Kami ingin menyukai pria, dicintai, menyebabkan kekaguman. Terkadang sepertinya - ini akan terjadi, dan saya akan bahagia. Tapi di sini alasan dan konsekuensinya bingung. Pertama, Anda perlu mencintai diri sendiri, jika tidak, tidak ada yang akan terjadi. Lagi pula, tidak ada yang akan menawarkan kami hubungan terbaik daripada milik kami sendiri.
Tidak suka terbentuk di masa kanak-kanak. Pada saat anak melihat seluruh dunia di induk, hubungan dengan induknya adalah cerminan dari hubungan dunia dan dasar persepsi diri mereka sendiri. Yang lebih jauh dan lebih dingin adalah orang tua, yang paling sulit untuk menemukan diri mereka bahkan di masa dewasa. Kami semua adalah anak-anak dan ingat betapa pentingnya dan sangat perlu didengar, dipeluk, dihargai. Sehingga ketakutan akan kegelapan tidak menyebabkan iritasi dari orang tua sehingga air mata karena anak laki-laki tidak terpenuhi oleh depresiasi dan pemeliharaan. Kita semua, tanpa kecuali, Anda membutuhkan cinta dan belaian orangtua, setidaknya untuk menemukan cinta cinta.
Kehangatan orangtua, pujian, kebanggaan, dukungan adalah tanah di mana harga diri anak itu tumbuh, sikapnya terhadap dirinya sendiri, pandangannya. Di mana tanah dibekukan atau tidak sama sekali, tidak ada yang akan tumbuh. Di mana ada banyak, kaya, dahinya tumbuh anak dewasa yang tahu harganya dan tidak seorang pun, bahkan tiran yang paling tangguh, tidak akan merusak imannya pada dirinya sendiri.
Psikolog alena al-as
Alasan ketidaksukaan bisa agak. Sebagai contoh:
- Pekerjaan orang tua, kelelahan mereka, agresi terhadap latar belakang ini, keberangkatan dari anak itu, menyebabkan perasaan inferioritas, tidak perlu. Saya ingin menutup;
- Orang tua mengejek dari lawan jenis sering menyebabkan masalah dalam mengetahui diri mereka sendiri dan di bidang seksual;
- Kecemburuan terhadap anak-anak atau ibu bungsu, penyerapan konstan "Kamu lebih tua", melahirkan ketakutan pada usia dalam manusia, permusuhan terhadap orang dewasa. Dari sini dan "Aku lagi 18", keinginan konstan tampaknya lebih muda;
- Bandingkan orang tua dengan orang-orang tetangga, di mana tepatnya mereka lebih baik, lebih pintar, lebih cantik. Standar inkonsistensi ini menyebabkan pubertat liar dan agresi dengan berusaha membuktikan, "Siapa yang terbaik di sini", atau ke sindrom keunggulan, atau dengan tidak adanya motivasi "Saya masih buruk, mengapa mencoba?"
- Hiperopka dari orang tua tidak mengarah pada sesuatu yang baik. Semakin mengalir, terkecil ada peluang untuk hidup dengan gundukan mereka sendiri, meskipun dan isian yang merupakan pengalaman.
Bahkan jika semuanya baik-baik saja dalam keluarga, orang tua itu empatik, penuh perhatian dan mengikuti mikro rumah, kita bersosialisasi, dan rekan-rekan dan lingkungan kita dipengaruhi oleh kebun, sekolah, universitas, di tempat kerja.
Hubungan pertama, upaya untuk membangun sesuatu secara khusus, tidak selalu mengarah pada kesuksesan dan sering berakhir dengan patah hati, kekecewaan dan kompleks. Terlepas dari semua ini, Anda perlu memahami bahwa setiap pengalaman itu penting dan berharga, perlu untuk menjadi karakter dan kepribadian Anda dan siapa yang tahu bagaimana hidup Anda akan terjadi dan apa pun yang Anda menjadi di belakang bahu Anda.
Belajarlah untuk mencintai diri sendiri penting dan membutuhkan pada usia berapa pun. Pada usia 20, dalam 40 dan bahkan dalam 60, membangun hubungan dengan mereka adalah kontribusi terbaik dan pekerjaan yang paling berguna. Karena tidak ada tarian dengan saya, cinta dengan Anda, tentu saja tidak akan menjadi karier, hubungan, tidak akan menjadi apa yang mereka impikan. Karena ketidaksukaan terhadap diri mereka adalah stiker yang cerah dengan prasasti "Saya tidak layak untuk ini" tepat di dahi.
Bagaimana mencintai diri sendiri?
- Maafkan. Orang tua karena kedinginan mereka, saudara-saudara untuk ejekan, pacar untuk memompa, cinta pertama untuk pisau di belakang. Duduk dan berolahraga setiap episode yang berbicara rasa sakit. Ini panjang, tetapi efektif. Jangan lupa, jangan ramping, tidak kembali setiap waktu untuk berpikir "Tapi aku akan", tapi maafkan;
- Ambil tubuhmu. Dengan kelebihan berat badan, dengan kekurangan, dengan hubber di hidung atau dengan bibir kecil, dengan pertumbuhan rendah atau tangan besar - itu Anda. Untuk mengubah, menurunkan berat badan atau menjadi pakaian olahraga, Anda harus membawa dirimu sendiri sekarang, dan pergi dari cinta ke perbaikan, dan bukan dari kebencian dan penolakan.
Adopsi dan perbaikan diri terletak pada bidang yang berbeda: Anda dapat ditingkatkan tanpa henti, tetapi Anda tidak menerima diri sendiri. Dan Anda dapat mengambil dan tidak sempurna. Datang ke cermin dan buat sendiri pujian dengan keras. Berjanji untuk tersenyum setidaknya 10 kali sehari. "Kebodohan, aku juga tidak memaksakan diriku untuk tersenyum," Kamu pikir, tetapi untuk permulaan itu benar-benar harus melakukannya melalui "baik omong kosong seperti apa?" Dan secara artifisial menemukan alasan. Dan kemudian pergi ke kebiasaan;
- Singkirkan perasaan bersalah. Ambil aturan: "Apa yang berakhir, tetap di belakang." Scrolling Infinite di kepala, membangun dialog, bermain, fantasi pada topik: "Apa yang akan terjadi jika aku ...". " Pergi di masa lalu.
Anda memiliki hak untuk membuat kesalahan - ini normal. Anda tidak harus membenarkan siapa pun atas kesalahan Anda. Biarkan diri Anda tidak sempurna;
- Jangan membandingkan diri Anda dan jangan menunggu penilaian orang lain. Jangan melakukan sesuatu karena ibu (atau orang lain) memuji. Ya, Anda tidak mendapatkannya di masa kanak-kanak, tetapi sekarang Anda tidak berkewajiban untuk terus-menerus berbalik untuk mengantisipasi anggukan yang menyetujui. Anda bisa lebih pintar atau lebih bodoh, beruntung atau tidak dari seseorang. Semua cerita mereka, data aslinya dan tidak ada nasib manusia yang identik;
- Bersihkan pujian. Seringkali, pujian wanita mulai berdebat: "Oh, ya, lempar, hanya makeup yang baik." Membuat pujian? Terima kasih. Sulit bagi orang-orang untuk keluar dari cangkang dan, jika Anda memuji, jika Anda mengagumi dan membicarakannya, mungkin seseorang juga bekerja pada dirinya sendiri dan membuat langkah pertama. "Jangan menabrak tangan" dan jangan menunjukkan kelemahan Anda - mereka bisa bersamamu, Anda tahu tentang itu, tetapi yang Anda bicarakan, tidak bisa melihat.
Ingatlah bahwa Anda mungkin tidak mendapatkan apa-apa karena Anda tidak begitu, tetapi karena hari ini keberuntungan telah meninggalkan Anda. Tetapi ini tidak berarti bahwa itu tidak akan kembali besok. Cintai diri Anda dan terima bagaimana kebenarannya adalah Anda layak hubungan yang baik, cinta dan perawatan