Secara teoritis, semuanya menyadari bahwa kerutan dan selamanya orang yang tidak puas mengusir orang lain, dan tersenyum dan gembira - menarik. tapi
Ketika mood pada nol dan telah jatuh masalah, cukup sulit untuk memaksakan diri untuk meregangkan mulut Anda bahkan dengan seringai dari teori pemikiran positif berikutnya. Bagaimanapun, semua slogan-slogan-slogan yang menegaskan terlalu efemerasi, ketika agenda beton, masalah yang disambungkan. Karena itu, saya memutuskan untuk membuktikan kepada pembaca saya bahwa manfaat dari kebiasaan senyum sama sekali tidak teoretis, tetapi yang paling praktis.
Faktanya adalah bahwa tubuh mana pun memiliki ingatan genetik - refleks tertentu yang bekerja, terlepas dari apakah seseorang memperhatikan atau tidak. Dan ketika kita tersenyum, "nyalakan" salah satu refleks paling kuno: tubuh kita secara otomatis mulai menghasilkan endorfin atau "hormon kebahagiaan" - protein yang menyebabkan perasaan senang. Tidak ada keajaiban, fisiologi padat. Tapi hanya Dengan demikian:
satu. Kamu terlihat lebih muda . Seseorang yang sering tersenyum, "tersenyum" mencipit meniru muncul, terima kasih di mana wajah visual tampak segar dan lebih menarik. Pada saat yang sama, selama senyum, hanya 17 otot wajah yang terlibat, dan untuk wajah suram harus berusaha sebanyak 43.
2. Kekebalan meningkat. Ya, orang yang tersenyum tidak hanya terlihat lebih muda, tetapi juga terasa lebih baik: para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa semakin tinggi tingkat endorfin, semakin sedikit ia tunduk pada pilek.
3. Menurunkan tekanan darah . Dan itu juga dibuktikan dengan berbagai eksperimen dengan tonometer: tingkat tekanan darah sebelum dan sesudah senyum sangat berbeda.
empat. Senyum Mempromosikan Seksualitas Wanita . Dan ini cukup alami: bahkan senyaman yang diregangkan langsung meluncurkan produksi endorfin, yaitu, perwakilan dari setengah kuat kemanusiaan bereaksi pada tingkat bawah sadar.
lima. Meredakan stres dan rasa sakit . Dan sekali lagi berkat endorfin, yang langsung menghilangkan perasaan kelelahan dan menghilangkan rasa sakit. Bahkan statistik tersedia: Menurut data terbaru, tawa 15 menit mengurangi perasaan sakit sebesar 10 persen.