Elegant- ը `բարակ գործիչով եւ 60 տարվա ընթացքում կնճիռներով` ֆրանսիացի կանայք չեն պատկերացնում, որ հնարավոր է ապրել այլ կերպ: Եվ, ի դեպ, նրանք ավելի երկար են ապրում Եվրոպայի մնացած մասը: Գուցե իմաստ ունի որդեգրել իրենց սովորությունները եւ ապրելակերպը:
Հայտնի բժիշկ Միշել Սիմսը, սննդի եւ առողջության մասնագետը, բացահայտեց Մադամի եւ Մադեմոզելի գաղտնիքները:
Ալկոհոլը լավ է չափավորության մեջ
Բոլորը գիտեն, որ ֆրանսիական ըմպելիքը: Սա երկրում աճող հոյակապ խաղողի այգիներն են: Բայց նրանք դա անում են ոչ այնքան ռուսերեն: Այսինքն, ոչ թե մինչեւ չընկնեք: Ալկոհոլի անընդհատ սպառումը չի ազդում սրտի վրա, չորացնում է մաշկը եւ մազերը: Այո, եւ կյանքը կրճատվում է:
Պետք է խմել չափավորության մեջ
Pixabay.com:
Ֆրանսիացի կանայք գտնվում են ամենամեծ գեղձի ներքեւի մասում, որը մի փոքր գինի է լցնում եւ այս սուբը պատրաստում ամբողջ երեկո: Եվ նրանք դա անում են ամեն օր:
Բարձրորակ արեւային ակնոցներ
Այո, նրանք զբաղեցնում են կես դեմքը, բայց պաշտպանում են արեւից եւ օգնում խուսափել վաղ կնճիռներից, ինչպես նաեւ կատարակտներից, դեղին բիծի այլասերումներից եւ տեսողության այլ խնդիրներ:
Այն չպետք է խնայի ակնոցներով: Նրանք պետք է լինեն հոնքերի առաջ եւ լայն ձեռքերով, որպեսզի չանցնեք լույսը վերեւից եւ կողքից:
Միավորներ - Հիմնական աքսեսուար
Pixabay.com:
Եթե ավելի վաղ ավելի վաղ են համարվել լավագույն ոսպնյակները ապակուց, այժմ փորձագետները խորհուրդ են տալիս պոլիկարբոնատ, պլաստիկ CR-39 կամ հանքային ապակի: Ակնոցները պետք է նշվեն ԵԽ - սա նշանակում է, որ դրանք արվել են եվրոպական բոլոր կանոններով:
Դուք չեք հավատա. Նրանք ուտում են սխտոր:
Ֆրանսիացիները այն ավելացնում են բոլոր ուտեստներին, եւ հոտը ամբողջովին ամաչկոտ չէ: Սա հիանալի հակաօքսիդիչ է, պաշտպանելով բջիջները ազատ ռադիկալներից, որոնք արագացնում են ծերացման գործընթացները: Միեւնույն ժամանակ, իր առաջադրանքով այն լավ է հում եւ հում եւ խաշած, շոգեխաշած սխտոր: Բացի այդ, այս բանջարեղենը պաշտպանում է աղիքային քաղցկեղից եւ սրտանոթային հիվանդություններից:
Ոչ անուշահոտ, բայց օգտակար
Pixabay.com:
Մաքուր - Առողջության գրավ
Ձեր տունը եւ հատկապես խոհանոցը եւ սառնարանը պետք է անթերի մաքուր լինեն: Ապրանքները արագ վատթարանում են, քայքայվում, ձուլված, եւ այստեղ դուք ունեք գարնանային միկրոօրգանիզմներ, եւ ոչ սառնարան: Բորբոս, Listeria, աղիքային գավազան, Salmonella - Ընտրեք ձեր համը:
Ժամկետանց արտադրանքը համարժեք է թույնի
Pixabay.com:
Լվացեք սառնարանը ձեզ հարկավոր է ամսական երկու անգամ: Բայց ոչ մի դեպքում քիմիա չի օգտագործում: Բավականին տաք ջուր եւ քացախ:
Մի մոռացեք կրծքավանդակի եւ պարանոցի մասին
Հոգ տանել դեմքի մասին, իջեք ներքեւում: Դա պարանոցի ծալքերն են, տարիք: Եվ Decolla Zone- ը այն վայրն է, որտեղ տղամարդիկ առաջինը նայում են, եւ ոչ ձեր հստակ աչքերում: Ավաղ, այս վայրում մաշկը շատ բարակ է եւ պահանջում է հատուկ խնամք: Կոսմետիկ կոմպակտ բաղադրիչները շատ հատուկ միջոցներ են արտադրում այս գոտու համար. Scrubs, բոլոր տեսակի դիմակներ, արեւապաշտպանիչներ - պարզապես մի մոռացեք հոգ տանել կրծքի մասին:
Մի մոռացեք կրծքավանդակի մասին
Pixabay.com:
Բայց գոտու պարանոցի վրա զուգարանի ջուրը կամ օծանելիքը հնարավոր չէ կիրառել որեւէ կերպ: Ալկոհոլը չորացնում է մաշկը:
Ավելի լավ է հասնել, քան տեղափոխվել
Բուժել ուտելը որպես ծիսական: Գոյություն ունի «Գնալու վրա» խորտիկ, շատ ավելի շատ սնունդ եք ուտում, քան ձեզ հարկավոր է: Եւ ավելորդ ճարպը մնում է կողմերին:
Սնունդը պետք է լինի գեղեցիկ
Pixabay.com: