Մեր երազանքները մեր դրամի, հակամարտությունների եւ հարկաբյուջետային փորձի փոխաբերական արտացոլումն են:
Դուք կարող եք պատմել երազանքների հետ որպես անհեթեթություն կամ որպես վատ բան, որ արժե ձեզանից հեռանալ: Եվ դուք կարող եք հետաքրքրություններով ուսումնասիրել ձեր մղձավանջները, որոնք իրականում դուռը բացել են մեր անգիտակից վիճակում:
Ահա, օրինակ, մեր ընթերցողների երազանքներից մեկը.
«Մի մարդ հետապնդեց ինձ: Ինձանից այնքան բարկացավ, որ վախենում էի, նույնիսկ ահավոր, անկեղծ լինեի: Ես թաքնվեցի, փախչեցի, թաքնված, թաքնվեց մեծ շենքում `խանութներով Windows- ով, որտեղ զարդեր էին վաճառվում: Պարզապես վտանգի զգացում: Մենք դեռ այլ վայրերում էինք, բայց նա ինչ-որ կերպ բարձրացավ ինձ ամենուր: Նա հարձակվեց ինձ վրա, բղավեց, անիծեց, կանչեց: Եվ ես ընկերուհուս հետ էի: Նա ինձ աջակցեց, ինձ հետ էր եւ օգնեց ինձ թաքցնել:
Առաջին բանը, որ պատահեց, երբ արթնացա, այն տղայի հիշողություններն են, որոնց հետ ես ժամանակին ապրել եմ: Երբ մենք բաժանվեցինք, նա անբավարար պահեց, նա բերեց իմ ազատությունը, փորձեց ինձ վերահսկել, հետապնդեց ինձ: Այդ պահին ինձ հետ ընկեր կար, որն ինձ աջակցեց: Ես շատ վախկոտ էի, քանի որ նա իրենից դուրս էր բարկությունից եւ զայրույթից: Մինչ այժմ, երբ ես մտածում եմ նրա մասին, ես չեմ մտածում եւ ուզում եմ թաքցնել եւ պաշտպանել ինքս ինձ »:
Երազները հետապնդելու եւ հետապնդումների մասին շատ են տեսնում: Յուրաքանչյուր անձի համար `անհատներ ուղարկելով: Մեր երազանքը իր երազանքը կապել է անցյալի իրադարձությունների հետ, երբ նախկին գործընկերոջ պատճառով սպառնալիք եւ վախ է զգացել:
Թերեւս, այս վախը խորապես ճնշված էր իր հոգում, քանի որ նա փորձեց փախչել այս անձից, հաղթահարել իրավիճակը դրանով մատչելի միջոցներով. Աջակցության որոնում եւ, ի պատասխան ,
Հաճախ իրական սպառնալիքի կամ նույնիսկ պատրանքների դեպքում, բայց մեզ համար բավականին իրական, բնազդը առաջարկում է գործել. Փախչեք կամ դադարեցրեք: Մինչ մենք գործում ենք, մեր արձագանքները `խուճապ եւ վախ - նահանջ: Այնուամենայնիվ, երբ սպառնալիքն անցնում է, ընկճված զգացմունքները կրկին ընկնում են նոր ուժով, չնայած դրա համար իրական պատճառներ չկան:
Դատելով այն, ինչի մասին գրում է մեր ընթերցողը, նա զգաց սարսափելի կենդանու վախ, փախավ եւ թաքնվեց: Եթե այդ ժամանակ նա «ճնշող» էր եւ ձգվեց, այժմ վախը, որը իրականում չէր հեռանում, բայց պարզապես մանրակրկիտ փակվեց ենթագիտակցության մեջ: Այսպիսով, հոգեբանները վերամշակում են հին վնասվածքները եւ վերքերը, «վերանայվում են» նրանց երազում եւ ազատվում:
Այս քնի մեկնաբանության երկրորդ տարբերակը կա: Գեստալտ թերապիան պնդում է, որ առանց բացառության երազում բոլոր պատկերներն են մեզանից պառակտված մասերը: Մեր հերոսուհու երազում `այս բռնի մարդը եւ նա, նրա տուժածը: Այլ կերպ ասած, երազում տեսարանը խաղում է երազում, քանի որ նա վախենում է եւ թաքնվում է նրանց զայրույթից եւ զայրույթից, փորձելով ձեւացնել, որ դրա չարիքը չէ:
Շատերի համար ընդունեք, որ դրանք կարող են լինել չար, վրեժխնդիր, արագամիտ, բռնի, նախանձ, խանդոտ կամ վիրավորական, ոչ այնքան պարզ: Կրթությունը եւ մշակութային ծագումը մեզ սովորեցնում են հերքել այս կուսակցությունները մեր սեփական բնույթով: Չնայած մեր կողմից զգացմունքները ոչ մի տեղ չեն գնում: Նրանք չեն կարող ազատվել դրանցից, քանի որ դրանք մեր բնույթի անբաժանելի մասն են, մեր փորձը: Մեզանից նրանք, ովքեր ուսումնասիրում են, չեն պայքարում իրենց զգացմունքների հետ, այլ տարբեր ձեւերով արտահայտել դրանք, շատ ավելի հեշտ է վերահսկել այդպիսի հզոր մեղադրանքները, որպես զայրույթ, զայրույթ, ատելություն եւ այլն: Նրանք, ովքեր համառորեն հերքում եւ թաքցնում են նույնիսկ իրենց փորձի մի մասը, դատապարտված են «վատ երազներ» տեսնել հետապնդողների, սարսափի եւ ողբերգությունների հետ: Այսպիսով, նրանց հոգեբանները պետք է հաղթահարեն այն զգացմունքների մամուլը, որոնք պետք է ճնշվեն:
Ես զարմանում եմ, թե ինչ եք երազում: Ուղարկեք ձեր պատմությունները փոստով. [email protected]:
Մարիա Զեմսկովա, հոգեբան, ընտանեկան թերապեւտ եւ անձնական աճի ուսումնական կենտրոնի առաջատար դասընթացներ Մարիիկա Խազինա