Suatu tahun Anda suka lebih dari yang lain? Beberapa orang menyukai hari-hari musim panas yang panjang, dan yang lainnya adalah hari musim gugur yang lebih keren. Bisakah psikologi menjelaskan preferensi musiman kita? Bisa!
Mengapa kita lebih suka musim tertentu
Terlepas dari kenyataan bahwa ada beberapa penelitian tentang psikologi preferensi musiman, para peneliti menemukan bahwa perubahan musiman dalam suhu dan cahaya dapat memengaruhi suasana hati dan perilaku. Misalnya, diyakini bahwa lahir pada bulan-bulan musim semi dan musim panas lebih cenderung memiliki temperamen yang terlalu positif dan lebih cenderung mengalami perubahan yang tajam dalam mood. Di sisi lain, lahir di bulan-bulan musim dingin kurang rentan terhadap lekas marah.
Meskipun mungkin tampak aneh, psikolog telah lama menyadari pengaruh kuat dari waktu tahun dalam mood. Diketahui bahwa bulan-bulan musim dingin yang lebih pendek kadang-kadang menyebabkan orang-orang gangguan afektif musiman, yang merupakan semacam depresi. Studi juga menunjukkan bahwa serangan musim semi sebenarnya dapat menyebabkan peningkatan sementara sikap positif tergantung pada berapa banyak waktu yang dihabiskan orang di luar ruangan.
Hasil luar biasa dari satu penelitian bahkan menemukan hubungan antara gangguan mental dan bulan kelahiran peserta penelitian di Inggris.
Tergantung pada geografi, bahkan di dalam negara yang sama, preferensi berbeda
Foto: unsplash.com.
Namun, setiap penjelasan ilmiah tentang cinta kita untuk setiap waktu tertentu dalam setahun juga harus mempertimbangkan perbedaan geografis. Tempat tempat tinggal kita, dan cuaca khas wilayah ini dapat memainkan peran penting dalam memilih musim. Misalnya, di Amerika Serikat di beberapa negara bagian barat biasanya bulan musim gugur dingin, yang dengan cepat digantikan oleh salju. Di sisi lain, di banyak negara bagian timur sering terjadi cuaca musim gugur yang lebih lembut, yang menunjukkan transisi yang luar biasa dan penuh warna dari musim panas hingga musim gugur. Oleh karena itu, warga Selatan akan positif pada musim gugur dibandingkan mereka yang tinggal di utara.
Mengapa cahaya memengaruhi suasana hati
Bukan rahasia lagi bahwa cahaya dapat secara signifikan memengaruhi suasana hati Anda. Hari-hari cerah yang cerah dapat memberi Anda perasaan bahagia dan keceriaan, sementara hari-hari gelap dapat menyebabkan kesuraman Anda dan kurangnya inspirasi. Cahaya juga dapat memengaruhi preferensi pribadi Anda dalam musim tertentu tahun ini.
Pada ritme sirkadian tubuh Anda, atau sekitar 24 jam siklus terjaga dan kantuk, mempengaruhi sinar matahari. Penurunan jumlah sinar matahari menyebabkan tubuh mengalokasikan hormon yang menyebabkan periode speargee. Kurangnya sinar matahari di musim gugur dan musim dingin dikaitkan dengan apa yang disebut gangguan afektif musiman. Orang-orang yang mengalami gejala gangguan ini dapat merasa tertekan dalam hari gelap dan pendek tahun ini. Mereka juga dapat mengalami kelelahan, nafsu makan dan hilangnya minat pada kelas yang biasanya mereka sukai.
Mereka yang menderita SAR dapat lebih memilih lebih banyak musim semi matahari dan musim panas ketika mereka memiliki lebih sedikit peluang untuk menghadapi gejala gangguan musiman ini. Orang dengan SAR dapat bermanfaat untuk meningkatkan waktu tinggal di bawah sinar matahari setiap hari dan mencoba terapi cahaya.
Apa yang dibicarakan musim favorit Anda tentang Anda
Suhu dan tingkat pencahayaan dapat memainkan peran dalam menentukan jam berapa tahun yang paling Anda sukai, tetapi dapatkah preferensi pribadi Anda juga menceritakan sesuatu tentang kualitas pribadi Anda? Berikut ini hanya beberapa kemungkinan tren yang dapat ditampilkan musim favorit Anda.
Musim semi . Di beberapa bagian cahaya, musim semi adalah periode ketika hari-hari musim dingin yang pendek diganti dengan meningkatkan suhu dan lansekap ruang terbuka. Jika Spring adalah musim favorit Anda, Anda dapat mendambakan tayangan baru, dan musim semi menawarkan kesempatan untuk memperbarui yang Anda butuhkan setelah musim dingin yang panjang.
Musim semi - saatnya pembaruan
Foto: unsplash.com.
Musim panas. Di banyak daerah di dunia, musim panas lebih panjang, hangat dan cerah. Jika musim panas adalah musim favorit Anda, itu mungkin berarti bahwa Anda ingin keluar dan menjalani gaya hidup aktif. Bulan-bulan musim panas yang hangat adalah waktu untuk bepergian dan bersantai di alam. Anda mungkin rentan terhadap keramahan, ekstrakerts, dan orang-orang mungkin menggambarkan Anda sebagai optimis, perwakilan, dan asertif.
Jatuh. Ingat seberapa pushkin menulis tentang musim gugur! Sementara di beberapa bagian cahaya musim semi dianggap sebagai musim pembaruan, musim gugur juga merupakan waktu yang sangat baik untuk memulai "kehidupan baru". Warna-warna oranye terang dan cuaca musim gugur yang lebih dingin menyebabkan harapan konstan Anda. Liburan mendatang menginspirasi banyak dari banyak pemikiran tentang tahun lalu dan membuat rencana untuk tahun ke depan.
Musim dingin. Jika Anda mempertimbangkan bulan-bulan musim dingin yang dingin dengan waktu favorit Anda tahun ini, itu bisa berarti bahwa Anda biasanya agak tertutup. Kenakan sweater yang hangat dan keriting cutter di sofa dengan minuman panas untuk melarikan diri dari dingin, - mungkin hari yang sempurna untuk Anda.