Կամ մեկ հիանալի երեկո այն գալիս է SMS: Դուք, պատահաբար նկատելով ուղարկողի անունը, հարցրեք. «Ով է դա»: Եվ նա նետում է. «Այո, ոչ մի կարեւոր բան»:
Բոլոր սարսափներն ու վրդովմունքը, որ մինչ այժմ ձեր զուգընկերը չի մոռացել վերջին սերը, ընկել է ձեզ վրա: Միլիոնավոր մտքեր շտապում են գլխում. «Նա դեռ սիրում է նրան», - ցանկանում է այն վերադարձնել », - եւ ահա, ես,« Ինչու նա դեռ չէր հաղորդվում »: ...
Եվ նման իրավիճակները հաճախ են:
Եկեք փորձենք պարզել, թե ինչպես է ստացվում, որ հարաբերություններում, բացի իրական գործընկերներից, մասնակցում են իրենց նախկին Պանսիան: Ես պրակտիկայից մի քանի օրինակ կտամ: Խորհրդակցությունը եկավ մի մարդու, որը որոշ ժամանակ ամուսնացած էր, երեխաներ բերեց: Բայց ճգնաժամային պահերը նրա կնոջ հետ հարաբերություններում ընկան նրա երկարատեւ նախկին սիրո մելանխիկ հիշողությունները: Նույնիսկ նրա հետ թույլ կապ ապահովեց, շնորհավորելով արձակուրդներին, իր էջը հետագծեց սոցիալական ցանցերում: Նա չփոխեց իր կինը եւ նույնիսկ չփորձեց վերադարձնել անցյալը: Հոգեբանական խմբում աշխատանքի արդյունքում նա կարողացավ գիտակցել, որ նա պարզապես թաքնվում է կնոջ հետ հարաբերությունների ներկան խորացումից: Նրա խորությունը, նրա հարեւանությունն ու մտերմությունը վախեցան: Նա իսկապես խանգարեց, որ իր կինը կարող է շատ մոտ լինել իրեն, տեսեք իր անապահով կողմերը: Հետեւաբար գերադասեց անցնել անցյալի ռոմանտիկ հիշողություններ: Այս պատմության վերջին կետն այն էր, որ նա գնաց իր հայրենի քաղաքը, որտեղից նա գալիս էր եւ իր նախկին: Այնտեղ նրանք հանդիպեցին եւ խոսեցին, թե ինչու են նրանց հարաբերությունները չեն ստացվել, քանի որ նրանք այժմ ապրում են եւ որոնք են իրենց կարեւորագույն առաջադրանքները: Այնուհետեւ այս մարդը խմբում ասաց. «Դժվար է աշխարհում մարդ գտնել ավելի հեռու ինձ համար, քան իմ նախկին: Մենք այնքան տարբեր մարդիկ ենք, որ նրանք այսօր չէին կարող ապրել միասին: Ես վերադարձա իմ քաղաքից հսկայական թեթեւացում, թե ինչ եմ դնում կետը: Ես այլեւս կարիք չունեմ պատրանքներ ապրեցի բաց թողնված երջանկության մասին »: Դրանից հետո տղամարդը, իրոք, մեծահասակ սկսեց շփվել կնոջ հետ. Ավելի անկեղծ եւ մատչելի դարձավ, նա բացահայտորեն խոսեց նրանց հետ, ինչը նրանց անհանգստացնում է: Այն անհավատալիորեն հավաքեց զույգը եւ մեկուսացվեց նրանց հարաբերությունները: Այս ամենի արդյունքը մեկ այլ երեխայի ծնունդն էր:
Մեկ այլ մասնակից գտավ, որ իր գործընկերն իր հետ շատ մոտ է իր նախկին աղջկա հետ նրա հետ, գնում է այցելելու: Մեր մասնակիցների խանդը եւ վրդովմունքը չգիտեին սահմանը: Արդյունքում, ինքն իր համար լավագույն տարբերակը նա ընտրեց մասնակցելը սիրելիի հետ: Մի շաբաթներ չկային, քանի որ նրա նախկին տղան եւ նրա նախկին Պասասիան սկսեցին միասին ապրել: Հետագայում մեր մասնակիցը պատմեց, որ կռահում է, որ իր գործընկերը օգտագործում է իրեն նման անաստեզիա, բացը գոյատեւելու համար: Որ նրա հետ հարաբերությունն իր հետ որոշ ձգված էր, արհեստական, առանց երկու կողմերի հատուկ զգացմունքների: Մեր մասնակցի համար դաս էր, որ նա չպետք է որոնի ազատ գործընկերներ:
Մեկ այլ դեպք տեղի է ունեցել բավականին խելագար տարիքում կնոջ հետ: Նա ամուսնացած էր, բարձրացրեց իր դուստրը: Նրա կարճ ամուսնությունը կարելի է անվանել դժբախտ. Նախկին ամուսինը խմեց եւ ծեծի է ենթարկել նրան: Երեխայի ծնվելուց հետո նրանք բաժանվեցին: Մասնակցելով խմբերին, իրեն սատարող իր ժողովրդի կողմից, նա խոստովանեց, որ իրոք չի սիրում իր ամուսնուն: Եվ որ նա իսկապես կապված էր իր ինստիտուցիոնալ ընկերոջ հետ: «Լավ, ճիշտ աղջկա» դաստիարակությունը դաժան կատակ էր խաղում: Նա երկար տարիներ պահեց իր սիրելիի հիշողությունը, դուստրը, վախենալով կրկին դիմել նրան: Հրաժարության վախը այնքան ուժեղ էր, որ նա, նույնիսկ ամուսնալուծությունից հետո մենակ թողեց, որոշեց դա անել, քանի դեռ նրա դուստրը չէր շարժվում: Մենակություն եւ գաղափար, որ կորցնելու համար այլեւս ոչինչ չկա, դրդեց մեր մասնակցությանը այն փաստին, որ նա գտավ իր սիրելիին, որը ինքն արդեն ամուսնալուծվեց: Պարզվել է, որ նրանց զգացմունքները պահպանվել են միմյանց: Եվ թող բոլորն արդեն 20 տարեկան չլինեն, նրանք սկսեցին նորից շփվել եւ դղրդալ, փորձելով վթարի ենթարկվել 35 տարվա տարանջատման:
Եթե ամփոփեք այս բոլոր դեպքերը, ապա հիմնական գաղափարը հետեւյալն է. «Անավարտ» հարաբերությունները նման են երկաթի մոռացված տան, դուրս գալով դուրս գալու համար: Նրանք գրավում են ուշադրություն եւ էներգիա, մեզ նետում անցյալ: Մենք վիճում ենք մեր նախկին խոսքերը, որոնք պետք է ասվեինք մեկ անգամ, արդարացնել կամ հարցնել ուշ ներողամտություն: Այնուամենայնիվ, մեզ համար ավելի իրական բան չկա, քան անավարտ հարաբերություններ: Մենք բոլորս գիտենք այդ ամենը: Բայց երբ մենք տեսնում ենք, որ մեր զուգընկերը չի ավարտել հարաբերությունները եւ արդեն փորձում է դրանք կառուցել մեզ հետ, ապա սա նուրբ պահ է: Դուք չեք կարողանա ընդհատել այս կապը դրա համար. Ոչ շանտաժի, ոչ հիստերիան, ոչ էլ սեքսը առավոտյան երեկոյան, եւ ինտրիգը ձեզ կփրկի այն փաստից, որ ձեր զուգընկերը դեռ անվճար չէ:
Հարաբերությունների ավարտը հատուկ գործընթաց է, որը պահանջում է ժամանակ եւ տեղավորում, որոնք կապված են զգացմունքների խզման հետ. Վրդովմունք, տխրություն, զայրույթ, անմխիթարություն, մեղավորություն եւ դատարկություն: Դա միանգամայն անհնար է շտապել կամ ցատկել: Հնարավոր է միայն աջակցել այն անձին, ով զգում է իր կորուստը: Հոգեբանը չգիտի, թե ինչպես բացառել փորձը: Նա գիտի, թե ինչպես ճնշել դրանք, սառեցնել կամ դուրս հանել: Բայց այս ամենը մինչեւ ժամանակը: Ավելին, տեղահանված զգացմունքները հակված են ընդհանրապես հանգեցնել ամբողջ հուզական աշխարհին: Հետեւաբար, մարդիկ կարծես դատարկ, մակերեսային, եսասեր են, ի վիճակի չեն սիրել եւ համակրանք: Եվ անցյալի սիրուց ավելի լավ դեղամիջոց չկա, քան գոյատեւել այն ամենը, ինչ կուտակվել է, եւ թող անցել անցյալը:
Այսպիսով, ընտրությունը մնում է քոն: Կամ ընդունեք, որ ձեր կողքին գտնվող անձը ձեզանից ազատ չէ ամբողջովին, որ իրեն աջակցության եւ մասնակցության կարիք ունեն: Կամ անկեղծորեն ընդունում են, որ այս տարբերակը ձեզ համար հարմար չէ, եւ մի մասը:
Ամեն դեպքում, նման խնդիր լուծելու համար չկա «կախարդական դեղահատ» կամ համընդհանուր միջոց: Ինչ-որ մեկի համար «նախկին» -ի ներկայությունը պատրանքից փախուստ է, ինչ-որ մեկի համար անավարտ սերը, որը ոչ ոք չի պատրաստվում ավարտվել: Ինչ-որ մեկի համար պարզապես գեղեցիկ տեսք ունենալու միջոց է. Ձեր նախկին սիրելիին պահեք ծանր ընդմիջումից հետո: Եվ ինչ-որ մեկի համար դա միջոց է գինիով հաղթահարելու համար:
Հիմնական բանը `իրավիճակը պարզեցնելու համար, ինչը հաճախ արժե դրանից դրամա ստեղծել:
Մարիա Դյախկովա (Զեմսկովա), հոգեբան, ընտանեկան թերապեւտ եւ առաջատար դասընթացներ Մարիայի Խազին Ուսուցման կենտրոնի անձնական աճ