Lulusan "Bintang Pabrik" dan mantan peserta Virgin Group "Tutsi", Masha Weber selalu menjadi gadis yang spektakuler. Kadang-kadang sepertinya sejak awal karir, dia tidak berubah sama sekali. Dia mendengarkan pertimbangan penyanyi tentang gaya hidupnya.
Saya tidak menolak diri saya sendiri Saya makan apa yang saya sukai, makanan Rusia biasa: borsch, cutlets. Saya juga terkadang pizza, dan pasta. Tetapi saya tahu ukuran dalam segala hal, karena dalam profesi saya, Anda harus selalu terlihat baik dan mengencang. Saya sangat aktif berlalu setiap hari: menembak, tur, latihan, rumah. Karena itu, saya selalu bugar. Sekali seminggu saya mencoba membuat pijatan dan pelatihan tubuh bersama, tentu saja, sama.
Tidak bisa menahan diet lebih dari tiga hari . Saya ingat, saya mencoba diet Duucan ketika Anda perlu kehilangan beberapa kilogram ekstra sebelum memotret klip. Tetapi, karena diet ini dengan cepat menurunkan berat badan, semua kilogram juga kembali dengan cepat kembali. Karena itu, saya tidak akan merekomendasikannya. Jika Anda ingin berada dalam kondisi yang baik, pimpin gaya hidup sehat dan makan dengan benar, dan jangan berharap untuk diet.
Saya mempersiapkan diri, tanpa pembantu . Segera setelah saya memiliki kemewahan, seperti waktu luang, dan jika ada untuk siapa untuk memasak, saya bisa memasak sesuatu. Jika tidak ada seorang pun di rumah, saya hanya akan pergi ke kafe dan bernyanyi di sana. Hanya untuk diriku sendiri aku tidak akan repot-repot memasak.
Olahraga dalam hidupku muncul belum lama ini . Saya benci sebelum ini semua latihan kehidupan, karena mereka menyampaikan ketidaknyamanan. Tetapi seiring waktu, dengan pelatih dan latihan yang tepat untuk saya, olahraga berubah menjadi kesenangan dengan manfaat kesehatan. Saya menghadiri gym secara teratur, saya mencoba 2-3 kali seminggu. Ini terutama pelatihan kardio dan daya.
"Olahraga dalam hidupku muncul belum lama ini"
Foto: Instagram.com.
Saya memiliki rambut yang bagus, saya tidak peduli dengan mereka . Saya hanya mencuci mereka, saya menggunakan AC, membuat topeng. Menyetrika, saya menggunakan jepit, tidak ada rahasia apa yang mereka dalam kondisi baik, tidak. Saya pikir itu semua tentang genetika. Tetapi secara umum, pertanyaan memilih seorang guru yang terlibat dalam rambut saya, saya mengobati dengan cermat. Karena itu, saya tidak pernah merusak rambut Anda di salon kecantikan. Dalam hal ini, saya beruntung.
Saya berumur 32 tahun, dan saya, tentu saja, terjadi pada ahli kosmetologi berulang kali. Saya telah dapat diolaib sebelum segala macam injeksi: prosedur mesoterapi, melakukan botoks ketika saya masih berusia 24 tahun dan itu sama sekali tidak perlu. Tapi sekarang itu akan berubah - aku takut suntikan, aku tidak suka, aku tidak menyenangkan. Jadi jika kita berbicara tentang perawatan wajah, maka saya hanya membuat pijatan khusus di kabin dan membersihkan wajah. Gadis-gadis yang menonton penampilan mereka, akan menyarankan plasmalifting dan, mungkin suntikan kepada mereka yang tidak takut pada mereka, tetapi hanya jika tidak ada kontraindikasi, dan yang paling penting, bukan sebelum tiga puluh tahun. Secara umum, saya akan melakukan giliran terakhir - lebih baik mencoba untuk hanya merawat wajah, pijat, jangan lupa tentang mimpi dan gaya hidup yang benar.
Saya tidak melihat kesalahan untuk meningkatkan bibir Anda atau keriput halus. Jika bibirnya tipis, dan Anda ingin mereka menjadi lebih, mereka dapat dibuat gemuk - saya tidak melihat hal buruk. Jika Anda memiliki, misalnya, keriput di dahi, Botox juga dapat dilakukan. Hanya semuanya harus dicoba dalam jumlah yang wajar dan spesialis yang baik, Anda tidak perlu takut. Saya tidak akan menyebut diri saya sebagai lawan dari prosedur tersebut jika perlu.
"Resep Babushkin" untuk rambut
Masih di masa mudanya mencoba topeng rambut dari telur. Masker serupa disarankan untuk dilakukan jika Anda memiliki tips dan rambut kering, mereka perlahan tumbuh, ada ketombe. Telur mengalahkan aduk untuk massa homogen, mendistribusikan untuk seluruh panjang rambut, kenakan topi untuk jiwa, seperti satu jam, dan kemudian cuci topeng.
Potato Gramed.
Foto: Pixabay.com/ru.
Mesin Kentang Mobil Weber
Resep ini jauh dari diet, tetapi cocok untuk mereka yang tidak makan daging, tetapi kadang-kadang ingin memanjakan diri dengan hidangan lezat. Greaten dari kentang dalam desain klasik adalah kentang panggang dalam mengisi krim. Prancis juga mencampur krim dengan susu - maka saus ini direndam dengan sangat baik dalam kentang, itu akan berhasil sangat lembut dan lembut.
Bahan: Kentang ukuran menengah - 0,7 kg; Krim lemak - 70 ml; 1 cangkir susu; Keju padat - 150 g; perempat Pala; Garam dan lada tanah hitam secukupnya; Gumpalan bawang putih, krim mentega 30 g
Metode memasak: Kentang bening dari kulit, potong cincin tipis. Sebelum memanggang, Anda perlu memasukkan kentang dalam mangkuk dengan air dingin dan berangkat selama 40-60 menit untuk menghilangkan surplus pati. Bentuk untuk memanggang menggosok mentega dan dimasukkan ke dalam kulkas. Keju parut pada parutan besar, bersih bersih
Dan hancur. Siapkan saus penuangan. Untuk melakukan ini, campur susu, ⅓ porsi keju, pala, garam dan merica. Pada api kecil, didihkan, dinginkan, tambahkan krim dan bawang putih. Cincin kentang harus dipesan hingga setengah persiapan. Kemudian taruh dengan lapisan ke dalam bentuk untuk memanggang, menyiram setiap lapisan saus yang dimasak. Tutupi bentuk foil untuk dipanggang dan dimasukkan ke dalam oven. Panggang sekitar 30 menit pada suhu 170 derajat. Setelah itu, dapatkan bentuknya, lepaskan foil dan taburkan keju yang tersisa. Dimasukkan ke dalam oven selama 7 menit. Anda dapat mengikuti hasilnya: Saat hidangan sudah siap, ia mengakuisisi kerak kemerahan. Perlu untuk melayani dalam bentuk hangat sebagai hidangan independen atau sebagai lauk.