Մենք հսկայական գումարներ ենք ծախսում մաշկի խնամքի համար կոսմետիկայի համար `ցաների դեմ պայքարում, բայց մոռացեք բաների մասին: Օրինակ, այն փաստը, որ ամեն օր մեր դեմքը վերաբերում է բջջային հեռախոսի էկրանին, որը կուտակում է մաշկի մասնիկները, կոսմետիկայի, sebum- ի եւ այլ բաների մնացորդները, որոնք կապվում են մաքուր մաշկի հետ կապ հաստատելու համար: Time Magazine- ը հրապարակել է թեմատիկ նյութը, որում նա խորհուրդ է տվել ամսական մեկ անգամ մաքրել սարքի էկրանը: Պատմեք, թե ինչու չեմ համաձայնել հանրաճանաչ հրատարակության հետ եւ ինչպես իրականում ձեզ հարկավոր է խնամել ցուցադրումը:
Հագուստը անձեռոցիկ չէ
Ինչպես եք սովորաբար մաքրում էկրանը: Իհարկե, ամենից շատ, մի փոքր հետաձգեք սվիտորների թեւը եւ սրբեք ցուցադրումը `շրջանաձեւ շարժումով փայլելու համար: Բայց միայն դրա մանրէները ոչ միայն չեն վերանում, այլեւ իրենց հագուստի մակերեսից միանում են գործվածքների եւ կենցաղային փոշու մասնիկներ: Կասկածելի մաքրություն, այնպես չէ: Եթե դուք անձեռոցիկներ չունեք, որպեսզի էկրանը ձեռքը մաքրելու համար, ավելի լավ է խոնավացնել միանգամյա օգտագործման կամ խոնավ անձեռոցիկը սանիտարիչի կողմից, որը գտնվում է յուրաքանչյուր ժամանակակից աղջկա պայուսակի մեջ: Այս միջոցը ալկոհոլ է պարունակում. Այն սպանում է ամենամեծ մանրէները:
Հեռախոս - միջնորդ, բակտերիաների փոխանակման մեջ
Lunch աշի ժամանակ զվարճալի հուշագիր գտաք եւ ձեր հեռախոսը ընկերոջը տվեք. Նա նրան պահում է իր ձեռքերում եւ ծիծաղում է, իսկ հետո վերադառնում է ձեզ: Պատրաստ Բակտերիաները նրա մատներից արդեն իսկ հեռախոսի էկրանին են, եւ նրանք ընկնում են ձեր ձեռքերում եւ մարմնի ներսում: Հատկապես վտանգավոր է, եթե ձեռքերով սիրահար եք ուտում, նախապես բուժելով դրանք մաքրող միջոցներով: Այս դեպքում բոլորից, ովքեր վիրուսի կրող են, դուք կստանաք վնասակար միկրոօրգանիզմների ձեր «մասը»: Եթե ունեք ուժեղ անձեռնմխելիություն, նրանց մեծ մասը կմեռնի էզոֆագի միջով անցնելիս: Բայց եթե այն թուլանում է սթրեսի հետ `քնի պակաս, հուզական լարվածություն կամ վերջին հիվանդություն, սպասեք վարակի առաջին նշաններին:
Մաքուր կարիք չկա ոչ միայն էկրանը, այլեւ հեռախոսի գործը
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Մի մոռացեք ծածկոցների մասին
Սրբեք ոչ միայն էկրանը, այլեւ ամբողջ հեռախոսը: Պաշտպանիչ ծածկոցներ, որոնք պատրաստված են սիլիկոնից եւ պլաստիկից `իրենց կառուցվածքում ծակոտկեն - մանրէներ, որպեսզի ներթափանցեն մակերեսը եւ դրա հետաձգումը: Եվ ափի մեջ դուք պահում եք հեռախոսը, նույն ձեւով ընկնում եք մարմինը, երբ դիպչում եք դեմքին, սրբել ձեր բերանը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս փոխել ծածկոցները մոտ մեկ անգամ յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ անգամ, այս ընթացքում թափանցիկ սիլիկոն եւ պլաստիկ պարզապես ժամանակն է մթության մեջ:
Հեռացրեք վատ սովորությունը
Զրույցի ընթացքում անհրաժեշտ չէ այտը սեղմել էկրանին: Ժամանակակից սարքերը տեղադրեցին հզոր բարձրախոսներ, որոնք հիանալի ընդունված են եւ ելքային ձայնը, նույնիսկ եթե ձեր դեմքը էկրանից 3-5 սմ հեռավորության վրա է: Այս սովորությունը հաղթահարելու համար կանոնադրություն դարձրեք էկրանը ամեն անգամ, երբ այն կցեք դեմքին: Շուտով դուք հոգնած կլինեք այդ մանիպուլյացիաները ծախսելուց եւ սովորությունը ինքնին կվերցնի: