Ընտրեք նոր լողազգեստ, կազմեք ճանապարհորդության երթուղին եւ, իհարկե, փակեք աշխատավայրում բոլոր նախագծերը ... - նախքան գործերի ծով մեկնելը հեշտ է: Որպեսզի այդպիսի ֆիասկոյի համար դա տեղի չի ունենում եւ ամենակարեւորը, որ դուք ձեռք եք բերում հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, մենք հավաքել ենք այս վառվող թեմայի վերաբերյալ բոլոր հիմնական հարցերը եւ հնարավորինս լիարժեք փորձել ենք պատասխանել դրանց ,
Ինչպես ընտրել SPF գործոն:
Ամեն ինչ կախված է այն վայրից, որտեղ դուք նախատեսում եք պաշտպանել պաշտպանիչ գործակալը: SPF գործոնը 15-20-ը կհամապատասխանի մետրոպոլիտին: Բայց եթե մաշկը թեթեւ է, ապա արժե ապահովել եւ վերցնել SPF 30. Աշխատեք հանգստանալ Եվրոպայում: Այնտեղ կլիման մեր կողմից շատ տարբեր չէ, եւ եթե մաշկը լավ արեւի տակ է եւ հազվադեպ է պատահում, հնարավոր է սահմանափակել SPF գործոն 20, եթե կարմրությունը, բայց այն դեպքում, երբ Մաշկը գունատ է եւ տեսնում է, հազիվ թե արեւի մի փոքր եք, - Օգնել SPF 50 + - ին: Գնալով Թե Վիետնամի տիպի թեժ երկիր կամ Բալի: Անմիջապես վերցրեք SPF 50+: Այս դեպքում նշանակություն չունի, թե ինչպիսի մաշկ կտուժի: Արձակուրդի ընթացքում պաշտպանիչ գործոնը կարող է կրճատվել: True իշտ է, վերջին օրերին SPF 10-ով նավթը արժանի չէ. Դա, իհարկե, խոնավացվելու է, եւ տանը կանդրադառնա նույնիսկ ավելի գեղեցիկ: Ավելի հեշտ է ասել, ընդհանրապես ոչ ոք չկա:
Որն է տարբերությունը քիմիական եւ ֆիզիկական ֆիլտրերի եւ ինչն է ավելի լավ:
Ֆիզիկական ֆիլտրերը (SPF) պաշտպանված են B տիպի ճառագայթումից եւ այրվածքներից: Այս ճառագայթումը գործարկում է մելանինի արտադրությունը եւ ինչ-որ տեղ լողափում պառկած է լողափում, մաշկը սկսում է մթնել: Քիմիական ֆիլտրեր (PPD մակագրություններ) Read առագայթային տիպից A. Այն ավելի շատ չի այրվում, բայց արեւի մեջ ալերգիկ, պիգմենտացիայի եւ կնճիռների տեսքը մեծացնում է մելանոմայի ռիսկը: Հետեւաբար, փորձագետները խորհուրդ են տալիս գնել միջոցներ, որոնցում առկա են զտիչների երկու տեսակները:
Ինչպես կիրառել պաշտպանիչ կրեմ:
Դուք պետք է մեծահոգաբար քսեք, այնպես որ շիշը կարող է արագ ավարտվել: Շերտը պետք է նկատելի լինի մաշկի վրա, դուք կզգաք մի փոքր ճարպ: Անհրաժեշտ է օգտագործել գործիքը տասնհինգ րոպե առաջ դուրս գալուց առաջ: Սա կարեւոր է, քանի որ գունատ կաշվե ունեցող մարդիկ այրվելու ժամանակ ունեն, մինչդեռ միայն կրեմով փայլեց: Ուրեմն ինչու են ռիսկերը: Բացի այդ, միջոցը կլանելու համար անհրաժեշտ է ժամանակ: Այսպիսով, սովորեք այն ճիշտ կիրառել: Երգելով կրեմի ժապավենը դաստակի երկարությամբ `միջին մատի ծայրին. Սա յուրաքանչյուր գոտու համար անհրաժեշտ գումարն է, պարանոց, որովայն, ետ, զենք եւ ոտքեր: Սովորաբար կրեմը գործում է մոտ երկու ժամ, ապա անհրաժեշտ է թարմացնել շերտը: Եթե դուք լող եք, գործիքը պետք է անջրանցիկ լինի: Նման ապրանքները երկու ժամվա ընթացքում դիմում են քսան րոպե քսան րոպե երկու լողում: Պարզապես հիշեք, որ քիմիական ֆիլտրերով սերուցք կիրառելուց առաջ (եւ մենք արդեն պարզել ենք, որ առանց նրանց լողափում անհրաժեշտ չէ շտապել: Փաստն այն է, որ երկու ժամվա ընթացքում ֆիլտրերը օքսիդացվում են եւ սկսում են ավելի շատ վնաս հասցնել մաշկին, քան ուլտրամանուշակագույնը: Այս մնացորդների վրա նոր շերտ մտածելը իմաստ չունի:
Պաշտպանեք մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից ոչ միայն արձակուրդի վրա
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Հնարավոր է անել առանց պաշտպանության, եթե ես արդեն մի փոքր շեղել եմ:
Ոչ. Թան գույնի տեսակից ճառագայթումից, այն անհանգստացնում է, քանի որ մելանինը արդեն զարգացել է: Այսպիսով, դուք դժվար թե վառվում եք: Բայց A (եւ դա շատ ավելի վտանգավոր է) տիպի ճառագայթումը գործելու է հավասարապես, եւ, հետեւաբար, ֆոտոբորներն ու մելանոմայի ռիսկը ոչ մի տեղ չեն գնա: Ահա թե ինչու են աղջիկները, ովքեր գնում են սոլյարի, որպեսզի չդառնան լողափը կրեմի մասին, մի իրականացեք:
Արդյոք այն օգտագործվում է ամբողջ տարի SPF- ի օգնությամբ օգտագործելու համար:
Դա ավելորդ չի լինի, քանի որ A տիպի ճառագայթումը չի հետաձգվում նույնիսկ մեքենայի բաժակներով: True իշտ է, տոնային եւ BB քսուքներից շատերը արդեն իսկ պաշտպանում են արեւից: Այս դեպքում անհրաժեշտ չէ spf- ով միջոցներ քսել:
Հանգստացեք արձակուրդում, դեմքի վրա միայն պաշտպանիչ կրեմ կիրառելու համար:
Այո, եթե ունեք մի երիտասարդ, բացարձակապես առողջ մաշկ եւ ապրում եւ հանգստանում եք էկոլոգիապես մաքուր տարածքներում: Ընդհանուր առմամբ, գեղարվեստական գրականությանը մոտ պայմանները: Իրականում, առանց լրացուցիչ միջոցների, դա անհրաժեշտ չէ, քանի որ լավ խոնավեցնող եւ բացասական արտաքին գործոններից լիարժեք պաշտպանություն: Հետեւաբար, առնվազն թեթեւ խոնավացնող միջոց, որը կիրառվում է պաշտպանիչ կրեմի դիմաց: Եվ գիշերը, օգտագործեք շիճուկը Hyaluronic թթվով. Այն կվերականգնի խոնավության հավասարակշռությունը արեւոտ լոգանքներից հետո:
Արդյոք դա թույլատրվում է դիմակայել մարմնի կրեմը:
Նրանց մեջ ֆիլտրերը նույնն են, տարբերությունը հյուսվածքի եւ հոգատար բաղադրիչների համադրման մեջ: Բայց եթե դեմքի քսուքն ավարտվի, կարող եք մարմնի համար սարքավորել մարմնի բարձր աստիճան, քանի որ այս գոտին ավելի արագ է, քան այրվում է: Կամ վերցրեք արտադրանքը «դեմքի եւ մարմնի համար» նշանով: Նրանք փոխանցում են բոլոր անհրաժեշտ փորձարկումները ալերգիայի համար:
Ինչպես հոգ տանել ձեռքի եւ ոտքերի մաշկի մասին:
Ափի եւ ոտքերով, կրեմը շատ ավելի արագ է ջնջվում, այդ իսկ պատճառով դրանք այնքան հաճախ այրվում են: Դրա համար տեղի չունեն, միացրեք շերտը յուրաքանչյուր երեսուն քառասուն րոպե: Եվ քնելուց առաջ ցանկալի է կիրառել վերականգնման կրեմը: Իր կազմի մեջ փնտրեք գլիցերին, խոնավացնող մաշկ եւ պանթենոլ, բուժիչ ճեղքված տարածքներում:
Ոչ միայն մաշկը տառապում է արեւից, այլեւ մազերից
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Արդյոք մազերը տառապում են արեւից եւ անպայման պաշտպանում են դրանք:
Այո, հատկապես, եթե դուք նկարել եք կամ չոր գանգուրներ: Հատուկ գործիք կներկայացնի շերտի գավազանով շերտ, կանխելով խոնավության կորուստը եւ գունավոր գունանյութերի փլուզումը: Փաթեթում փնտրեք IPD, PPD, PA, UVA եւ UVB ցուցիչներ կամ «Լայն պաշտպանության սպեկտր» մակագրություն (լայն սպեկտր): Միեւնույն ժամանակ, SPF- ի սովորական նշանակումը թվով չի կարող բռնել, քանի որ մարմնի օբյեկտների եւ մազերի զտիչները օգտագործվում են տարբեր եւ ճշգրիտ հաշվարկով պաշտպանության գործոնը, դեռեւս չի սովորել: Նույնիսկ եթե արժեքը նշվի, այն բավականին մոտավոր է: Սփրեյը կիրառվում է արեւի տակ մտնելուց կես ժամ առաջ, քանի որ ակտիվանալու համար անհրաժեշտ է ժամանակ, եւ յուրաքանչյուր երկու ժամը պետք է թարմացնեք դիմումը, ինչպես մարմնի գործիքների դեպքում: Հաճախ կարող եք հանդիպել այն խորհուրդներին `արեւի դեմ պաշտպանվելու համար սովորական յուղեր օգտագործելու համար, նրանք ունեն SPF բարձր գործոն: Իրականում բնական յուղերը ցածր են: Ther երմային պաշտպանության արտադրանքը նույնպես հարմար չէ: Նրանք ընդհանրապես չեն պաշտպանում:
Ինչ անել, եթե մաշկը դեռ այրվի:
Արեւային այրումը ոչ մի բան չէ, իրականում չի տարբերվում սովորականից. Նախ եւ առաջ հայտնվում են ցավոտ սենսացիաներ: Իհարկե, արեւը այրելը նույնքան, որքան եռացրած ջուրը կամ գոլորշին, այնուամենայնիվ, այրվելուց առաջիկա մի քանի օր հետո այրվում է այրվածքները եւ կարող են փչացնել: Դժբախտաբար, արեւի ճառագայթները շատ խորամանկ են. Դուք անմիջապես չեք կարող զգալ, որ այրված է, քանի որ ջերմությունը աստիճանաբար ներծծվում է մաշկի վրա: Բայց դեռ կլինի էֆեկտը, ինչպես ասում են, ակնհայտ է: Այրման դեպքում սրբիչը թավանով խոնավ ջրով եւ կցեք մարմնի տուժած տարածքին: Հիշեք. Ոչ մի նավթ: Ֆիլմ ստեղծելը նման է ավելորդ ջերմության փակման, որը դանդաղորեն առանձնացնում է մեր տուժած մաշկը, եւ խնդիրը միայն ուժեղացված է: Եվ քեֆիրին քողարկելու համար - սա անցյալ դար է: Հավասարության արտադրանքը փակվում է ծակոտիների միջոցով եւ կարող է հանգեցնել վարակի: Երիցուկի decoction- ով տաք բաղնիքը փափկացնում է ցավոտ սենսացիաները: Դրանից հետո կիրառեք հովացման գործակալը `տանից հետո: Իդեալում, եթե կա հիալուրոնիկ թթու, որը նպաստում է մաշկի արագ վերականգնմանը եւ ալոե գելն է խնայում ջրազրկումը: Ներծծում են այս գել անձեռոցիկները եւ կիրառեք այն մեկ ժամվա ընթացքում յուրաքանչյուր տասը րոպեի ընթացքում այրելու համար: Ստեղծեք ուժեղ կանաչ թեյ, լցնել այն հեղուկացիրով շիշի մեջ եւ դնել սառնարանում: Հնարավորինս հաճախ ցողեք թեյը այրված տարածքներում: Կարող եք նաեւ կոմպրեսներ պատրաստել եռակցությունից `այն կհեռացնի այրման ցավն ու սենսացիան: Եվ ամենակարեւորը. Եթե բշտիկները հայտնվեն մաշկի վրա, խորհրդակցեք բժշկի հետ. Այս դեպքում չպետք է զբաղվեք ինքնաբացահայտմամբ:
Ինչպես տեսնում եք, արեւի պաշտպանության մասին ամբողջ կարեւորագույն տեղեկատվությունը տեղավորվում է մի քանի էջերի մեջ, եւ դա դժվար չէ պարզել: Դիտարկելով ոչ լավ կանոնները, դուք կվերադառնաք տուն բրոնզե տանիքով, եւ ոչ թե այրվածքների դավաճանական հետքերով: Հաճելի արձակուրդ անցկացրեք: