Առաջին ամսաթիվը հաճախ մարդուն նյարդայնացնում է: Բայց համաճարակի ընթացքում առաջին ժամադրությունը կրկնակի ուժեղ զգացմունքներ է առաջացնում: Ի լրումն բոլոր սովորական բաներից, որ դուք պետք է անհանգստանաք, օրինակ, ձեզ դուր է գալիս մարդուն եւ ձեզ դուր է գալիս, որ դուք պետք է ունենաք որոշակի խնդիրներ: Սա ժամադրության իդեալական հանգամանքներ չէ, ինչպես ասում են հոգեբանները, քանի որ այս աննախադեպ ժամանակներում դժվար է հեշտությամբ վարվել եւ լինել ֆլիրտ: Դուք անհանգստացած եք հանդիպումներից: Կամ ձեր մտահոգությունն առաջանում է այն փաստով, որ այժմ ամսաթվերի պատճառով եք զգում անապահով:
Առաջին հերթին. Համոզվեք, որ հարմարավետ եք զգում
Սկսեք պատրաստումից, որպեսզի հոգեբանորեն պատրաստ եւ վստահ եք զգում: Ոմանց համար դա կարող է նշանակել կարգի կարգը, որում, ինչպես գիտեն, նրանք լավ տեսք կունենան, ուրիշների համար `նոր դիմահարդարում կամ մինի սպա տանը: Այնուհետեւ որոշեք, թե ինչ տեսակներ են հարմար ձեզ համար: Դուք բաց եք անձնական հանդիպումների համար, թե նախընտրում եք ամեն ինչ գրեթե թողնել: Շատ փորձագետներ կարծիք են հայտնում, որ լավագույնն է սկսել վիրտուալ ամսաթվով: Հիշեք. Այն, ինչ դուք ընտրում եք վիրտուալ առաջին ամսաթիվը, չի նշանակում, որ ապագայում չեք կարողանա հանդիպել նրանց: Եթե որոշեք վիրտուալ ամսաթվով, փորձեք այն.
Տեսանյութի համար կոկիկ ֆոնը կարող է ուժեղ առաջին տպավորություն թողնել
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Զբոսանք ժամադրությունից առաջ եւ հետո: Ստեղծեք ձեր սեփական ճանապարհը. Սա կփոխի ձեր միտքը եւ կվերականգնի հուզմունքը մինչեւ ամսաթիվը: Հետո նույնը արեք ամսաթվի ավարտից հետո: Դա կօգնի ձեզ հանգստանալ եւ գնալ ամենօրյա գործերին:
Պատրաստեք ձեր տարածքը: Վիրտուալ ամսաթիվը կարելի է հատուկ դարձնել, հողը պատրաստելիս, ասես անձնական հանդիպման ժամանակ կազմակերպել եք ամսաթիվ: Օրինակ, տեսանյութում կոկիկ ֆոն կարող է ուժեղ առաջին տպավորություն թողնել: Սա կարող է նշանակել անկողինը վերալիցքավորել կամ լվանալ լվացարանը ուտեստներից, որը տեսադաշտում է: Եվ եթե դուք տնից եք աշխատում, կարող եք գտնել, որ ձեր աշխատավայրից բացի մեկ այլ վայրից տեսազանգեր ստանալը ավելացնում է ռոմանտիկ մթնոլորտ:
Մտածեք լուսավորության մասին: Միգուցե ուզում եք լցնել մոմը կամ խեղդել լույսը: Դուք պետք է պատրաստվեք վիրտուալ ամսաթվին, կարծես բառացիորեն մեկ այլ անձի մի բաժակ գինի հրավիրեք: Ինչ մթնոլորտ եք կազմաձեւում ձեր տարածքը եւ շրջակա ամսաթիվը:
Հեռացրեք շեղման գործոնները: Եթե անընդհատ ստուգում եք ձեր հեռախոսը, ապա կարող եք տպավորություն ստեղծել զրուցակիցից, որ ձեզ չի հետաքրքրում: Հեռախոսը լուռ ռեժիմով միացնելը եւ տեսադաշտից հեռացումը կարող է օգնել նվազեցնել գայթակղությունը `ստուգելու համար: Նաեւ հեշտությամբ շեղում է այն, ինչ կատարվում է, այնպես էլ ամեն ինչ արեք կենտրոնանալու համար: Սա կարող է նշանակել, որ դուք ընտանի կենդանուն դնեք մեկ այլ սենյակ կամ գնաք այն սենյակ, որտեղ դուք չեք շեղվի արտաքին հնչյուններից:
Որոշեք նախապես ամսաթվի թեման: Եթե կարծում եք, ամսաթվերը միշտ ունեն որոշակի թեմա, քանի որ դրանք կառուցված են համատեղ գործունեության շուրջ: Օրինակ, դուք կարող եք. Պատվիրեք նույն կերակուրը, պատրաստեք մեկ ուտեստ յուրաքանչյուրը ձեր խոհանոցում, միասին փոխանցեք վիրտուալ որոնում կամ շրջայց կատարեք քաղաքի շուրջ:
Գնացեք զբոսանքի կամ Hayking- ի համար
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ինչ էլ որ անես, նախապես տեղադրեք սահմանները:
Թույլ մի տվեք, որ որեւէ մեկը ձեզ մղի անձնական ամսաթիվ, եթե չցանկանաք: Երբ զուգընկերը պնդում է հանդիպման ժամանակ, նվազեցնում է ձեր կորուստները եւ ընդհանրապես չեղյալ հայտարարեք ամսաթիվը: Եթե այն անձը, ում հետ դուք խոսում եք, իրականում չի պահում ձեր սահմանները, ամենայն հավանականությամբ, երկարաժամկետ հեռանկարում նա եւս մեկ անգամ անհարգալից վերաբերմունք ցույց կտա ձեր ցանկությունները. Սա լուրջ «կարմիր դրոշ» է: Եթե դուք դեռ ընտրում եք անձնական ամսաթիվ, փորձեք այն.
Կազմակերպեք խնջույք: Բերեք նախուտեստներ եւ վերմակ եւ ընտրեք հանրային պուրակ, որը մարդկանց հետ լեփ-լեցուն չէ: Սա թույլ է տալիս յուրաքանչյուր խմբին հեռավորության վրա պահել եւ միեւնույն ժամանակ վայելել այն զգացողությունը, որը դուք հասարակության մեջ եք:
Գնացեք զբոսանքի կամ Հայկինգի: Սա դաս է, որը հեշտությամբ կարող է իրականացվել միմյանցից հեռավորության վրա, առանց անհարմար զգալու: Եվ դա դեռ կարող է լինել ամսաթվի ռոմանտիկ տարբերակ, մանավանդ, եթե ընտրում եք գեղատեսիլ ուղի:
Գնացեք սահադաշտ: Ձմեռային զվարճանք Դուք կարող եք ընտրել հանրային սահադաշտ գնալ բաց երկնքի տակ: Եվ գարնանը կարող եք գնալ փակ սահադաշտ: Պարզապես համոզվեք, որ դուք մի ժամանակ չեք գալիս, երբ իսկապես շատ մարդիկ կան. Ընտրեք առավոտյան նստաշրջաններ աշխատանքային օրերին: