Շոկոլադի եւ հրուշակեղենի ներմուծումը վնասում է ոչ միայն ձեր գոտին: Գիտնականները կարծում են, որ քաղցր կերակուրը կարող է գրեթե թմրամիջոցների կախվածություն առաջացնել: Նման եզրակացության արդյունքում արվել է Բորդոյի Գիտական հետազոտությունների ազգային կենտրոնի մասնագետները, որոնք զբաղվում էին «քաղցր» խնդրով:
Եթե քաղցրը բարելավում է ձեր հուզական ֆոնը, այն կանոնավոր է դրանում կանոնավոր եւ ուժեղ, եւ մտերմության բացակայության դեպքում քաղցրավենիքի կամ բլիթների բացակայության դեպքում դուք փորձում եք վայելել մեկ այլ օգտակար սնունդ ,
Ծխնելով փափագը դեպի քաղցր, փորձեք պարբերաբար ուտել եւ կազմակերպել աննկատ խորտիկներ, հենց որ նրանք զգան սովի մի փոքր զգացողություն: Կերեք սնունդը, որը հարուստ է դանդաղ ածխաջրերով (բանջարեղեն, մակարոնեղեն եւ հաց պինդ շիլա): Փոխեք գործարանային քաղցրավենիքով մեղրով, մրգերով եւ ընկույզներով: Բայց չարժե հրաժարվել ինքներդ ձեզ մի կտոր տորթի մեջ: Բայց հիշեք. «Արգելված պտուղը» թույլ տալու համար կարող եք միայն հատուկ դեպքերում, փոքրիկ մասերում եւ շաբաթը մեկ անգամից ոչ ավելի: