Ilmuwan Inggris telah menemukan cara untuk menyingkirkan mendengkur. Menurut mereka, nyanyian harian akan membantu mengatasi penyakit ini, melaporkan layanan berita Rusia. Para ahli melakukan penelitian dengan partisipasi orang, yang masing-masing memiliki penghentian mendengkur dan sementara dari gerakan pernapasan - apnea. Subjek dibagi menjadi dua kelompok, di salah satu peserta mana setiap hari selama 20 menit pasien terlibat dalam vokal. Anggota kelompok kedua tidak terkena efek apa pun. Tiga bulan kemudian, ternyata kelompok "vokal" memiliki perubahan positif yang signifikan - intensitas, frekuensi dan volume mendengkur, serta frekuensi dan durasi episode apnea dan kualitas tidur ditingkatkan.
Ini dijelaskan oleh fakta bahwa mendengkur dan apnea obstruktif dapat disebabkan oleh kelemahan otot-otot langit lembut dan tenggorokan atas, di mana yang disebut otot faringal berada. Mereka diperkuat selama latihan vokal.
Perlu dicatat bahwa mendengkur adalah masalah tidak hanya yang paling mendengkur, tetapi juga semua umat-Nya di sekitarnya. Menemukan di sebelah orang seperti itu di satu tempat tidur atau ruangan menyebabkan kurang tidur kronis, secara bertahap mengumpulkan kelelahan dan iritasi.