1. Ինչ ընթացակարգեր պետք է արվեն մեկնելուց առաջ:
- Ես խորհուրդ կտայի կատարել մաքրում եւ մեկնելուց 5-7 օր առաջ, քանի որ մեկնում են Բիորեւիտացիա կամ բջիջների երիտասարդացում, քանի որ ծովի մաշկը ենթարկվելու է արեւային ճառագայթմանը, աղի ջրի հետեւանքներին, ուստի անհրաժեշտ է կորցնել նախապես ուտել:
2. Ինչպես շարունակել հոգ տանել ինքներդ ձեզ ծովում:
- Եթե դուք հակված եք հիպերտեգործության կամ ունեք սպիներ կամ քերծվածքներ, ապա դրանք պետք է պաշտպանվեն առնվազն 50-ի կայուն միջոցներով: Ավելին, ես խորհուրդ կտամ միայն առավոտյան դիմումներով օգտագործել եւ լվանալ միայն առավոտյան: Նրանք հիանալի խոնավեցնում են մաշկը: Ընդհանրապես, հաճելի կլինի լվանալ ծովում լողալուց հետո, որպեսզի աղի ջուրը չի գերտաքացնում մաշկը:
3. Արդյոք ծովային ջուրը իսկապես բուժում է մաշկը:
- Ծովային ջուրը իսկապես կաշվե է, բայց կան նման դեպքեր, երբ մարդիկ շատ լուրջ ալերգիկ ռեակցիաներ ունեն աղի նման բարձր մակարդակի վրա: Չնայած անձամբ ես խորապես համոզված եմ, որ ծովում գտնվելով, դուք պետք է մաշկը հնարավորինս հաճախ խոնավացնեք ծովի ջրով `մաշկը դառնում է բարձրորակ:
Yana lapututin
4. Ինչպես պատրաստել մաշկը դեպի տանիքը եւ ինչպես չվառվել արեւի տակ:
- Հանգստավայր ժամանելուն պես միջոցները պետք է լինեն պաշտպանության մակարդակի 50 կամ 30 SPF, ապա կարող եք թողնել 20 կամ 15:
5. Is իշտ է, որ դեմքի արեւայրուքը տարբերվում է արեւի արեւի արեւի արեւից:
- Դեմքի կրեմը եւ մարմինը տարբերվում են հյուսվածքով եւ հագեցվածությունից: Դեմքի մաշկը ավելի զգայուն է, բարակ: Անհրաժեշտ է պաշտպանել, մի կողմից, մյուս կողմից ավելի ուժեղ, ֆիլմ չպետք է լինի: Դուք կարող եք մեկ անգամ օգտվել մարմնի կրեմից, օգտագործելով դեմքի համար, բայց համակարգվածորեն խորհուրդ կտայի առանձնացնել այն գոտիները, որոնք նշված են շիշի վրա:
6. Որ էպիլենտը նախընտրելի է:
- Եթե դուք ընտրում եք մոմ, ապա 2-3 օրվա ընթացքում, բայց ձեզ հարկավոր չէ լիզինգը կատարել նախքան լիզինգը:
Մաշկը պետք է պատրաստվի արեւին եւ ծովին
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
7. Ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ, եթե ամռանը նիհարելու ժամանակ չունեի:
- ամռանը կարող եք նիհարել: Եվ դուք միշտ պետք է ինքներդ ձեզ սիրեք, անկախ նրանից, թե հաստ եք կամ բարակ: Անհրաժեշտ է նիհարել ոչ թե ամռանը, այլեւ ձեզ տարեցտարի պահելու համար, քանի որ նվազած կիլոգրամը արագորեն վերադարձվում է: Եթե պարբերաբար պարբերաբար ուտում եք, ապա հարցը, թե ինչպես նիհարել ամռանը, դուք չեք ունենա: Անհրաժեշտ է ճիշտ համակարգված ուտել, եւ ոչ թե էպիզոդիկ:
8. Ինչ կարելի է դնել ճամպրուկի մեջ, գնալով ծով:
- Ամեն ինչ կախված է ձեզանից, բայց ճշգրիտ `առաջին բուժօգնության հավաքածուի նվազագույն հավաքածուն: Նաեւ արեւապաշտպան միջոցներ, միջոցներ, ծովից հետո գլխամաշկը եւ մազի կառուցվածքը վերականգնելու համար շամպուն:
9. Որն է ձեր արձակուրդը պետք է ունենա:
- Արեւապաշտպան եւ խոնավեցնող սերուցք, ինչպես նաեւ Wi-Fi- ի բացակայություն:
10. Ինչ մարմնի ընթացակարգեր պետք է արվեն անմիջապես արձակուրդից ժամանելով:
«Երբ դուք պարզապես ծովից եք ժամանել, ձեզ հարկավոր չէ ընդհանրապես որեւէ բան անել, դուք պետք է վայելեք ձեր սեփական թուխը: Եվ ժամանակից հետո `անցնել խոնավեցնող ընթացակարգեր, արեւի չորացրած չորացրածը հարստացնել, բավարարել եւ ավելի գրավիչ դարձնել: