"Saya tidak punya waktu," - alasan favorit siapa pun yang memiliki, daripada membenarkan malasnya - bekerja atau merawat anak-anak. Percayalah, pengembangan diri tidak menempati 3-4 jam sehari - seringkali cukup tidak signifikan × 15-30 menit sehingga dalam perhitungan selama beberapa bulan untuk menguasai keterampilan baru atau pindah ke pembelajaran bahasa. Kami menyajikan rencana yang dikembangkan untuk pengembangan isuara - coba dan tulis tentang hasilnya.
Senin
Minggu baru layak dimulai dengan kebiasaan yang bermanfaat. Jika Anda sepanjang waktu menunda pembelian berlangganan ke gym, beri Anda tanda! Pelatihan reguler membantu menjadi disiplin dan keras kepala dalam memenuhi rencana mereka. Kebiasaan melanggar tugas besar untuk "pendekatan" kecil dari waktu ke waktu dengan lancar menghaluskan proses pelatihan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dan pada awalnya pada awalnya tidak bosan. Periksa buku dalam format audio atau berlangganan podcast - waktu di treadmill akan terbang tanpa terlihat, diuji pada pengalaman pribadi!
Jangan memahami satu jam pelatihan
Foto: unsplash.com.
Selasa
Hari ini saatnya untuk mengunjungi buku dan memperoleh beberapa manfaat menarik. Beli buku tentang psikologi, seksologi dan biologi - selalu membantu untuk belajar sedikit lebih banyak tentang prinsip kerja tubuh Anda. Percayalah, dunia baru dari fakta yang Anda dengar untuk pertama kalinya akan terbuka untuk Anda. Jika Anda dapat bersinar dengan pengetahuan sebelum pacar atau orang yang Anda cintai. Kami berharap bahwa Anda akan memahami mengapa kuku tidak perlu "bernafas", dan sistem seksual tubuh wanita tidak terbatas pada organ eksternal. Jangan lupa tandai di ladang dan mengalokasikan momen-momen yang menarik dengan spidol - sehingga otak akan lebih baik menyerang informasi segar dalam memori.
Rabu
Mulailah belajar bahasa, yang sudah lama bermimpi. Jika Anda takut bahasa Inggris dan Prancis dari awal Anda tidak mati, lihat kelompok bahasa Slavia. Kroasia, Polandia, Ceko, Bulgaria, Ukraina, Belorussky - semuanya mirip dengan bahasa kita. Pada saat yang sama, angkat dirimu mood ketika Anda akan mengucapkan "guru" atau "Herachka" - "Guru" dan "Aktris" dalam bahasa Ceko.
Pelajari Bahasa Menggunakan Aplikasi dan Kursus
Foto: unsplash.com.
Kamis
Ingat apa yang disukai masa kecil. Macrame, Manik-manik, Gambar - Siapa bilang itu kelas untuk anak-anak? Beli manik-manik dan kawat, lihat rol pada Yutubee dan bersinar kupu-kupu pertama Anda. Pesan gambar angka-angka di toko online dan cat di bawah musik yang menenangkan - juga hobi yang sangat baik. Pelajaran malam dalam kecepatan yang diukur akan membantu untuk bersantai dan melepaskan masalah pada hari yang lalu - Anda akan tidur seperti bayi!
Jumat
Dan sekarang bagian favorit kami. Buka browser dan Anda mencari ... Tiket Perjalanan! Tidak ada orang yang acuh tak acuh terhadap kisah-kisah menarik dari berbagai belahan dunia. Hanya layak untuk memulai bagaimana Anda diperketat dan Anda tidak bisa lagi hidup tanpa tiket yang dibeli di negara-negara yang belum dipetakan atau kardiovarioous. Perjalanan - cara terbaik untuk menyelesaikan akhir pekan dan mempelajari budaya orang asing.
Nikmati hidup dan ubah setiap hari. Anda hanya memiliki satu kesempatan untuk menjalaninya saat Anda bermimpi. Berani dan tidak takut!