Ինչպես հաղթահարել ծնողական մանիպուլյացիաները

Anonim

Հոգեբանական մանիպուլյացիաները հաղորդակցվելու ամենատարածված միջոցն են: Ընտանիքներում, որտեղ նրանք չկարողացան փոխհարաբերություններ կառուցել ուղիղ հաղորդակցություններում (չեմ ուզում, անել, խնդրում եմ), բանակցություններ վարելու, ծաղկում են մանիպուլյացիաները: Նմանատիպ կապի նման տիպը հաճախ հայտնաբերվում է մեծահասակների երեխաների եւ ծնողների հարաբերությունների մեջ: Եվ, իհարկե, խնդիրներ է առաջացնում:

Հաճախ մենք նկատում ենք ծնողների հաղորդակցության այսպիսի ձեւը իրենց մեծահասակ երեխաների հետ, ինչպես շանտաժը: «Եթե դուք չեք անում, ժամանակին չեք վերադառնա, դուք չեք բաժանվի այս աղջկա հետ. Ես սրտի կաթսա, ճնշումը կընկնի»: Եվ պարզապես ցատկում է, եւ հարձակումները տեղի են ունենում: Կամ հոգ տանել վիրավորանքի մասին. «Ոչ ոք չի հասկանում, քանի որ վատ եմ զգում, զարմանում եմ այս բոլոր խոսքերը, ես շատ մենակ եմ (ա)»

Մեղքի զգացումը մեծահասակ երեխա պատրաստելու ամենաապահով միջոցն է, որն անհրաժեշտ է նրա ծնողի համար: «Ես ձեզ տվեցի, որ այդպիսի ծանր աստվածներ, հաճախ հիվանդություն ունեիր, քո պատճառով չէիր գնում աշխատանքի, ես քո ամբողջ կյանքի ընթացքում չեմ ամուսնացել: ..»: Եվ հետո ցուցակը, ինչ չեք անում ձեր մոր կամ հայրիկի համար: Հանցած փակվում է փակվում, լուռ եւ միայն երբեմն նայում է ձեզ համր ռամպարով: Կամ ընդհանրապես չի նայում ձեր կողմը, ինչը նույնպես լուրջ է ընկալվում երեխաների կողմից, նույնիսկ եթե նրանք վաղուց մեծահասակ են եղել:

Դասախոս Ռգու, հոգեբան Մարիա Անդրեեւա

Դասախոս Ռգու, հոգեբան Մարիա Անդրեեւա

Նյութերի մամուլի ծառայություններ

Մշտական ​​քննադատը, որ երեխաները լսում են իրենց հասցենում եւ ծնողների սերը վաստակելու ցանկությունը նախ անում են ամեն ինչ կամ շատ բան, թե ինչ է ուզում ավագը: Հաստատումը «ոչ բավարար լավ երեխաներ», հաճախ կարելի է լսել ընտանիքներում: Ինչ էլ որ անես, միշտ վատ կլինի, բայց ինչ-որ մեկը լավ է. Հարեւանը, եղբայրը, եղբորորդը:

Բոլորը հասկանում են, թե ինչպես են մանիպուլյացիաները աշխատում, բայց ներքին ռեսուրսներն ու ազնվությունը նրանց հետ բացակայում են, որպեսզի հրաժարվեն դրանցից առնվազն կեսը: Մեծահասակ երեխաներ, որոնց ծնողները շահարկում են, շատ ցավում են իրենց «ծերերի» համար: Նրանք հիշում են, թե որքան ժամանակ են ներդրել այս մարդկանց աճեցնելու, կրթություն տալու, ինչ-որ տեղ զոհաբերելով իրենց շահերը: Հաճախ, այս իրազեկությունը գալիս է, երբ ծնվում են իրենց երեխաները, ուստի պատրաստ են ենթարկվել իրենց տարեց ծնողների մանիպուլատիվ պահվածքին: Դա պատահում է, որ մեծահասակ երեխաները թվում է, որ իրենց ծնողները պարզապես կատարյալ են, նրանք արեցին ամեն ինչ, որպեսզի նա, իրենք, երջանիկ էր, այդ պատճառով նա իրավունք չունի իր կյանքի իրավունք:

Ծնողները շահարկում են ծնողները սովորաբար զգացմունքային, զգայուն, անապահով են իրենց մեջ, չեն զգում իրենց արժեքը, կախված է ծնողների կարծիքներից, հատկապես ծնողների հավանությունից, անընդհատ խուսափում են ամեն ինչի մեջ, խուսափում են ընդհատումներից, խուսափում են ընդհատումներից: Հաճախ նրանք անգիտակցաբար խաղում են «զոհերի» դերը:

Հակամարտությունը լուծելու մեկ եղանակ է ձեր փոխհարաբերությունները վերակառուցել ծնողների շահագործման հետ: Սա առավել հասուն ուղին է, բայց միեւնույն ժամանակ ամենադժվարը: Շատերը չեն հավատում, որ հարաբերությունները, որոնցում դրանք ներառված էին մանկուց, փոփոխության համար հարմար են:

Ինչպես լուծել ծնողներին երեխաների շահագործման խնդիրը:

Մանիպուլյացիաներով կարող եք հաղթահարել

Մանիպուլյացիաներով կարող եք հաղթահարել

Pixabay.com/ru.

1. Նախ, կարեւոր է հասկանալ եւ գիտակցել, որ ծնողական մանիպուլյացիաները չարիքի հետ չեն: Դրանք ավելորդ պատասխանատվությունից են, իրենց ուժերում անապահովությունից, ցանկությունից ամեն ինչ ձեզ հետ լավ դարձնելու ցանկությունից: Վերջում, քանի որ մայրիկ, գուցե մանկության մեջ, նույնպես շահարկեց իր ծնողները:

2. Պարզելով, որ մայրիկը նույնպես մարդ է, պարզաբանեք, թե ինչպիսի մարդ է: Ինչ գիտեք նրա մանկության եւ երիտասարդության մասին, ծնողների հետ փոխհարաբերություններ, թե ինչու է ընտրում իր մասնագիտությունը: Any անկացած մանրամասներ կարեւոր են: Պատկերացրեք, որ նյութ եք հավաքում դրա կենսագրության համար: Զգալ իրենց ծնողների մեծահասակ: Իհարկե ինչ-որ բանի մեջ, բացի այդ, դուք զարդարում եք հասուն լուծում, որպեսզի դադարեցնեք մանիպուլյացիաների առարկա լինելը: Փորձեք բուժել ձեր ծնող-մանիպուլյատորի հետ, քանի որ բժիշկը պատկանում է հիվանդին, բարեգործական, ամուր, համբերատար: Կարիք չկա հասնել, արտահայտել, պարզել հարաբերությունները: Նախքան հիվանդը եւ երեխայի միջեւ խաչը: Մի «բաժանեք» ծնողի փորձերը `ձեզ սկանդալ մտցնելու փորձեր եւ ուշադրություն չեն դարձնում ձեր հասցեն մուտքագրող բոլոր ծնողական գնահատականներին:

3. Դե, դրանից հետո դուք պետք է սկսեք վերակառուցել ձեր հարաբերությունները ձեր ծնողների հետ: Մի կողմից, աստիճանաբար բարձրացրեք նրանց միջեւ հեռավորությունը եւ սեփական անձնական կյանքը: Թույլ մի տվեք ծնողներին ձեր անձնական տարածության մեջ, մի հնարավորություն մի դադարեցրեք ձեզ զանգերով: Ավելի լավ է ինքներդ ձեզ անվանել, եւ ոչ թե ըստ ժամանակացույցի, այլ անսպասելի:

4. Մյուս կողմից, ծնողները չպետք է տպավորություն ունենաք, որ դուք դիտավորյալ մղում եք նրանց ձեր կյանքից դուրս. Ուշադրություն ցույց տվեք, եթե առիթ ունեք, դուրս եկեք: Վերջում, ով է ամենաշատը այստեղ, դու ես կամ ծնողները: Գործիք ծնողների համար Որոշ դաս. Քաշի կորուստ, այցեր Լողավազան, լսելով աուդիոբուքներ, պարբերաբար հետաքրքրություն, երբեմն կարող եք մարսել թխելու համար:

Կարդալ ավելին