Musim gugur - periode transisi, ketika hari berkurang, suhu menurun, matahari praktis tidak, kelembaban tumbuh, tekanan atmosfer berfluktuasi. Pada sore hari, suhunya dapat meningkat menjadi 10-16 derajat panas, dan pada malam hari ada pembekuan. Perbedaan-perbedaan ini sangat dipengaruhi oleh mereka yang menderita sakit kepala. Beberapa serangan dapat bertahan hingga lima hari, dengan transfer dalam beberapa jam. Sebagian besar perbedaan ini menderita usia, yang tubuhnya tidak begitu mudah diadaptasi dengan cuaca.
Orang yang menderita migrain tahu bahwa jika rasa sakit itu untuk berhenti di awal, maka banyak sensasi yang tidak menyenangkan dapat dihindari. Ada yang disebut tudisi rasa sakit yang perlu diperhatikan. Ada dorongan tak terduga untuk manis atau asin, serangan menguap mabuk, pekerjaan berkurang, orang tersebut menjadi mudah tersinggung dan bereaksi dengan menyakitkan tidak hanya untuk masalah, tetapi juga pada suara, cahaya terang dan bau. Sebelum migrain, Goosebumps berjalan atau pada mereka, beberapa menampilkan noda "buta" di depan mata Anda, dan pada sisi terang berkedip cahaya.
Selain cuaca, sakit kepala dapat memicu alkohol dan tembakau, stres, bau, makanan (terutama daging dan sosis), lapar, mode minum tidak teratur, kekurangan tidur dan tidur siang hari.
Dimungkinkan untuk meringankan penderitaan tanpa persiapan obat . Jika rasa sakit itu berdenyut, maka Anda dapat membuat kompres dingin: Cukup pasang tas dengan es ke dahi. Atau basahi handuk dalam air es dan pasang ke kuil-kuil, karena dipanaskan lagi, keren tisu dalam air. Dengan rasa sakit rahmat, Anda perlu membuat kompres hangat. Untuk melakukan ini, tuangkan air panas ke pemanasan atau botol dan pasang kembali di area leher. Anda bisa mandi atau hanya mencuci kepala.
Di tangan antara jari-jari besar dan indeks dalam jaringan lunak adalah saraf yang bertanggung jawab atas pembuluh darah kepala. Dengan rasa sakit yang Anda butuhkan pijat . Juga membantu meringankan rasa sakit dari pijatan hidung yang rapi.
Dapat membantu mengatasi rasa sakit Teh Chamomile. . Di kaca termos, air mendidih tuangkan sendok makan perbungaan, tambahkan mint secukupnya dan lemon. Bersikeras setengah jam. Minum dengan madu.
Membantu dan senam pernapasan, yang menenangkan selama stres dan membuatnya lebih mudah untuk rasa sakit. Anda perlu menghirup hidung untuk empat akun, dan menghembuskan napas melalui hidung menjadi empat akun. Secara bertahap, Anda dapat meningkatkan akun sampai enam dan delapan.
Saat memulai sakit kepala segera dibutuhkan Minum segelas air . Dan kemudian minum segelas sepotong kecil untuk beberapa waktu. Rasa sakit harus tenang.
Jahe membantu . Dengan dia, Anda dapat minum teh, akar yang dipaksa sekitar sepuluh menit, atau tarik napas. Panaskan air, potong-potong jahe dan biarkan inhalasi.