Psikosomatisan, yaitu, latar belakang psikologis penyakit ini, bukan lagi sesuatu dari bidang imajinasi imajinasi yang meradang seseorang, tetapi seluruh arah penelitian dan bantuan. Sejumlah popularzer dari topik ini, misalnya, Liz Burbo, yang melakukan gambaran singkat tentang penyebab penyakit psikologis dan mental, dikenal untuk seluruh dunia. Ketika seseorang selanjutnya mengatakan bahwa di musim panas, ia ditiup dalam AC, atau tenggorokan sakit karena minum-minum dingin, cerita-cerita ini tidak lagi terlihat meyakinkan. Tentu saja, ada proses kekebalan tubuh, tubuh kita adalah pembawa miliar virus dan mikroorganisme, yang diaktifkan dengan melemahnya imunitas. Dan agar tidak menyerah pada penyakit, perlu untuk menggoda, ada makanan sehat, istirahat, bermain olahraga ... semua ini. Dan pada saat yang sama, tubuh kita adalah sumber sinyal dan gejala yang luar biasa yang memastikan untuk mencerminkan kita bahwa kita lakukan pada diri sendiri dan jiwa Anda. Tubuh kita memiliki "logika" sendiri. Penyakit adalah kesaksian yang baru-baru ini mengalami stres. Dasar stres adalah perasaan dan kebutuhan yang bertentangan, kepuasan yang secara bersamaan tidak mungkin, sehingga tubuh menemukan "jalan keluar yang kreatif" - untuk sakit. Tetapi tidak hanya sakit begitu, dan penyakit itu jelas mencerminkan esensi perasaan dan keinginan yang tidak dapat diterima.
Dalam rilis kolom selanjutnya, saya akan memberikan contoh bagaimana penyakit "mencerminkan", seperti yang kita bicarakan tentang apa yang dibutuhkan, konflik atau tugas yang kita tunda dan tidak diketahui dilupakan. Tubuh dalam pengertian ini marah: itu pasti akan mencerminkan kelalaian kita dalam kaitannya dengan diri sendiri. Dan lebih baik dinavigasi dalam topik-topik ini, ada baiknya memperkenalkan beberapa prinsip.
satu) Angina bukan dari draft . Prinsip ini memungkinkan untuk beralih dari pencarian "musuh" eksternal, yang di dalam tubuh bereaksi terhadapnya. Alih-alih bertarung dengan makanan yang kita makan dan yang "menyebabkan" alergi, ada baiknya menghubungi tubuh dan mengeksplorasi proses mana yang menyebabkan fakta bahwa tubuh tidak memiliki kesempatan lain untuk menjangkau pemilik, kecuali menaburkan jerawat atau blok. tenggorokan untuk berhenti, atau menciptakan peradangan dari dalam. Semua ini terjadi dengan tujuan menarik perhatian pada tugas khusus yang abaikan. Dan tugas ini terletak, terutama di bidang manifes itu sendiri di dunia, di bidang perilaku sadar, sama sekali bukan bagaimana memilih obat yang tepat.
2) Manfaat penyakit . Terkadang sakit lebih dari biasanya. Kesehatan absolut adalah mitos, seperti iman dalam cinta sejati - satu seumur hidup. Terlepas dari semua cinta satu sama lain, ada pertengkaran, skandal, krisis, konflik antar orang. Kesehatan adalah cerita yang sama. Kadang-kadang kita sakit, tetapi bahkan proses ini memberikan kesempatan tertentu kepada kita: lebih rileks, perhatikan diri sendiri, orang lain dapat menunjukkan perhatian yang lebih lembut. Manfaatnya berbeda. Misalnya, saya kebetulan mengamati keluarga di mana anak-anak sakit "khususnya", takut bahwa dengan kesehatan penuh ibu dan ayah mereka bercerai. Dan penyakit mengikat keluarga, terutama penyakit anak. Jika Anda sakit untuk waktu yang lama dan keras, cari bukan manfaat yang paling jelas.
3) Organ-target. . Tubuh kita adalah mekanisme yang kompleks, setiap tubuh memiliki fungsinya sendiri. Penyakit organ tertentu adalah pesan untuk topik tertentu dalam hidup kita. Penyakit ini mencolok organ itu, fungsi yang rusak sebagai akibat dari perilaku atau instalasi di mana manusia percaya. Misalnya, masalah pada ginekologi pada wanita yang tidak berada di lada dengan feminitas mereka. Diketahui bahwa infertilitas - sebesar 99 persen hanya pertanyaan tentang kesiapan psikologis atau tidak menyadari menjadi orang tua.
empat) Metafora pidato . "Aku tidak mencerna itu", "Aku muak denganmu", "parut jantung", "tidak ada kaki", "Bernapas penuh payudara", "duduk di leher", "Darah dalam pembuluh darah masih "," duduk di hati "" Aku merindukannya. " Tanpa disadari dalam metafora pidato kita, yang menunjukkan zona masalah tubuh atau sistem kita yang sekarang di bawah pukulan: organ pencernaan, respirasi, sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular - hampir semuanya tercermin dalam pidato sehari-hari. Anda harus mendengarkan diri sendiri dan orang lain untuk mulai memberi tahu organ atau sistem mana yang membutuhkan perhatian khusus dan perawatan dari pemiliknya.
lima) Kebutuhan yang tidak puas dan perasaan terjangkau Di jantung setiap gejala. Ini mungkin hal yang paling penting. Perasaan dan kebutuhan kita mengalami secara fisik dalam tubuh. Akumulasi mereka, dan tidak mengekspresikan, tubuh mulai beradaptasi dengan: membangun lemak, punuk, sebaliknya, menurunkan berat badan, kehilangan bentuk. Perasaan memiliki "rumah" tertentu dalam tubuh. Misalnya, rasa malu hidup di wajah, dan takut - di perut, kemarahan yang kita rasakan di dada, dan rasa bersalah ada di belakang bahu. Menahan perasaan dan tanpa memuaskan kebutuhan Anda sendiri, kami berisiko persis di bidang ini untuk mendapatkan buket dan penyakit yang paling berbeda.
6) Takut untuk bertemu dengan Anda . Bekerja dengan orang-orang yang memiliki tingkat keparahan penyakit yang bervariasi, saya menemukan fakta bahwa banyak dari mereka tidak ingin tahu tentang diri mereka sendiri apa yang membuat mereka dalam situasi ini. Mereka melekat dengan sikap yang positif dan optimis terhadap dunia, seperti "Jangan berpikir tentang yang buruk, selalu tersenyum." Terbukti bahwa pemikiran seperti itu, dan dengan kata lain, mengabaikan perasaan dan penolakan keadaan nyata, hampir selalu mengarah pada depresi. Dan depresi, yang digantikan, menjamin buket penyakit dengan karakter yang berbeda.
Tunggu masalah baru di mana Anda akan menganalisis contoh-contoh spesifik, tetapi untuk saat ini, membangun kontak yang tahan lama dengan tubuh, itu akan menjawab dengan rasa terima kasih!
Maria Dyachkova, Psikolog, Terapis Keluarga dan Pelatihan Terkemuka Pusat Pelatihan Pertumbuhan Pribadi Marika Khazin