Nomor produk 1.
Kacang-kacangan kaya akan mikro yang diperlukan untuk pekerjaan terbaik dari seluruh organisme, dan otak khususnya. Mereka cukup makan kecil yang berguna per hari. Ngomong-ngomong, mereka sangat memuaskan rasa lapar. Membantu meningkatkan memori dan biji labu.
Walnut mirip dengan otak
pixabay.com.
Produk nomor 2.
Ikan mengandung fosfor, yang hanya diperlukan untuk pencegahan penyakit Alzheimer. Ahli gizi menyarankan memilih varietas rendah lemak. Otak tidak membutuhkan nutrisi biasa dan bermanfaat dari perut.
Ikan memberi fosfor
pixabay.com.
Produk nomor 3.
Bayam bukan yang paling lezat, dan karenanya bukan produk yang umum, tetapi sia-sia - ini sangat berguna. Dokter merekomendasikan secara teratur mengonsumsi sayuran hijau, mereka meningkatkan reaksi.
Buat bayam smoothie
pixabay.com.
Nomor produk 4.
Sebelum menyelesaikan tugas penting, makan apel. Anda akan membantu otak "mencerna" informasi yang diterima. Mungkin selama camilan, Anda akan memberikan kepala untuk mengambil solusi non-standar.
Apple akan membantu fokus
pixabay.com.
Produk nomor 5.
Menurut para ilmuwan, jika Anda menambahkan jus delima, bijak dan kunyit menjadi minuman, Anda dapat menghindari demensia pikun.
Minum minuman yang bermanfaat
pixabay.com.