti yang Anda ketahui, tidak ada gym wanita yang tidak dilakukan tanpa percakapan keras atau penasihat obsesif. Tidak perlu mendengarkan gosip seseorang atau diskusi tenang tentang Anda. Ya, dan ditarik dalam intrik orang lain - ini bukan apa yang Anda datangi ke gym.