Di masa kanak-kanak, Anda kemungkinan besar tidur dengan mainan lunak atau selimut halus yang Anda sukai. Tetapi jika Anda telah mencapai usia mayoritas dan masih menekan Teddy Bear sejak kecil, ternyata Anda tidak sendirian. Menurut survei yang dilakukan oleh workshop build-a-bear, 40% orang dewasa mengakui bahwa sejak kecil tidur dengan mainan lunak atau selimut. Tetapi bukan orang dewasa untuk tidur dengan binatang mewah - apakah ini hebat? Inilah yang dikatakan para ahli.
Mainan lunak dapat menyediakan kenyamanan dan keselamatan orang dewasa selama stres ekstrem
Foto: unsplash.com.
Bagaimana mainan lunak membantu tidur
Dokter menyebut mainan lembut, selimut, dan sejenisnya "objek transisi". Inilah anak-anak kecil yang tertidur merasa aman, terutama ketika mereka jauh dari orang tua atau wali mereka. Mainan lunak juga membantu anak-anak beralih dari ketergantungan ke kemerdekaan, karenanya namanya. Dengan menginstal komunikasi dengan objek, anak-anak belajar menghubunginya untuk membantu mereka mengatasi alarm mereka. "Seiring waktu, anak itu belajar bahwa dia bisa berpelukan dengan binatang mewah dan merasa nyaman, yang membantu tidur," kata Cavita Kuvita Jagu, seorang psikiater dan pekerja sosial terdaftar dari Toronto. Pada akhirnya, anak akan mulai mengasosiasikan mainan mewah dengan mimpi.
Menurut Jagu, seperti untuk anak-anak, mainan lunak dapat memberikan perasaan kenyamanan dan keselamatan orang dewasa selama stres yang ekstrem. "Banyak orang sebagai pertumbuhan belajar mengandalkan beberapa bentuk kepuasan untuk mengatasi stres," katanya. "Contohnya bisa menjadi mainan lunak."
Ketika tidur dengan hewan mewah menjadi masalah
Berita baik: Para ahli mengatakan bahwa merangkul dengan anjing mewah favorit mereka setiap malam adalah normal, bahkan jika Anda tidak tidur lagi di tempat tidur anak-anak. "Tidak ada yang aneh tentang ini," kata psikolog klinis anak-anak Stanley Goldstein. Dia mencatat bahwa orang dewasa juga memiliki ketakutan, "dan segala sesuatu yang membantu kita menahan ketakutan ini tidak berbahaya." Namun, jika lampiran Anda dengan mainan lunak memengaruhi pekerjaan atau hubungan Anda, ini biasanya merupakan tanda masalah yang lebih dalam yang perlu diselesaikan. Misalnya, apakah Anda menambahkan dukungan ke boneka beruang Anda, dan bukan kepada suami Anda? Ini dapat menandakan bahwa pasangan Anda tidak memberikan kenyamanan yang harus menjalin hubungan, "kata Catherine, Doctor of Philosophy.
Perpisahan berat, bahkan jika mereka terkait dengan perpisahan dengan subjek mati
Foto: unsplash.com.
Cara melepaskan mainan mewah Anda
Perpisahan berat, bahkan jika mereka terkait dengan perpisahan dengan subjek mati. Sebelum Anda memutuskan untuk "mengabaikan" teman Anda yang berbulu, menghargai hubungan Anda dengan hewan mewah dan itu akan berarti bagi Anda jika Anda berhenti tidur dengannya, "Sucks Jagu. Kemudian akui perasaan Anda dan apa yang akan terjadi ketika Anda melepaskan. Apakah Anda akan lebih gugup? Apakah Anda akan merasakan kehilangan? "Cobalah untuk memahami faktor-faktor apa," kata Jagu. 'Temukan cara untuk berdamai dengan pilihan ini dan temukan penyelesaian dalam proses ini. " Bantu tidur dapat menenangkan musik, menyemprotkan minyak esensial pada bantal dan meditasi.