Mungkin salah satu produk paling populer yang ternyata dalam sekeranjang dengan penganut gaya hidup yang benar. Menurut statistik, alpukat menyalip pisang beberapa kali - penggemar alpukat adalah setiap pembeli keempat. Kami memutuskan untuk berkenalan dengan produk yang baik lebih dekat.
Yang mewakili alpukat
Biarkan alpukat terlihat lebih seperti sayuran, pada kenyataannya, itu adalah buah yang paling nyata. Alpukat tumbuh di atas pohon, dan jenis buah ini sekitar 400, mengesankan, bukan? Apa yang menarik, semua jenis alpukat memiliki selera dan ukuran mereka sendiri, sehingga Anda memiliki alasan untuk mencoba setidaknya beberapa spesies dan membandingkan rasa.
Ahli gizi mengenali alpukat buah nutrisi di dunia, tanpa tanaman yang dapat dimakan, kandungan nutrisi seperti itu tidak dapat membanggakan zat yang bermanfaat. Pertama-tama, alpukat memiliki stok besar vitamin kelompok B, A dan E. Jangan lupa tentang konten kalium, magnesium dan kalsium.
Beberapa pecinta alpukat mengalami bahwa buah dapat membahayakan sosok itu, karena mengandung banyak lemak. Tetapi tidak perlu dikhawatirkan, karena lemak ini tidak jenuh, yang berarti mudah dicerna. Namun, Anda tidak perlu melecehkan, cobalah untuk tidak menambahkan alpukat di menu lebih sering daripada beberapa kali seminggu.
Segera lepaskan tulang
Foto: www.unsplash.com.
Apakah Anda tahu ...
Alpukat membantu menormalkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, kekebalan diperkuat, serta mimpi berkat peningkatan resistensi sistem saraf.
Tulang alpukat cukup beracun. Namun, ini terjadi hanya ketika tulang dengan udara berhubungan, jadi segera setelah kita bisa memecahkan buah sama sekali, lepaskan tulang. Tapi jangan terburu-buru membuang - Anda bisa meletakkannya di tanah, Anda akan mendapatkan tanaman kamar yang bagus, tetapi tanpa buah-buahan.
Alpukat adalah afrodisiak. Untuk pertama kalinya sebagai alpukat, alpukat mulai digunakan di Amerika Selatan, dan itu benar-benar berhasil. Apakah layak untuk mengatakan popularitas mana buah di daerah itu? Ngomong-ngomong, saya menerima nama saya Avocado di California, di mana buahnya dengan sempurna diteruskan dan menjadi sangat populer.