Նախկին երաժիշտ «սեւ սուրճ» եւ «Արիա» եւ այժմ Մավրին խմբի ղեկավարը Սերգեյ Մավրին , Tarakan- ի վոկալիստ Դմիտրի Հիրինը, Իգոր Թալաչով-կրտսերը: Նոր Տարի.
Սերգեյ Մավրին
Ռոք երաժիշտ լեգենդար խմբեր «Սեւ սուրճ», «Արիա» եւ «Կիպելով», «Մավրին» Սերգեյ Մավրին - Veganit 9 տարի. «Veganness- ը հասարակության զարգացման միակ իրական ձեւն է»:
Ընկույզ, մարվել սնկով եւ բանջարեղենով
Խոհանոց, մեքսիկացի
Կարգավիճակ
Խոհարարության ժամանակը, 30 րոպե
Dish նջված է, 4 մարդ (ա)
Ձեզ հարկավոր է. Nut 1 Stageriba 200 Grpomor 1 հատ (մեծ) աղեղնաձիգ 1 կանգնած սոուս `համի համի համի համար
Խոհարարության մեթոդ.
մեկ
Գիշերային չոր ընկույզը չորացրեք, ապա լվացեք եւ եռացրեք:
2-ը
Տապակել ձիթայուղով կտրատած սոխը մինչեւ փափկությունը: Հիմնականում կտրատեք սնկերը աղեղին: Տապակել եւս 10 րոպե:
3.
Մնացեք այնտեղ նույն խաշած հավը: Ավելացնել տոմատի սոուս, համեմունքներ եւ շոգեխաշել եւս 10 րոպե: Կանաչեղեն ավելացնելու պատրաստակամությամբ: Պատրաստ
Դմիտրի սպիրին
Լուսանկարը, անձնական արխիվ
Վոկալիստ Punk Rock Group «աքաղաղներ»: Դմիտրի սպիրին Բուսականը 12 տարեկան է. «Ոչ ոք չի նկատի փոխարինումը»:
«Վզնոց մորթուց վերարկուի տակ»
Խոհանոց. Արեւելաեվրոպական
Կարգավիճակ: Աղցաններ:
Խոհարարության ժամանակը, 1 ժամ
Աշատեսակը հաշվարկվում է, 6 հոգի (ա)
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի. Beets 2 Schkartofel 3 strawe 2 ծղոտե կաղամբ 1 փաթեթավորված աղեղնար 1 Շերտվանական մայոնեզ
Խոհարարության մեթոդ.
մեկ
Վերցրեք դասական բաղադրատոմս, բայց փոխարինեք երկու բաղադրիչին. Միասին, նախիրները ծովային կաղամբ են դնում `առանց հավելումների; Սովորական մայոնեզի փոխարեն `Vegan (կոկոս, բրինձ, տոֆու եւ այլն) ամեն ինչ խառնեք դասական բաղադրատոմսի համաձայն: Մի քանի ժամ սառնարանում մի քանի ժամ սարքեք: Բարի ախորժակ!
Իգոր Թալաչով կրտսեր
Լուսանկարը, Instagram.com:
Իգոր Թալաչով կրտսեր Այն անցավ 6 տարի առաջ Veganism- ին. «Դուք չեք կարող ուտել մի կտոր հավ եւ դառնալ մի փոքր ծխել»:
«ՍՈՄՈՆՅԱՆ ՍԱԼԱ
Խոհանոց. Արեւելաեվրոպական
Կարգավիճակ: Աղցաններ:
Խոհարարության ժամանակը, 20 րոպե
Dish նջված է, 4 մարդ (ա)
Ձեզ հարկավոր է. Կլպված արեւածաղկի սերմեր 300 գլխարկներ 3-4 Dolkisuha մանանեխ համատեսության համար համտեսելու համար
Խոհարարության մեթոդ.
մեկ
Խառնել սերմերը, սխտորը, չոր մանանեխը, ջուրը եւ աղը բլենդերի մեջ, նախքան համասեռ զանգվածի ձեւավորումը `պարզվեց աղցանի սոուսով:
2-ը
Ավելացնել թակած հում բանջարեղեն (վարունգ, լոլիկ `դրանց հայեցողությամբ)` համեղ եւ օգտակար: