Վերջին հարցազրույցներից մեկում Jul ուլիա Սավիչեւայի երգչուհին խոստովանեց, որ նա գրեթե իրեն բերեց Անորեքսիա: Այնուամենայնիվ, այժմ աստղը դադարում է ինքն իրեն սովել եւ տեղափոխվել աջ, հավասարակշռված սնուցում:
«Հիմնական սկզբունքները պարզ են. Ոչ երշիկեղեն, ապխտած, աղեր, ոչ ճարպային արտադրանքներ - ճարպոտ սորտերի խոզի միս եւ ձկներ նույնպես վերաբերում են նրանց, եւ նվազագույն ածխաջրերը: Ես ամբողջովին վերացրեցի հացը դիետայից, թխում, ինչպես նաեւ ամենաքաղցր մրգերից `բանան, խաղող եւ կարմիր խնձորներ (որոնք նույնպես հաճախ ենթադրում էին ալերգիա): Միեւնույն ժամանակ հրաժարվեց թարմ քամած հյութերից, որոնցում շաքարի սրբազան պարունակությունը: Ավելի լավ է պարզապես ուտել գազար, նարնջագույն կամ խնձոր, քան նման խտացված ձեւով գլյուկոզի սպառում: Մյուս կողմից, «ճիշտ» արտադրանքը կարող է օգտագործվել գրեթե առանց սահմանափակումների, մարմինը չզարգացնելով սավիչեւի «7 օր»:
Jul ուլիան խոստովանեց, որ սկզբում նա շատ դժվար էր անցնել պատշաճ սննդի համակարգին. «Ես մի քանի անգամ փորձեցի, հետո սկսեցի նորից սկսել: Եվ ինչ-որ պահի զգաց, որ նման սննդից մարմինը հեշտ դարձավ, որ նա սկսեց ճիշտ աշխատել: Բայց մարմնի հանգստի զգացումը, ուրախությունը, գործունեությունն այն է, ինչը անհրաժեշտ է ձգտել եւ չկատարել մասշտաբների վերացական թվերը »:
Պատմված է նկարիչը, որից իր օրերի դիետան բաղկացած է. «Նախաճաշի համար ես ուտում եմ մուեսի կամ վարսակի ալյուր, մրգերի եւ հատապտուղների ավելացումով: Երբեմն բալասանն ինքնին եւ շիլա եփում է կաթի վրա `ճարպի ցածր տոկոսով: Եթե վարսակի ալյուրի սպասարկումը փոքր է, ես կարող եմ ավելացնել թարմ բանջարեղենի աղցան `առավոտյան այն ամենը լավ մարզում է: Ես նույնպես սիրում եմ նախաճաշել եփած ձվի կամ մաղձի ձվով: Խնձորը կամ նարնջագույնը կբարձրանան որպես խորտիկ նախաճաշի եւ ճաշի միջեւ, որը միշտ պառկում է պայուսակի մեջ: Lunch աշի, հավի կամ ձկների համար բրնձով, որպես տարբերակ `տավարի սթեյք հնդկաձավարով: Եւ անպայման բանջարեղենով աղցան: Քնելուց առաջ երեք ժամ եմ փորձում ճաշել, բայց միշտ չէ, որ աշխատում է: Սովորաբար դա հավի մի կտոր է, որը եփում է զույգի համար բանջարեղենով: Նման ընթրիքի վնասը չի լինի, նույնիսկ եթե նա ուշանա »:
Slentergeva- ն փնտրող բոլոր աղջիկները խորհուրդ են տալիս Multicooker- ին ստանալ. «Նախ, այն օգտակար է, եւ երկրորդ, այն շատ հարմար է. Այս «տեխնոլոգիայի հրաշքը» ներկայացվեց ինձ համար ծննդյան օրվա համար, եւ այժմ ես չեմ պատկերացնում, թե ինչպես դա արեց առանց դրա: Իմ բրինձի ճաշատեսակը բրինձից, ծովամթերքից եւ բանջարեղենից կես ժամվա ընթացքում է: Multicooker- ը արագացնում է պատրաստման գործընթացը, այն կարող է տապակել դրա մեջ, եւ սավառնել եւ եփել եւ վառարանը: Եվ նույնիսկ դրա մեջ ամենապարզ ուտեստը պարզվում է համեղ: Եվ ես, ընդհանուր առմամբ, մի պարզ կերակուրի կողմնակից եմ, ոչ թե բարդ գլուխգործոցներ »:
Եվ արեւոտ Յուլիայի եւս մեկ գաղտնիք է դառը շոկոլադ: Երգչուհին փոխարինում է վնասակար քաղցրավենիքին. «Ես ունեմ թխում, տորթեր, տորթեր, ինչպես ասում են.« Մի րոպե հաճույք եւ կիլոգրամ ազդրի վրա »: Բայց շոկոլադը օգտակար արտադրանք է, էներգիա տալով, ուստի ես նրան ժամանակ առ ժամանակ թույլ եմ տալիս: Ընտրեք միայն սեւ, շատ դառը, առնվազն 75 տոկոսով կակաոյի պարունակությամբ: Կան շատ շատ բան եւ չեն ուտում, անկախ նրանից, թե ինչպես են փորձել »: