Տարբեր ժամանակներում կանացի գեղեցկության հասկացությունները շատ տարբեր էին, բայց նեղ գոտկատեղը միշտ նորաձեւության մեջ էր: Նրան նետեցին կորսետներով, շեշտը դրեցին հատուկ զգեստների ուրվագծի օգնությամբ: Այսօր, երբ կորսետներն ու կրինոլինները անցան անցյալ, միայն հատուկ վարժություններ եւ պլաստիկ վիրահատություններ մնացին բարակ գոտկատեղի համար պայքարի զինանոցում:
Դիետան, հուպ եւ թեք մկաններ
Գանի ամբողջ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ շատ ավելի կարեւոր է հասնել ոչ այնքան «Ասպեն» գոտկատեղին, որքան է գոտկատեղի եւ ազդրի ծավալի ճիշտ եւ գրավիչ հարաբերակցությունը, որը 1-ից 0,7 է: Դա է այս ցուցանիշը, որը տղամարդկանց երազում է շրջվել դեպի ձեզ: Անհրաժեշտ չէ բարակ լինել, նշված հարաբերակցությունը բավականին հասանելի է նրանց համար, ովքեր չունեն բարակ մարմին:
Առաջին բանը, որ պետք է անենք նրանց, ովքեր երազում են բարակ իրանի մասին, դիետան հարմարեցնելն է: Ավելի քիչ ալյուր, քաղցր եւ ոչ քաղցր գազավորված ըմպելիք: Ավելի մանրաթել, ամբողջ հացահատիկային եւ կերակուրներից 15-20 րոպե առաջ, լավ ուտել կես գրեյպֆրուտի: Օրական երկու լիտր մաքուր ջուր - Axiom բոլոր նրանց համար, ովքեր փափագում են ներդաշնակությունը:
Եթե մենք խոսենք գոտկատեղի վարժությունների մասին, ապա առաջինը մտքով է գալիս Հուպ: Այնուամենայնիվ, սա, թերեւս, ամենապարզ, մատչելի վարժությունն է, քանի որ փորձագետներն ասում են, ոչ ամենակարեւորը: Շատ ավելի արդյունավետ են տարբեր ընտրանքներ `թեք շրջադարձերի համար: Եթե ավելորդ քաշը եւ «կողմերը» ներկայությունն են, չպետք է անտեսեք Cardiotrans- ը, որոնք օգնում են այրել ճարպը: Լողավազանում երկու ժամ ավելացրեք ձեր շաբաթաթերթի ժամանակացույցը, եւ դուք երկու ոտք կդնեք ձեզ դեպի գեղեցիկ եւ առողջ մարմին տանող ճանապարհը:
Դա կարեւոր է ձեր գոտկատեղի սանտիմետրերը, բայց ազդրերի հետ կապված համամասնությունները
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Մի անգամ - եւ պատրաստ:
Եթե սովորական դիետան կամ ապրելակերպը փոխելու մեծ ցանկություն չկա, կամ եթե անհրաժեշտ է շտապ նիհարել, կարող եք դիմել պլաստիկ վիրաբուժության ծառայություններ: Ամենատարածված մեթոդները, որոնք օգնում են գեղեցիկ գործիչ ձեռք բերել, լիպոսակցիան եւ լիպոսկուլֆան են: Լիպոսակցիայի դեպքում ավելցուկային ճարպը պարզապես հանվում է խնդրի տեղերից, լիպոսկուլնացմամբ, ճարպի մարմանը փոխպատվաստվում է այնտեղ, որտեղ էլ ավելի հավանական է (ամենից հաճախ `հետույքի կամ կրծքավանդակի տարածքում): Երկու եղանակներն էլ հարմար չեն այն աղջիկների համար, որոնք չունեն մարմնի գեղեցիկ համամասնություններ, կապված չեն ճարպային ճարպի ավելցուկային շերտի վրա, բայց մարմնի կառուցվածքի առաքինությամբ. Այս դեպքում ոչ մի վարժություն եւ լիպոսակցիա չեն կարող հասնել այս դեպքում: Այնուամենայնիվ, այս դիրքից ելք կա:
Ավելաքաշը եւ «BOCA» - ը կօգնեն հեռացնել կարդիոտաններ եւ լողավազան
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Վերջին տարիներին, 11 եւ 12 զույգ կողոսկրերի ամբողջական կամ մասնակի հեռացման գործողություն `նեղ իրան ձեւավորելու համար աճող ժողովրդականություն է ձեռք բերում: Փոփ աստղերը (եւ ոչ միայն աղջիկներին) հաճախ դիմում են նման գործողությունների: Օրինակ, բրազիլացի Քեն Ռոդրիգո Ալվեսը հայտնի է նրանով, որ 58 պլաստիկ գործառնություն է եղել, այս կերպ իջեցրել է իրան:
Այնուամենայնիվ, զգուշությամբ շատ փորձագետներ վերաբերում են նման հնարավորության: Փաստն այն է, որ կողոսկրների ստորին զույգը օգտագործվում է ներքին օրգանները պաշտպանելու համար, փչացնում է հարվածները եւ պաշտպանում վնասներից, եւ եթե դրանք հեռացված են, լյարդը կմնա առանց բնական պաշտպանության: Մինուսները պարունակում են բավականին երկար եւ ցավոտ վերականգնման ժամանակաշրջան:
Կազբեկ Կուդզաեւը եկել է կողոսկրների հեռացման այլընտրանք
Կողիկների հեռացման այլընտրանքը եկել է պլաստիկ վիրաբույժ Վլադիկավկազ Կազբեկ Կուդզաեւից: Նրա տեխնիկայի էությունը այն է, որ կողոսկրները ամբողջությամբ չեն հանվում, բայց կրճատվում է, որի պատճառով ստորին եզրերի ձեւը փոխվում է, որի պատճառով ձեւավորվում է նեղ իրան: Գործողությունից հետո անհրաժեշտ է 2 ամսվա ընթացքում գոտիով կորսետ կրել, կողոսկրների տեղավորվում ավելի գեղագիտական դիրքում: Նման գործողությունը ավելի քիչ վնասվածքներ է, ավելի լավ է հանդուրժվում, բայց դա թույլ է տալիս հասնել փայփայած նպատակին `իրան եւ ազդրի գեղեցիկ համամասնությունը: