Սոցիոլոգները ուշադրություն են դարձրել մոլորակի մի քանի կղզիների վրա: Այնտեղ մարդիկ ավելի երկար են ապրում, եւ նրանք ավելի քիչ են հիվանդանում, քան պետությունների մայրցամաքային տարածքը: Պարզվել է, որ Հունական Իկարիայի կղզու բնակիչները, որոնք գտնվում են Էգեյան ծովում. Japanese ապոնացիները, որոնք ապրում են Օկինավայի վրա, աշխարհի ամենամեծ թվով աշխարհում ունեցող կանանց թիվը. Իտալացիները Օլսաստերի նահանգից - Լեռներ Սարդինիայի վրա. Քաղաքացիները Գրություններ Լինդա, որոնք Կալիֆոռնիայում; Եվ Կոստա Ռիկայում Նիկո թերակղզին ունի նույն սովորությունները:
Գաղտնի թիվ 1
Շատ քայլեր: Հետազոտողների կողմից հարցված բոլոր երկարատեւ լեռները շատ են աշխատել իրենց պարտեզում եւ պարտեզում, եւ աշխատել, այցելել, եւ եկեղեցին ոտքով գնաց:
Երկրի վրա աշխատանքը ավելացնում է 10 տարի
Pixabay.com:
Գաղտնի թիվ 2.
Կյանքի համար փիլիսոփայական վերաբերմունք. Նրանք ունեն նպատակ եւ պլան: Նրանք ունեն դանդաղ, հանգիստ, չափված կյանքի տեմպ: Եվ բոլոր երկարատեւ լյարդերը չեն հրաժարվում փոքր ուրախություններից, օրինակ, միջնորդություններում կամ Սիդիում:
Մի հրաժարվեք հանգստանալուց
Pixabay.com:
Գաղտնի թիվ 3.
Պատշաճ սնունդը մեծ դեր է խաղում կղզիների բնակիչների երկարակեցության մեջ: Տեղադրությունը ենթադրում է բավականին սահմանափակ քանակությամբ սնունդ, այնպես որ դրանք չեն չափազանցնում. Սա ավանդույթն է: Այս մարդկանց խոհանոցում գերակշռում են ծովի, ձկների եւ բույսերի նվերները: Դիետայի մեջ բոլորը տարբեր հատիկներ են:
Բնական արտադրանքներ ուտել
Pixabay.com:
Գաղտնի թիվ 4:
Ինչպես դա հակասում կլինի բժիշկների առաջարկություններին, երկարատեւ լյարդի մեծ մասը խմում է: Նրանք պարբերաբար օգտագործում են գինի փոքր չափաբաժիններով եւ արդեն ապրել են ավելի երկար, քան իրենց հասակակիցները սթափ:
Խմեք լավ գինի
Pixabay.com:
Գաղտնի թիվ 5.
Ուժեղ արմատներ `մեծ ընտանիքի գրավ: Երկարատեւ լյարդերը անընդհատ շրջապատված են բազմաթիվ հարազատներով: Սովորաբար սրանք են հավատացյալներ, բայց ինչպիսի դավանանքներ են ավելացնում մարդը տարիներ, գիտնականները չեն պարզել:
Ապրեք երեխաների եւ թոռների հետ միասին
Pixabay.com: